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値引き刺身で晩酌 アボカドと刺身の前菜
遅い時間にスーパにいくと 売れ残りの刺身がお安いことがあります。 サーモンが残っていたら テンション上がります＾＾ よく作るのは海鮮丼だけど、 1cmぐらいに食材を細かく切って 100均の型押し器に詰めてみたら 見栄え良さそうと思い セルクルのように使ってみました。 本来は押し寿司に使う型なんだけ... 続きをみる
買い物のブログ記事
買い物（ムラゴンブログ全体）-
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月12万で暮らす1月末の冷蔵庫の中身 管理がラクになってきた
月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティンを実践中です。 近頃は冷蔵庫の食材が常に少な目で 月末に向けて減らす必要性がなくなりつつ あります。物価高とメニューの固定化の 相乗効果、食材が少ないと管理しやすくて いいから気持ちもラクになりました。 1月末の冷蔵庫の中身は 卵、納豆、油揚げ、厚揚げ... 続きをみる
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缶詰グルメ 「缶つま ムール貝の白ワイン蒸し風」
缶つま ムール貝の白ワイン蒸し風 パッケージ写真がそそります。 缶つまシリーズ9缶目、 缶詰ではあるけど 私にとっては高級品で たま〜にしか買えません。 しかも普段ムール貝は食べないから 特別感も増しまし。 １缶に14個も入ってました＾＾ 最近お酒を控えているので、 贅沢にたくさんパンにのせて ブ... 続きをみる
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月12万で暮らす12月の家計簿 晩酌回数を減らす
老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 日々倹約に努めていますが、 年末は財布の紐が緩みます。 １年頑張った自分へのご褒美に iPad miniを購入。 今まで使っていたものは 下取りしてもらい、 セールで購入できたので 思ったよりもお安く買えました＾＾ 今まで... 続きをみる
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2026年最初の決意とおせち作りはやめました
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 健康で笑顔が多い一年になりますように！ 無理すると笑顔になれないので、 無理しなくていいように 自分を変えていこうと思います。 今年最初の改革は おせち作りをやめることでした。 うどんでもカレーでもいい、 正月は自分の好きなものを... 続きをみる
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最近買ったもの イゾクが作った「金の太陽花椒」
美味しい薬膳カレーを食べて以来、 カレーには山椒を隠し味で入れています。 もはや山椒入りでないと物足りないと思うほど カレーに合うんですよね。 今まで山椒は鰻を食べる時ぐらいしか 使用しなかったので買う必要がなかったけど、 最近はいろんなものに使うので 調味料として常備したいと思い 探していたら見... 続きをみる
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月12万で暮らす11月の家計簿 今年初めての赤字
老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 この予算では家具や家電を買うと ほぼ赤字になってしまいます。 欲しいものは欲しい時に買いたい。 欲しいものがあるのは、 生きる力になる気がします。 11月はど〜んと大型出費したけど 交際費など諸々切り詰めれば 赤字回避でき... 続きをみる
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豆苗育てると大体こうなる＆TVerで凪のお暇再放送
豆苗は食べるより育てるのが楽しくて つい買ってしまいます。 特に食べたいわけでもないので 食べ頃の時期を逃して だいたいこうなります。 育ちすぎると固くなるから 美味しくないのよね・・・。 ボウボウに伸びた豆苗をみると TVドラマ「凪のお暇」の 凪ちゃんの引っ越した後に 部屋に残された豆苗を思い出... 続きをみる
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月12万で暮らす11月末の冷蔵庫の中身 粗食続きで冷蔵庫もスッキリ
月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティンを実践中です。 11月末の冷蔵庫の中身は 卵、納豆、油揚げ、はんぺん、ちくわ、 チーズ、キムチ、高菜、作り置き、 カスピ海ヨーグルト、お酒、キャベツ等。 少し生活が落ち着いてきたので、 手作りヨーグルトを再開＾＾ 市販のカスピ海ヨーグルトに 牛乳を加え... 続きをみる
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ハンドクリームが手放せない毎日
仕事の関係で毎日何度も手を洗います。 アルコール消毒も頻繁にするので、 手荒れは冬場だけの問題ではありません。 年中ハンドクリームをぬりぬり。 ガサガサのカサつき手で触られたら ザラザラして不愉快ですもんね。 手の保湿を心がけてはいるけど ハンドクリームを塗る時間もないほど 仕事が詰まっていること... 続きをみる
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最近買ったもの ごはんのおともトング
50代、更年期障害の影響でしょうか？ それとも老化？ 両方かもしれませんが 近頃皿を落としたり、箸をつかみ損なったり、 手指をうまく使えなくて困ります。 箸を使ってヒョイとつまむ動作は 今まで簡単にできたのに、 わちゃわちゃした挙句に ポトンと落としてガッカリ。 指先を使う感覚でラクに使える道具を... 続きをみる
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月12万で暮らす9月の家計簿 スマイル０円効果
今年はふるさと納税を9月末までに 終わらせました。 駆け込みで冷静さを失い、 多めに申し込んだ可能性あり。 収入が少ないから利用できる額も 少なくて大した額にならないポイントを 得るために失敗しちゃったかなぁ？ 欲張るとダメですね〜 老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」ト... 続きをみる
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ふるさと納税 9月に駆け込みしたものの・・・
