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缶詰グルメ 「缶つま ムール貝の白ワイン蒸し風」
缶つま ムール貝の白ワイン蒸し風 パッケージ写真がそそります。 缶つまシリーズ9缶目、 缶詰ではあるけど 私にとっては高級品で たま〜にしか買えません。 しかも普段ムール貝は食べないから 特別感も増しまし。 １缶に14個も入ってました＾＾ 最近お酒を控えているので、 贅沢にたくさんパンにのせて ブ... 続きをみる
団地のブログ記事
団地（ムラゴンブログ全体）-
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やらかしたはずが念願叶った？ 多肉植物って不思議
金のなる木が花も咲かせず ただただ大きくなるので、 思い切って剪定しました。 冬の剪定は良くないと後で知り、 やらかしたわ〜と後悔。 枯れるのではと心配したけど 今のところはなんともありません。 剪定した大量の枝は芽挿し中です。 とにかく大量にカットしたので扱いも適当。 芽挿しと言うより土に置いて... 続きをみる
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なんか・・・また出てきたけど⁉︎
季節を間違えて芽吹いた朝顔、 双葉も大きく成長しました。 毎日観察していたら、 何かがひょっこり顔出してる・・・ あらら〜 またしても朝顔だ。 次から次へと芽が出てきて困惑、 責任感じてしまうじゃないの。 寒がりなので暖房ガンガン使って （電気代は気にしつつも） 部屋はいつも暖かく、 ポカポカ日当... 続きをみる
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団地暮らし 春の水仙とタコライス
誰がいつ植えたのかわかりませんが 春先の団地は水仙が美しい＾＾ 敷地内の緑地に 水仙がポツポツ咲き始めると 「春を見つけた」と嬉しくなります。 水仙の種類も豊富、場所によっては ボランティアで手入れをしている人がいて 水仙の園みたいな映えスポット、 美しい配置で見応えあります＾＾ 春先の散歩は楽し... 続きをみる
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片付けは家の中だけじゃない！鉢植え、ベランダの植物もかなり面倒 【介護ルーティン】終活手伝い18
似たもの親子だからよくわかるんです。 買ったりもらったりでいつの間にか ベランダが鉢植えでいっぱいになっている。 母が元気な時は園芸用の棚段があり 上下立体的な配置で毎日の水やり、 植物の手入れは生きがいでもありました。 ベランダは青々として 何かしらの花が咲き 「植物を眺めているとホッとする」と... 続きをみる
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月12万で暮らす11月の家計簿 今年初めての赤字
老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 この予算では家具や家電を買うと ほぼ赤字になってしまいます。 欲しいものは欲しい時に買いたい。 欲しいものがあるのは、 生きる力になる気がします。 11月はど〜んと大型出費したけど 交際費など諸々切り詰めれば 赤字回避でき... 続きをみる
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年末、たい焼きを焼く
母のお家を片付けていたら たい焼きの型が出てきました。 たまたま小麦粉とこしあんの在庫があり しかも消費期限がギリ・・・。 おやつにちょうど良さそうなので 作ってみました。 年末にこんなことしている場合では ないのだけど、今を逃すと 絶対やらなそうだし＾＾ 焼きたてが美味しいでしょ？ 作りながら２... 続きをみる
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古い団地は押し入れが広いを実感 【介護ルーティン】終活手伝い17
築50年越えの団地の押し入れは とても広いんですね〜。 成人男性でも十分足を伸ばして横になれる ぐらいのスペースが２つあります。 小学生なら４人寝られそう。 クリスマスや年末感など全く関係なく ひたすら使命感に燃えて親の家を片付け続け 辿り着いたこの眺め＾＾ ここまでの道のりは遠かった〜 こんなに... 続きをみる
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ちょっとの手間を惜しんで大失敗！ ベランダガーデン
冬のベランダガーデンの様子です。 晩夏からほぼ放置でバジルは枯れ、 朝顔は種をつけたまま干からび、 見て見ぬふりを続けていました。 それでもたまに水やりする程度なのに 健気に花を咲かせてくれる植物の おかげで癒されています。 夏場は萎れていたジャコバサボテン、 いつの間にか花をつけてくれました。 ... 続きをみる
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包丁11本はいらないわ！ 【介護ルーティン】終活手伝い16
今年もあと半月ほどで終わりですね。 母のお家の片付けを不定期にやってますが、 物が多くて処分に困ります。 今年中に押し入れは片付けてしまいたいと いつもの月より力を入れています。 今回は包丁が11本も出てきました。 同じような用途のものばかりだから ペティナイフとその他１本を残して処分。 箱に入っ... 続きをみる
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開けてはならない扉だった・・・【介護ルーティン】終活手伝い15
不定期に親のお家を片付けています。 リビングとキッチンはほぼ完了。 他の部屋は片付けてもまたリバウンドで、 あまり片付いた感がありません。 それでも少しずつ物が減っているのは確か。 ただ団地は収納が多いので、 開けていない扉の中はこの通り、 ものがいっぱい詰まっています。 2畳分の押し入れ２つ、天... 続きをみる
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在宅介護 玄関を片付ける【介護ルーティン】終活手伝い14
高齢で筋力が低下している母、 近頃は転倒することも増えて 危なくないように 家の中をあちこち片付けています。 ブログを始めたころは 休日は親の終活手伝いでしたが、 今は毎日介護生活になりました。 50代、親の介護で学ぶことは多く 「情けは親のためならず」です＾＾ 生きる喜びって？ 自由って大切よね... 続きをみる
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団地暮らし いきなり出てくる奴らが多くて困るなぁ
