桜が満開になりました

数日前までは蕾だったのに、あっという間に満開です。 今年の桜は去年より遅く咲いて、満開を迎えるのが早い気がします。 もっとゆっくり楽しみたかったなぁ。 団地の桜も満開です。 いつの間にか右側に連なっていた桜の木が伐採されてたのですね。 去年は美しい桜、見られたのにな。 年々、団地の桜の木が少なくな... 続きをみる

生まれ変わる公園

久しぶりに近所の公園に散歩に出かけたら。 子供が多くてびっくり！ 以前の遊具は撤去され、新たに設置された遊具、人気でした。 周囲の木々も伐採されて、日当たり抜群。 見通しが良くていい感じ、子供たちの見守りがしやすいですね。 遊歩道もできてました。 水飲み場も整備され、以前より使い勝手はいい感じです... 続きをみる

こんなことでストレス軽減しました　【老い仕度】

毎日歯磨きしてます。 歯ブラシに詰まった食物残渣どうやって取り除いてますか？ 以前はササっと水洗いして取れるレベルだったのに、 年を重ねるにつれて残渣物が多くなり （歯茎が下がって隙間が多くなったから？） 水を流しながら指でとったり、楊枝を使ったり・・・。 もう、面倒でイライラする。 この歯ブラシ... 続きをみる

ベランダ改造　タイルを敷いてみた

改修工事が終わってスッキリしたベランダ。 今年はベランダを居心地良い空間にしたいと思います。 無機質なコンクリートが好みではないので インターネットで癒し系のタイルを購入。 木製のものを敷いてもよかったけど、耐久性がどうかな？ と思い、長持ちしそうなレンガタイルを選択。 お値段は高くつきましたが。... 続きをみる

ずぼらメシな日々　【悶絶ずぼら飯】

面倒くさがりだから、手順の多い料理は苦手です。 ずぼらなので、ずぼら飯がピッタリ。 忙しいのに自炊しているだけ偉い！ と言うことにしてください。 ↑やばいサンド 人生で一度は食べてみてと書いてあるから、作ってみました。 食パンよりフランスパンが好きなので、フランスパンを使用してます。 卵にチーズを... 続きをみる

転がっていたのはヒヤシンス

まだコートと手袋が手放せない時期、 道路に転がっていた小さな球根。 なんだろう？ ベランダの鉢に植えてみたら、 小さな花が咲きました。 これはヒヤシンス？ 見たことあるけど、自分で育てたことがない。 もっと背丈が長いはずだけど、栄養がないから？ ヒヤシンスはギリシャ神話の美少年ヒュアキントスが名前... 続きをみる

ランチは揚げない本格油淋鶏　【悶絶ずぼら飯】

お惣菜の唐揚げもいいけど、自分で作った方が断然美味しいですね。 ランチはだれウマさんのレシピ見ながらユーリンチ作りました。 手軽なのでヘビロテしそう。 前日に仕込んでおけば、焼くだけなので 10分でランチが食べられる。 冷蔵庫にある野菜を添えてワンプレートランチの出来上がり。 作り方 鶏肉１枚は一... 続きをみる

５０代、膝が痛い時の階段の上り方【膝痛予防】

「老化ってこういうことなんだなぁ」 ４０代後半から５０歳にかけて体の不調が目立ち始めました。 倦怠感や手足の動きにくさ、老眼、白髪増加、シワ、 四十肩にはならなかったものの体が硬く動かしにくくなりました。 起き上がりや膝の曲げ伸ばしがおっくうに。 病院に行っても 「更年期障害ですね」 でおしまい。... 続きをみる

カルボ飯　オバチャンVer.　【悶絶　ずぼら飯】

だれウマさんのカルボ飯、とても美味しそうなので作ってみました。 出来上がりの見た目は別物ですけど（笑） 本家材料はこれだけ↓ ベーコン40g、卵１個、スライスチーズ１枚、 ご飯、めんつゆ（３倍濃縮）大さじ１ ①ベーコンを炒めて、カリッとしたら卵を加えて半熟状態で火を止める。 ②スライスチーズをちぎ... 続きをみる

５０代で腰に違和感が。腰が痛くならない食器洗い方法【腰痛予防】

５０代おひとり様、 普段の食事で食器にこだわらなくなりました。 スーパーで購入したお惣菜も、 自分だけだから「まぁいいか」と お皿に移すこともなくそのまま食べちゃうこともよくあります。 ４０代はまだ気力があったので 一人でもきれいに盛り付けて 季節の箸置きや食器を使って楽しんでたんですよ。 ５０代... 続きをみる

団地でベランダ修繕、部屋が大変なことに。【団地のメリット・デメリット】

団地に引っ越して数年、今のところ団地住まいでよかったと思います。 築年数は古いものの、室内をリノベーションしたらそれなりに快適です。 でも、団地の築年数が50年越えなので、何かと修繕の必要があります。 管理組合で計画的に修繕していただいて、安心＆ありがたいです。 一軒家なら自分でメンテナンス計画立... 続きをみる

くるみ、ハチミツ、シェーブルチーズのピザ【ピカール】

ピカールのピザ、パッケージがとても魅力的です。 近所のスーパーに置いてある格安ピザの具材はどれも似たり寄ったりで、 これなら自分で作ろうと思ってしまい、購入したことがありません。 でも、ピカールは・・・色々あって迷ってしまう。 これはイタリア原産で、シェーブルチーズがガッツリ味わえる。 色合いもい... 続きをみる

セボ〜ン！ピカールでフランス気分　【Picard】

デヴィ夫人が「週３回お手伝いさんを通わせる」とテレビで言っていたピカール。 テレビ用のコメントだろうねと思いつつ、 美味しそう＆コスパも良さそうだったので購入してみました。 ピカールはフランスで50年前に誕生したそうで、 冷凍食品専門のお店。まだ店舗数は少なくて、 買いに行きたいけど、近くにはない... 続きをみる

親のコロナワクチン３回目接種とシングリックス副作用

３月３日はひな祭り。 アラフィフでもお雛様は飾りたい。 ミニ雛を玄関に飾ってます。 後ろから覗いているのは、今年の干支の寅さんです。 陶芸教室で作りました。 リサラーソン風、ペーパースタンドにもなる優れものです（自画自賛） 母親のコロナワクチン接種３回目が無事終わりました。 １回目〜３回目を通して... 続きをみる

５０代だから帯状疱疹をワクチンで予防したいと思います【シングリックス】

帯状疱疹予防ワクチン、シングリックスを打ちました。 １回2万円程度で６ヶ月以内に２回目を打たなくてはなりません。 合計4万円の出費は高い？ 子供の頃にかかった水ぼうそうの辛さは 今も覚えています。あれは本当に辛かった。 もう２度とゴメンです。 水ぼうそうは治っても、ウイルスは脊髄に今も潜んでいて ... 続きをみる