苦手な人はごめんなさいの画像ですが・・・ 団地暮らしでは まさかこんな場所で！ という以外な場所で不意打ちをくらいます。 いろんな場所でいろんな昆虫に出くわします。 扉を開けたらカメムシ、セミは当たり前、 アルアル過ぎて慣れてきました。 以前、玄関扉を開けたら 蜂に襲われそうになりました。 これは... 続きをみる
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愛にほふく前進中 最近ほっこりしたこと
近頃リビングでテーブルがわりに使っている 桐ダンス、水をこぼすと跡がつくので 気をつけなくちゃね。 すでに水あとがいっぱいついちゃってます。 しまったなぁと眺めていたら ハートマークを発見！ なんとなくハートの形に見えませんか？ ハートに向かって突進している 亀のような形をした水跡も下にあります。... 続きをみる
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夜中のキッチン ジャガイモ料理を作る
1日が24時間では少し足りない50代、 ホッとできたと思ったらもうこんな時間。 夜も更け窓の外は暗くなっています。 でもキッチンには灯りが煌々と＾＾ 夜更けが近いのに料理がまだ終わらない。 こんな時間になるならやめればよかったと 思いつつ・・・ 思い立った時にやらないと、 今度やるつもりでいてもそ... 続きをみる
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リビング模様替えで引きこもり加速⁉︎ ０円模様替え
団地引っ越しした頃のリビングがコレ↓ 最初は赤いジュータンを敷いてましたが しばらくして敷物をやめて大体こんな感じに。 元気ハツラツなお部屋だったなぁ。 途中何度か模様替えして、今回がコレ↓ 60代に近くなって気持ちも変化しました＾＾ ゆったり暮らしたい。 寝室からベッドを移動... 続きをみる
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50代おひとりさま 夜の過ごし方
ほぼ毎晩のように晩酌をしていたけれど、 近頃は週３回以内にしようと努力中。 そろそろ1ヶ月ぐらいになりますが、 明かに寝落ちする回数が減りました。 夜の時間が有効に使えている＾＾ お酒飲んで寝ていた時間に 映画を観たり、読書したりしています。 お酒は少量なら体にいいという説も あるけど、信憑性はい... 続きをみる
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ズボラ人間の手作り出汁 休日の朝ルーティン
市販のめんつゆや白だしはとっても便利で これがあれば大体なんでも美味しくなる＾＾ だからヘビロテしてました。 よく使うからすぐ無くなって、 買うのが面倒だし、醤油が余ってしまう 問題もあり手作りすることにしたのは 団地に引っ越してからのこと。 濃くてクセになる化学調味料の味が 今も時々恋しくなり使... 続きをみる
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11月の団地暮らし 玄関飾り 南天と秋明菊
団地で暮らし始めた最初の秋、 母に教えてもらった花の名前が 「秋明菊」でした。 白い可憐な花に一目惚れ、 細い茎に楚々とした花という佇まいが素敵！ 中国・台湾が原産の多年草で 8月〜11月が開花時期。 菊と名前がついているけど キンポウゲ科アネモネ属 花言葉は「忍耐」「淡い思い」「多感な時」 「薄... 続きをみる
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親の不用品片付けは続く・・・リバウンドは終わりにしたい【介護ルーティン】終活手伝い13
不定期に親のお家を片付けています。 リビングとキッチンはほぼ完了。 歩くスペースができ移動もスムーズ、 ジョイントマットを敷き詰めて 転んでも痛くないようにしておきました。 リビングの隣にある部屋は・・・ あれ、おかしいなぁ？ 以前少し片付けたはずなのにまたぐちゃぐちゃ。 モノが多いとすぐにこうな... 続きをみる
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11月の団地暮らし 柿のおすそ分け【介護ルーティン】
母と団地内を散歩していたら、 柿の収穫をしていました。 そう言えば掲示板に案内が出ていたわ。 柿の収穫のお手伝いしてくれる人募集＆ 希望者にはおすそ分けしますって。 母が元気な頃は毎年柿をもらってきてました。 甘くて美味しいと喜んでいたのよね。 今年は私もおすそ分けをいただきました。 大ぶりで色が... 続きをみる
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ベランダで青空カフェ スパイスティーで温まる
ベランダで外ごはんがしたくて テーブルを作りました。 夏の夜はビール片手に花火、 休日予定がない日はここでブランチしたり オリオン座流星群も観測・・・ のつもりが見えず諦めました。 ちょっと気分転換したい時など ここでお茶したりもします。 今年の夏は暑過ぎて やっと涼しくなったと思ったら もう寒い... 続きをみる
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住まいは自分を映す、のび放題な植物たち
窓辺に飾っていたガジュマル、 こんなにフサフサに・・・ 手入れせず放置してました。 窓辺のハートカズラも床につくほど成長。 こちらも水やりだけで放置してました。 主人がダメダメだから 見栄えが良くないけど ちゃんと育ってくれてんだなぁと感謝。 立冬を過ぎ、季節はもう冬なんですね。 近所の公園の木々... 続きをみる
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団地で感じる四季 雨上がりの夕焼けと遠くに見える富士山
11月7日は立冬ですね。 秋から冬に移り変わるこの時期は 草木が枯れ、花も少なくて もの悲しい気分になっていたのですが、 ここで暮らすうちに楽しみがが見つかり この季節も好きになりました。 冬場は空気が澄んでいて 夕焼けがとても美しいのです。 室内で仕事をしていると見逃してしまう夕焼け、 手を止め... 続きをみる
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団地暮らし お気に入りスポット その1
人生後半戦、訳あって50代で古団地に引っ越し ました。団地に引っ越す前は新築で購入した マンションに一人暮らし、 その落差に不満タラタラでしたが・・・ この生活にもかなり慣れてきました。 今も湿気や虫、設備の古さで問題点は ありますが、マイナス面だけでなく 気に入ったところも多々見つかりました。 ... 続きをみる
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50代おひとりさま、老後資金作りはどうする？
50代で団地に引越し、リノベに お金を使ってしまい老後資金が 足りないことに気づきました。 毎年100万円ずつ貯めて 65歳で1500万円を目指し、 コツコツ倹約生活をしています。 10月は我が家の決算準備時期、 ここ数年、これぐらいの時期に 資産の増減などを確認しています。 早めに設定している理... 続きをみる
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50代おひとりさま 年下のカレと食事
おひとりさま暮らしも長くなりました。 手抜きだけど、ほぼ３食自炊です。 自分の好きなものを作って食べる、 食べたくない日は食べないなど わがまま勝手にやってますが、 いい加減だからこそ自炊が続くのかも。 料理を作ることは好きだけど、 適当だから料理上手にはなれない ちょっと残念な人間です。 ご飯は... 続きをみる
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50代おひとりさま リアルめし 秋ご飯
仕事帰りに立ち寄ったスーパーで 秋刀魚が2尾180円、これは安い！ 今年は秋刀魚の水揚げが増えたと言われつつも、 １尾100円の秋刀魚にはなかなか出会えない。 ありがとう、見切り品、おつとめ品さま、 今日は掘り出し物を見つけて大喜び。 日々の食事はほぼ固定しているので、 買う食材もほとんど同じ、 ... 続きをみる
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団地で楽しむ野草とハーブ５ もずく豆腐にミョウガの花を添えて
秋ミョウガの季節ですね。 ミョウガも花盛りです。 咲いてしまっては味が落ちるのだけど 今回は花を食べてみたくて 咲くのを待っていました。 お浸しにするほどの量はありません。 いつものもずく豆腐に ミョウガの花をレンチンしたものを トッピングしてみました。 ミョウガの花だけあって ほのかにミョウガの... 続きをみる
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団地暮らしで始めたこと 意外なメリットありました
植えた覚えのない朝顔が 今日も咲きました、ご機嫌＾＾ 自分から望んだわけではない団地暮らし、 「親の介護が終わったら引っ越そう」 「自分の老後は好きな場所で暮らしたい」 そう思いながら団地に引っ越してきました。 あれから7年ほど経った今、 引っ越すのは大変だし ここで老後を過ごすのも悪くない と思... 続きをみる
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団地で楽しむ野草とハーブ4 ミョウガの花は儚くて
団地暮らしでミョウガの花を知りました。 こんな花が咲くとは思いませんでした。 なんとも儚く美しい。 朝顔と同じですぐしぼんでしまうので 咲いている姿が見られてラッキーでした。 花が咲くとミョウガが硬くなり、 風味が落ちるらしく咲く前に収穫した方が 良いそうですが、可憐な花を楽しまないのも もったい... 続きをみる
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「55歳からの豊かで自由な暮らし方」 暮らしを楽しむコツは人ぞれぞれ 私もつぶやいてみたよ
50代で団地暮らしを始めました。 引越した当初は慣れない団地での生活や 職場から遠くなってしまい 通勤時間が往復で3時間かかる日もあり この先どうなることやらと青息吐息・・・ 50代で始まった親の介護生活は 未知なることも多く先行きが不安でした。 加えて親の住まいは不要品で溢れて危険、 自分のこと... 続きをみる
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団地で感じる四季 上を向く時間をくれる秋空
郊外の団地に暮らしはじめて 空を見上げる時間が増えました。 周囲に高い建物や遮るものがないので 空が広くて美しい。 秋の訪れを感じさせる雲、 うろこ雲よりちょっと大きいから これはひつじ雲？ 「うろこ雲が出ると3日のうちに雨」 という言い伝えがあり、 うろこ雲もひつじ雲も 雨が近づいているサインだ... 続きをみる
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母の朝顔 こぼれた種が花開く不思議 今年はここで？
今年も咲いてくれた母の朝顔 なんと今年は母の花壇で！ こぼれ落ちた種が数年の時を超えて 咲くことってありますか？ 母が元気な頃は毎年夏に たくさんの朝顔が花を咲かせていました。 小ぶりな花で色は赤紫、青紫、白色ぐらい？ 流行りの大輪朝顔とは大違いの 地味な朝顔でした。 去年、母の花壇から少し離れた... 続きをみる
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50代ソロ活のススメ プラネタリウムで夏の大三角と音楽を楽しむ
団地暮らし、今夜もBGMは「虫の声」です。 つい最近までは蝉の声だったのに・・・ 夏から秋になったんだわぁ。 ベランダで月や星を眺めつつ 晩酌もいいものです。 夏の大三角、秋の四角形、 今宵も夜空に輝いているはずなのに、 団地周辺は街灯が明るくて 星はあまり見えません。 飛行機の方がよく見えます。... 続きをみる
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老後は団地でひとり暮らし 「かぜとゆき」に掲載
団地暮らしをしつつお金が貯まったら 一軒家を買うのがステータスだった昭和の時代、 令和では様々な暮らし方が認められつつあり、 老後は団地でひとり暮らしも 悪くないかもね＾＾ って思う人も増えてきたみたいですね。 エッセイストの小笠原洋子さん、 高齢者むけの設備が整った団地にお住まい イラストレータ... 続きをみる
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月12万で暮らす8月末の冷蔵庫の中身 1日1個の愛情
月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティンを実践中です。 今月もまずまずいい感じに減りました。 8月末の冷蔵庫の中身は 卵、納豆、豆腐、チーズ、豆乳、うどん、 豚肉、ひき肉、ちくわ、お酒、作り置きなど。 先月から団地に自生している桑の葉を 干して煎じお茶にして飲んでいます。 クセがなくて飲みや... 続きをみる
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早起きしてやりたかったこと 花壇の草むしり
母の花壇、草が伸び放題で荒れています。 ずっと気になってはいたのですが、 なかなか草むしりができず。 今日こそはと早起きして草むしり。 虫除けスプレーつけたのに 蚊がブンブン、ブンブン襲ってきます。 蚊との攻防戦を繰り広げつつ、 頑張りました。 （かなり刺されたけど・・・） 草むしりを始めて1時間... 続きをみる
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昭和40年代の団地のキッチンと母の老い
母の住まいを不定期に片付け始めて5年・・・ 足の踏み場もなかった部屋は畳が見え、 大量にあったラップやアルミホイルはほぼ消費、 洗剤や掃除グッズは使い続けていますが、 まだまだ在庫が残っています。 パンパンに詰まっていた引き出しや吊り戸棚の 中身は不要品ばかりだった。処分したから 今はスムーズに開... 続きをみる
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寝室、今度どうする問題【老い支度】
50代おひとりさま暮らし この先どうなるかわかりませんけど 今とちょっと先の未来の生活を快適にしたくて 団地引っ越し時に３DKを おひとりさま仕様の１LDKにリノベしました。 あれから6年・・・今も一人暮らし。 １LDKにしてよかったわ＾＾ ひとり暮らしだから開放的な方がいいと 扉を設置したのはト... 続きをみる
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団地暮らしのありふれた風景 老後はどこで暮らしたい？
久しぶりに朝散歩に出かけました。 今朝は涼しくて過ごしやすい。 不思議なぐらい誰とも会わず、 この世界に私ひとり？のような奇妙な感覚。 そんな錯覚をしそうになったのは 昭和に建てられた古い団地と 自生したユリ、キバナコスモスの風景のせいかも。 見慣れた風景なのに、 誰もいなくて、とても静かで、風が... 続きをみる
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50代団地暮らし おひとりさまのありふれた日常 夏の自由研究
お花屋さんがメダカを販売、珍しいなぁ。 泳ぐ姿が涼しげで、とてもかわいい。 背中がシルバーだから泳ぐたびキラキラ光る、 POPにはヒカリメダカと書かれていました。 フラッペの容器ぐらいの大きさのカップに 小さな水草と一緒に２匹入れられて ちょっと窮屈そう。 ひらひら泳ぐメダカ、 お部屋にいたらほっ... 続きをみる
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多肉⭐︎LOVE ベランダの多肉植物2025
団地のベランダは日当たりが良くて 夏場は強い日差しに負けて 植物が枯れてしまいます。 今年は涼しくなってから水やりし、 枯れた葉っぱや花がらを詰んで 蒸れないように注意していますが それでも枯れちゃうのよね〜 多肉植物さえも枯れてしまうベランダ、 夏場は日差しよけが必要かしら？ と毎年思うけど今年... 続きをみる
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月12万で暮らす7月末の冷蔵庫の中身 自分用じゃないペットボトル飲料
カムチャッカ半島沖地震、 太平洋沿岸地域の津波のニュースが ずっと流れています。 お近くにお住まいの方は 身の安全を第一に考えて・・・ 自分だったらどう行動したらいいのか、 高齢の母を連れてどうしたら？と パニックになりそうです。 災害時はちょっとしたことでも 不安で仕方がありません。 ニュースに... 続きをみる
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ベランダバジルを大量収穫 毎年思ことは・・・
ベランダでバジルを育てています。 水やりするだけでもグングン成長するから ポット苗を購入し夏場収穫し続けるのが 恒例になりました。 癒しと節約の一石二鳥⁉︎ 育てるなら食べられるものがいい＾＾ 団地のベランダは日当たりが良すぎるので 強い日差しが直接あたらないようにし 摘心して脇芽を伸ばすようにお... 続きをみる
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月12万で暮らす6月の家計簿 ボーナス月は要注意！
ボーナス月は財布の紐が緩くなってしまいます。 給与の1ヶ月分にもほど遠い額しか出ないけど （出るだけありがたいのか・・・） それでも普段は買わないものを この機会に買おうかなとウズウズ。 6月はシーツ、リネン類を2年ぶりに買い替え、 よく行くお花屋さんの20％引きセールに 心躍り観葉植物を大人買い... 続きをみる
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夕涼み 夜のお散歩場所
陽射しが強くて、徒歩移動する時は 日傘が手放せませんね。 日陰を探しながら歩いています。 近所をブラブラするのが好きだけど、 夏場のお散歩は夕暮れ時か夜しか 行くきにならず。 夜の公園、人けのない道は なんとなく怖い気がするので 団地の敷地内をお散歩しています。 各家庭のいろんな色の灯り、 夜の団... 続きをみる
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花より豆苗なのか⁉︎ 市販のおやつでおもてなしの訳
久しぶりにお花を買いました。 スーパーでひと束398円、 これでも十分お部屋が華やぐわね〜 普段はバジルやミント、ローズマリー、 散歩で詰んできた野の花（雑草）を 部屋に飾っております。 地味だけど香りも良くてお気に入り。 ハーブは料理に使えるから便利だし、 自分で栽培しているのでコスパ良し＾＾ ... 続きをみる
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７月の団地暮らし 母と桑の葉茶づくり【介護ルーティン】
毎日暑い日が続きますね。 母が脱水症にならないように麦茶を 用意してから仕事に出かけています。 でもあまり飲んでくれない・・・。 数年前、まだ元気な頃に 母がよく飲んでいたのは桑の葉茶でした。 団地内に自生している桑の木があり、 夏場はぐんぐん枝を伸ばして邪魔になる。 カットした枝をもらって桑の葉... 続きをみる
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団地の夏 蝉の合唱とトンボ、ぐんぐん伸びる雑草
団地暮らし、夏は賑やかです。 朝は近所の公園からラジオ体操の音楽、 鳥の鳴き声、セミの合唱が聞こえます。 もうすぐ夏休み、 子供たちの声も聞こえるようになりますね。 夏らしいカラフルな花が咲き、 雑草はぐんぐん伸びて 生命の力強さを感じます。 （草むしりしてもすぐ伸びる・・・） お散歩は暑すぎて ... 続きをみる
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ありふれた団地暮らし こんな生活がちょっぴりTVに
今年の夏はベランダで朝顔を育てています。 白、赤紫、青紫・・・今日は何色が咲いたかな？ 毎朝、楽しみにしています。 ありふれた団地暮らし、 地味な毎日ですがそれなりに楽しんでおります。 いいこともあれば悲しいことも、 辛いこともあれば嬉しいこともあり めちゃくちゃ幸せってわけではありませんが それ... 続きをみる
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メルカリルーム模様替え 青春はホロ苦く・・・でも
窓辺に長机を置いて作業場風に わざと雑然とさせていた自称メルカリルームを 模様替えしました。 送付資材や使えそうな箱、包装紙など たくさん置いていたものたちは一旦整理して 引き出しに入る分だけ収納しスッキリ。 ぐちゃぐちゃな感じが気に入っていたのに、 急に小綺麗にしてみたくなり、 ぐちゃ＆整理でこ... 続きをみる
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７月の団地暮らし 野菜が安くなった＆ハチにご用心
7月から５日分冷凍弁当作り置きと 週の食費予算3500円でやりくりを 始めました。 自炊とはいえ一日500円予算で大丈夫かしら？ と思っていたけど、今のところ順調です。 今月は冷凍食材や買い置きの乾物、調味料も 在庫があるのでそのおかげでラクラク。 近頃、野菜がすごく安くなってきたので ありがたい... 続きをみる
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しいたけ栽培セットが398円だったので・・・
週１〜2回の食材購入日、 いつものお店で野菜を物色していたら、 不思議な形のしいたけを発見！ しいたけ栽培セット398円 ちゃんと育てられるかしら？ しばらく悩んで購入しました。 子供の頃、しいたけを栽培していた親のこと 思い出しました。 ただ放置していただけのように見えたけど 環境が良かったから... 続きをみる
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多肉⭐︎LOVE 新橋玉木屋の箱遊び 多肉箱詰はいかが？
母のお家を片付けていたら 木箱がたくさん出てきました。 プラスチック容器は捨てられるのに、 木箱だと何かに使えないかな？ と躊躇しなかなか処分できず。 新橋玉木屋さんの空き箱もそんな中の一つ。 小物入れになりそうだけど、 底が浅くて、使えそうで使えない。 でも素敵な箱だからきっと何かに使えるはず。... 続きをみる
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55歳からの手放して身軽になる暮らし方
Gakkenのムック本「55歳からの、 手放して身軽になる暮らし方108」が 発売中です。 表紙は渡辺満里奈さん、 50代になってから 手放すって怖くないんだって 思えたそう。 私も同感です。 むしろ手放したらラクになるんだ と実感しました。 困らないだろうか？ もう手に入らないかも？ こんなこと... 続きをみる
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ベランダで青空カフェ計画 風鈴とサトイモでマッタリしながら工事はつづく
母の家を片付けていたら風鈴が出てきました。 めちゃめちゃ重厚なデザインで 由緒正しき日枝神社の刻印が・・・ 「いらない」 と思ったけど、リーンと澄んだ音色が涼しげで 処分はいつでもできるから この夏使ってみようかしらと思い立つ。 風鈴の下にある「アレ」がついていない。 短冊みたいなアレは「舌（ぜつ... 続きをみる
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50代ソロ活のススメ 深夜のリビングでおこもり映画
明日は休日、しかも早起きの必要がない。 思いっきり夜更かししてもOKな日に 不定期に開催している自宅映画館＾＾ お酒とおつまみも用意して アラジン（プロジェクター）で 壁一面の大画面で映画を楽しみます。 劇場版「きのう何食べた？」 また観ちゃいました。 シロさんとケンジ、真っ直ぐで 少し不器用なと... 続きをみる
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お手軽お弁当ライフ 親子丼５日分作り置きで冷凍保存
50代おひとりさま暮らし、 お弁当はあるもので作ります。 基本のルールは ・予算は300円以内 ・10分以内で作る ・お弁当用に食材を買わない と決めて毎日セッセと作っていたけど さらに効率＆コスパ重視で ７月からルール変更しました＾＾ 週に1度、５日分弁当作り置きし 冷凍保存しておきます。 毎日... 続きをみる
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おひとりさまでも広いシンクがあってよかった
おひとりさまのキッチン、 料理の品数は少なく、洗い物も少なめです。 それならキッチン設備はコンパクトなもので 十分なはずでしたが・・・ 広めなシンクを設置したかったのです。 ほら、植物の水やりにも便利でしょ＾＾ リビングやキッチンで育てている植物は 土が乾いたらしっかり給水させるために、 シンクに... 続きをみる
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月12万で暮らす5月の家計簿 理美容代に悩むお年頃
老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 物価高騰、令和の米騒動・・・ スーパーで支払いをするたびに こんなに買ったかしら？ と思ってしまうのは 価格の変化に頭が追いついていないから。 こんな時代だから 節約はせざるを得ないのだけど、 この状態はまだまだ続くだろう... 続きをみる
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50代おひとりさま、頑張った日のリアルなひとり晩酌
ドラマ「晩酌の流儀４〜夏編〜」 始まりましたね。 おひとりさま＆酒好きなので 毎回楽しみにしています。 「いかに美味しく晩酌を楽しむか」 その情熱とこだわりが素敵です＾＾ 私もこんな風にできたらなぁ。 憧れつつもヘタレなので そこまでの気合いは持ち合わせておらず、 50代おひとりさまのリアル晩酌は... 続きをみる
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ベランダ改造中 カフェテーブルにペンキ塗り
テーブルは何色に塗ろうかしら？ ベランダの手作りエアコンカバーの色が 気に入っているので やっぱりこの色がいいかな。 近所のダイソーで探したけどこの色はなし。 ホームセンターでよく似た色を購入しました。 昨年の11月にベランダを片付けて カフェスペースはここに作ろうと決めました。 あれから約7ヶ月... 続きをみる
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料理に使う青みはリボベジ、ベランダ栽培、地物を調達
料理は「いろどり」が重要ですよね〜 小口ネギをパラパラ、 パセリを少々など 青みをほんの少し入れるだけで 料理が美味しくみえるから不思議です。 だけどね、おひとりさま暮らしでは 使う量が少ないので、 毎回買うのはもったいない。 使いきれない分は冷凍しておくけど、 やっぱり生の方が美味しく見えます。... 続きをみる
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今週のご褒美おやつ ハリッツのドーナツ
最近、近所にドーナツ屋さんができました。 ここら辺はケーキ屋さんは多いけど、 （美味しいお店ばかり＾＾） ドーナツ屋さんは珍しく、 オープンはいつ？とかなり話題になりました。 そんなにドーナツ好きだった？ と思ったけど、好奇心には逆らえず オープンした週の休日に 行列に並んで職場の仲間の分まで購入... 続きをみる
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リビングの窓辺にテーブル 空を眺めながらブログを書く
ドラマ「団地のふたり」の影響で ベランダにテーブルを置いて カフェスペースを作ることを思いつきました。 あれから半年以上経過しましたが 作業は遅々として進まず。 先月ホームセンターで塗料を購入し テーブルがわりに使おうと思っている エアコンカバーにペンキを塗れば ほぼ完成の予定が・・・ なかなか時... 続きをみる
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玄関扉付近の模様替え 断捨離の影響⁉︎スッキリがしっくりだ
先日まではこんな感じの玄関扉周り。 外出時に使うもの、 玄関で使うものが すぐ手に取れるように まとめていました。 便利でよかった。でも・・・ 一日一捨で持ち物が少なくなり 感じ方が変わってきたのかな？ ここでなくてもいいものを片付けて スッキリさせたくなりました。 雑貨は処分して 外出時に使うも... 続きをみる
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リビング 窓辺スペースの模様替え
今年に入って2回目のリビング模様替えです。 家具をあっちこっちに移動して 最終的にこんな感じになりました。 玄関をスッキリさせたくて 置いていた文机をリビングに移動したら ちょうどいい高さ。 植物を並べてグリーンコーナーを 作りました。癒される〜 小さな家具ばかりなので移動が簡単、 今後は自分で動... 続きをみる
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玄関扉 使い勝手重視かスッキリか・・・
我が家の現在の玄関扉です。 鉄扉なので、磁石で掃除グッズを貼り付け、 お出かけに必要な物品も 磁石で貼り付けた棚に収納しています。 鍵、サングラス、スプレー、マスク、 掃除グッズ・・・ 確かにあれば便利だけど、 ここに置かなくても問題ないものたち。 すぐ横にチェストがあるから 引き出しに入れてもO... 続きをみる
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多肉⭐︎LOVE 多肉植物と陶芸のコラボ作品 作るぞ〜
50代、バタバタな日々が続き 手のかかる植物たちは枯れてしまいました。 我が家のベランダで生き残るのは多肉植物と 強靭なハーブたち。 水やりをしばらく忘れても 勝手に育ってくれる頼もしさ、ありがたや。 月12万円予算なので、 自由に使えるお小遣いは限られ 葉挿しや挿し木で着々と増やしています。 半... 続きをみる
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月12万で暮らす5月末の冷蔵庫の中身 古米 古古米 古古古米
令和の米騒動・・・ 連日「古米、古古米、古古古米」の ニュースやお米ソムリエ、評論家達が なんだかんだと騒がしい5月後半、 古米は食べたことあるけど、 古古米、古古古米はわかりません。 「不味い」「臭い」のか 「そう変わらないのか」 気になりますが お高い米を継続的に買える財力がない庶民は もうど... 続きをみる
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「しあわせは食べて寝て待て」最終回＆独り居の日記 【介護ルーティン】
「しあわせは食べて寝て待て」 昨日が最終回でしたね。 ドラマが楽しくて、もっともっと麦巻さとこの 生活を覗き見していたかったわ〜 終わってしまって残念です。 この漫画を偶然見つけた時は 「私に似ているわ」って思ったんです。 （こんなに素敵な女性ではないのだけど） 似ているところは 夢破れて失意の中... 続きをみる
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月12万で暮らす4月の家計簿 4月は出費続き
毎年4月は何かと物入りな月。 お祝い事や職場内の退職、移動など 交際費がかさみます。 若い頃は出席率100％だった歓送迎会、 50代の今はできるだけ辞退しています。 仲が良かった人とは個別にランチしたり プレゼントをお渡しするようにしたら、 その方が私にはストレスがなくて 良い感じです。 人生後半... 続きをみる
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ヒナゲシと似ているけど、実は危険なナガミヒナゲシ
母が植物を育てることが好きなので、 団地で小さな花壇を一緒に手入れしています。 昨年ごろからこの時期に 種を蒔いたわけでもないのに ヒナゲシに似たオレンジの可憐な花が咲きます。 道端や空き地でよく見る花、 どこかから種が飛んできたんだね。 今年も咲いたので 名前ぐらいは確認しておこうと調べてみたら... 続きをみる
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スッ、スゴイ！ アース ゴキッシュの効果
先日、母の部屋でGに遭遇しました。 茶色くてまだ小さいG、 これを１匹みたと言うことは どこかにお仲間もいるのよね・・・ Gは苦手だから見ないフリしたい。 けど、誰も助けてくれないから 自分でなんとかするしかない（泣） 団地暮らしも7年目、何事も 自分で動くしかないと悟りました。 でもやっぱり怖い... 続きをみる
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手間もひまかけない料理 もへじ「ひじきの白和えの素」はズボラ向き
50代、おひとりさま暮らし。 更年期症状もおさまらず、 フルタイムの仕事に加えて、親の介護もあり 丁寧に暮らしたいとは思いつつも難しく、 バタバタグッタリな日常が続いています。 「何をやってもダメな私・・・」と落ち込むより、 できることをやりましょ！ ヘタレな自分をなだめ、ほふく前進＾＾ 自分一人... 続きをみる
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お手軽お弁当ライフ ニチレイささみブロッコリー
毎日コツコツお弁当作り、 もうかなり続いていますが どんどん手抜きになっていきます。 ご飯がない時の定番は麺類、 最近はお米が高いのでうどんが多いです。 お弁当はあるもので作ります。 ・予算は300円以内 ・10分以内で作る ・お弁当用に食材を買わない 近頃は料理名や見栄えはすっ飛ばして （赤色入... 続きをみる
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ESSE6月号付録掲載＆エッセオンライン更新しました
ESSE６月号、発売中です。 6月号の表紙は木村文乃さん、素敵ですね。 料理好きで毎日違うものを作るとか・・・ 私は食事をルーティン化しちゃってるので 頭が下がります。 毎号楽しみな内容ですが、今回は 「老けないのはどっち？」が気になります。 美容や健康面のちょっとした選択で 老けやすくなるんです... 続きをみる
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シニアに人気の求人＆月12万生活が週刊女性に掲載
5月20日・27日合併号の週刊女性に 団地暮らしの様子が掲載されました。 毎度ありふれた暮らし振りで恐縮です。 でも普通の暮らしだからこそ、 その暮らしぶりや工夫が 誰かの気づきにつながらないかな？ なんて思ったりもしています。 収入が少なくても、キラキラしてなくても それなりに楽しみつつ暮らして... 続きをみる
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最近買ったもの アースゴキッシュ＆アリアース、コンバット
5月5日は立夏でしたね。 珍しく祝日に仕事が休みだったので、 久ししぶりにスーパー銭湯に出かけたら 入場規制がかかるほどゲキ混みでした。 平日休みが基本なので、 こんなに混んでいるとは思わず、 湯上がりのドライヤーも行列してて ちょっと疲れました。 お家でゴロゴロしてた方が良かったかも？ とっても... 続きをみる
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50代おひとりさま、ぬか漬け生活 ノビルと豆腐
50代、人生後半からぬか漬け生活を ゆる〜くゆる〜く始めています。 余った半端野菜やお家にあるものを テキトーに漬けて味わってます。 団地の雑草に紛れて育っていたノビル、 草むしりついでに収穫し パスタの具にしたけど、まだ余っていたので ぬか漬けにしてみました。 ちょっと辛味がありますが、 らっき... 続きをみる
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団地で楽しむ野草とハーブ３ ノビルのパスタ
団地の草むしりで収穫したノビルを パスタの具にしました。 ペペロンチーノ味 白くて丸っこいのがノビルの球根部分、 クセがなくて素朴な美味しさ。 コリコリとした食感はラッキョウのような、 火がしっかり通ったところはほっくりして 味は百合根のようにほんのり甘くて・・・ これがタダだなんて、うふふっ 野... 続きをみる
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一日一捨 4月に手放したもの30個 【老い支度】
一日一捨を開始してで18ヶ月目、 トータル518個以上処分できました。 50歳を超えてから様々な変化があり、 生活に必要なものが変わってきました。 50代後半、ここら辺で暮らしを 再度見直しておきたい。 不用品を手放そうと思い始めたのは 引っ越した頃だから、5年は 経過しているはず、まだまだ道半ば... 続きをみる
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映画「植物図鑑」をAmazon primeで＆フキの混ぜご飯
※画像お借りしました。 有川浩さんは好きな作家の一人です。 「植物図鑑」はずいぶん前に読み、 とても面白くて、今も好きな作品です。 「雑草という草はない」 というセリフになるほど〜と思い、 名前を知らない道端の草花に 興味が湧き、図鑑で調べたりと かなり影響を受けました。 「植物図鑑」 著者 ：有... 続きをみる
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団地で楽しむ野草とハーブ２ フキとノビル 春の野草
ずいぶんと暖かくなり、 散歩が楽しい季節になりました。 団地ではチューリップ、ツツジ、パンジーたちが 色鮮やかに花を咲かせています。 団地周辺に自生する野草やハーブ、 暮らしにもっと活用したいけど ・・・これは老後のお楽しみかな。 その日のために少しずつ記録していこう。 団地周辺に自生する野草やハ... 続きをみる
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週末は終活手伝い14 新品だけど・・・ハンカチ類も雑巾がわり
月に１〜２回ほど休日に母のお家の片付けを しています。今年はバタバタしていてサボり気味。 不要な物であふれた室内が かなりスッキリしたこともあり、 以前より気が緩んでいます。 久しぶりにキッチンとまだ開けていなかった 収納ダンスを片付けました。 洋服が入っているのかと思いきや、 シーツやカバー、ハ... 続きをみる
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ポーラから株主優待届きました シワ改善にリンクルショット
ポーラの株主優待が届きました。 「リンクルショット メディカルセラム」 厚労省から日本初「シワ改善」効果が承認された ニールワン配合の人気の薬用美容液です。 ポーラの商品は質がいい。 東京でマンション暮らしをしていた 40代後半の頃はポーラのエステサロンを 自分へのご褒美と称し時々利用してました。... 続きをみる
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植物の根っこがグルグルな件 暖かくなったので植え替えました
フィカス・ベンガレンシス（多分ね）の 根っこが伸びて大変なことになってしまい 先日、植え替え用の鉢を購入しました。 今使っている鉢の1.5倍はありそう。 育ってくれるのは嬉しいけど、 植え替えが面倒・・・これなら3年は持つかしら？ 根っこが鉢の上下から伸びていて どうなっているのかよくわからない状... 続きをみる
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今年は断捨離強化宣言！ キッチンの模様替えをしました
50代、団地暮らしを始めてから 洋服や日用品などを見直し、老後の暮らしが 快適になるように持ち物を減らしています。 日々様々なものを手放しているのに まだまだ持ち物が多い・・・。 「まだ使えるからもったいない」 「時々使っているから」 と自分に言い訳しつつ もはや自分の生活をワクワクさせそうに な... 続きをみる
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最近買ったもの 大きなプラ鉢
リビングに置いている大きな観葉植物の 名前は多分フィカス・ベンガレンシス。 初心者でも育てやすい品種です。 団地に引っ越してリビングが広くなり、 癒し系の植物が欲しくて購入したので かれこれ6年ぐらい一緒に生活してます。 2〜3年前に植え替えしたのに また根っこが鉢から飛び出して 凄いことに・・・... 続きをみる
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多肉⭐︎LOVE 多肉植物が花ざかり My多肉図鑑
金のなる木は昨年も一度も花咲くことなく、 きっと今年も・・・咲かないのだろうねぇ。 でもその代わりにというか 他の多肉植物は今が花盛り。 これはなんという種類か分かりませんけど、 白くて可愛いお花が咲きました。 他にもグリーンネックレスなど多肉３種が 小さな花をつけています。 見ていると癒されるわ... 続きをみる
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50代おひとり様のスタメン食材 乾物を見直す
我が家のスタメン乾物食材は歳を重ねて 変化しつつあります。 「ひじき」「わかめ」「高野豆腐」「塩昆布」 「きくらげ」「切干大根」「はるさめ」の７つ でしたが、 「はるさめ」をフライドオニオンにチェンジし さらに今回、大幅な見直しをして 「わかめ」「塩昆布」「高野豆腐」の 手軽でよく使う３つに絞りま... 続きをみる
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今年やりたい100のこと 4月中に・・・
楽しみの種まき＆充実感（自己肯定感）を高める ために長期的な夢リストとは別に 今年実現可能なやりたいことリストを 毎年まとめています。 忙しいと日々をやり過ごすだけで精一杯に なるので時々リストを見て気合を入れます＾＾ 私にはやりたいことがある 楽しみにしていることだってあるんだから〜 と思い出し... 続きをみる
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癒されます。夜のお花屋さん
花屋さんを見かけると立ち寄りたくなります。 時間がある時は一つ一つじっくりと眺めて 目の保養、それだけで心がちょっぴり元気に＾＾ 夜のお花屋さんはなんだかドキドキしませんか？ 色っぽい、艶っぽい、いつもと違う感じがして。 コントラストの関係かしら？ こんな風に植物を吊り下げて、 家の中を植物園みた... 続きをみる
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あしたのあなたを幸せにできるのは？「100年人生 自立をかなえる住まいと暮らし」に掲載
75歳になったからといって、 突然後期高齢者になるのではない。 「あしたのあなたを幸せにできるのは きょうのあなたしかいない」 発行：一般社団法人ケアリングデザイン 現在から続く未来をより良く、幸福に生きるために、 未来の自分を支える住まいのあり方について それぞれがよく考えて実行することが重要で... 続きをみる
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一日一捨 3月に手放したもの31個 【老い支度】
一日一捨を開始してで17ヶ月目、 トータル488個以上処分できました。 断捨離を継続していると 買っては手放すの繰り返しが なんだかバカバカしくなってきて 本当に必要なものが必要な分だけ あったらいいのだなと思うようになり、 買いたい欲求が小さくなった気がします。 手放すほどに豊かになる・・・ 断... 続きをみる
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月12万で暮らす3月末の冷蔵庫の中身 ビール・焼酎ほか4000品目以上が4月から値上げ
4月1日から4170品目の値上げ・・・ 原材料費が高騰しているのだから やむを得ませんけどね。 安月給な庶民には厳しい世の中になりました。 ビールや焼酎も値上げするので 3月中に箱買いや大量買いされる方々も 大勢いらっしゃるとニュースで見ました。 私もまとめ買いしたいと思いつつ、 あるとあるだけ飲... 続きをみる
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続「突然、母が歩けなくなった」＆癒しの住まい【介護ルーティン】
昨日、母が自力で歩けなくなりました。 突然のことにアタフタしたものの、 こんな日が来た時に少しでも対応できる 自分でいたいと思い介護を勉強したので、 本領発揮＾＾ 20年ほど前に父が倒れた時は 何もできず不安と悔しさで一杯でしたが あれから介護の知識や技術を勉強し、 母にはそこそこケアをしてあげら... 続きをみる
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突然、母が歩けなくなった【介護ルーティン】
近頃、足元がおぼつかなくなった母。 昨年、玄関に手すりを設置したけど そろそろ室内にも手すりをつけたいと ケアマネさんに相談しようと思い 面談の約束していた日の朝のこと、 母が部屋で倒れていました。 数年前から歩くと膝が痛くなるので 毎日湿布や軟膏塗布は欠かせません。 昨日の夕方、仕事前に立ち寄っ... 続きをみる