ふるさと納税は近ごろ食料品一択です。 家計の足しになるものが今は一番嬉しい＾＾ 今年は9月末までにと洗脳されたように 駆け込みで申し込みましたが、 失敗したかも？ 慌しかった9月、冷静さを失っていました。 収入は去年と同じぐらいでしょ？ とあまり考えず申し込んでいましたが、 事情により働けなかった... 続きをみる
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50代おひとりさま リアルめし 秋ご飯
仕事帰りに立ち寄ったスーパーで 秋刀魚が2尾180円、これは安い！ 今年は秋刀魚の水揚げが増えたと言われつつも、 １尾100円の秋刀魚にはなかなか出会えない。 ありがとう、見切り品、おつとめ品さま、 今日は掘り出し物を見つけて大喜び。 日々の食事はほぼ固定しているので、 買う食材もほとんど同じ、 ... 続きをみる
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今年は秋刀魚いくらかな？ 晩酌の流儀4秋冬編も楽しみ
晩酌の流儀４が始まりましたね。 第一話の晩酌はビールと秋刀魚でした。 １尾丸ごと焼いた秋刀魚、眼福です！ 秋刀魚が99円だった頃は よく食べていたけど、ここ数年は 秋刀魚がお高くて、なかなか手が出ません。 今年の秋刀魚は8月の水揚げ量が昨年の倍、 9月も好調な水揚げが続いているそう。 今年は秋刀魚... 続きをみる
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月12万で暮らす9月末の冷蔵庫の中身 少ない方がラク
月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティンを実践中です。 9月末の冷蔵庫の中身は 卵、納豆、豆腐、厚揚げ、チーズ、うどん、 豚肉、ハム、ソーセージ、お酒、作り置き等。 徐々に食欲が落ちていく母、 タンパク質をとって欲しいけど 肉も魚もあまり食べてくれません。 でもゆで卵はよく食べる＾＾ 1日2... 続きをみる
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今週のご褒美おやつ ハンターポテトチップス 白トリュフ＆ポルチーニ風味
ポテトチップス大好きなんですが、 健康面を考えて食べるのを控えています。 でもこれは衝動的買いでした。 見つけた瞬間カゴにイン！ ハンターポテトチップス 白トリュフ＆ポルチーニ風味 パッケージがいかにも美味しそう。 何より白トリュフが贅沢だわ〜 しかもアラブ首長国連邦原産のお菓子、 リッチさに期待... 続きをみる
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110円あったら買えるもの マッシュルーム50円
50代おひとりさまの月12万円で暮らす節約生活、 物価高騰で食料品が高くなり、 我が家の家計を圧迫し エンゲル係数は高止まったまま。 日々の食事メニューはほぼ固定、 お弁当は５日分まとめて作り、 ムダな食材を買わない、 買い物は週２回にして出費する機会を 減らすなど無理なくできることを コツコツ実... 続きをみる
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老後は団地でひとり暮らし 「かぜとゆき」に掲載
団地暮らしをしつつお金が貯まったら 一軒家を買うのがステータスだった昭和の時代、 令和では様々な暮らし方が認められつつあり、 老後は団地でひとり暮らしも 悪くないかもね＾＾ って思う人も増えてきたみたいですね。 エッセイストの小笠原洋子さん、 高齢者むけの設備が整った団地にお住まい イラストレータ... 続きをみる
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シャインマスカット 今年は買えるぞ
普段あまりフルーツは食べませんが、 シャインマスカットは別格なので スーパーで見かけると欲しくなります。 でも、お値段が近寄りがたくて・・・。 1週間の食費が4000円ぐらいなのに 一房1980円なんて手が出ません。 よっぽどいいことがあった日のご褒美ね。 でも今年のシャインマスカットは そこそこ... 続きをみる
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最近買ったもの 無印良品のエッセンシャルオイル
ほぼ毎朝コーヒーを飲んでいますが 豆をひく時はもちろん、 インスタントコーヒーでさえも 匂いを嗅いでいます。 休日はお香を焚いたり、 フレグランスを楽しんだり、 お風呂も入浴剤を入れて色や香りを 楽しんでいます。 フルーツや花の匂い、 花壇で育てているミントの匂い、 食材も意味なくクンクンしたり ... 続きをみる
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地味にコツコツ節約 「なめ茸」は買わない
節約生活のお助け食材でもあるえのき茸、 数量限定で39円（税別）で販売されてました。 これはラッキー＾＾ たまに激安販売されているのよね〜 きのこ類は我が家のヘビロテ食材、 お安くなっていると買いすぎてしまいますが、 冷凍もできるので使い切れる自信あり。 味噌汁、炒め物、鍋物に入れたり、 お安い時... 続きをみる
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しいたけ栽培セットが398円だったので・・・
週１〜2回の食材購入日、 いつものお店で野菜を物色していたら、 不思議な形のしいたけを発見！ しいたけ栽培セット398円 ちゃんと育てられるかしら？ しばらく悩んで購入しました。 子供の頃、しいたけを栽培していた親のこと 思い出しました。 ただ放置していただけのように見えたけど 環境が良かったから... 続きをみる
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ひとり晩酌のおつまみ 冷奴と冷凍たこ焼き
暑くなりましたね〜 少し動いただけで汗が吹き出します。 大したことしてないのに お疲れモードな夜、 簡単なつまみをササッと作って飲みたいわ。 今月は1週間3500円予算で食事・弁当作り、 酒代は750円までに抑えるチャレンジ中。 ・・・となると ひとり晩酌のつまみはこんな感じに。 たこ焼きをレンチ... 続きをみる
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最近買ったもの ダイソーのタッパー５つと多肉植物
母の住む団地に引っ越して6年余り、 最初の頃は未知の場所を開拓するのが楽しくて 自転車でいろいろお出かけしました。 いいなと思うところは把握したつもりでしたが、 こんなところに多肉屋さんがあったとは！ 住宅街の中にポツンと 小さな多肉屋さんを見つけました。 気づかず通り過ぎてしまうほど 看板が目立... 続きをみる
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月12万で暮らす6月末の冷蔵庫の中身 やはり惣菜買うと楽よね〜
食材を無駄なく使い切るために 月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティン実践中です。 6月末の冷蔵庫の中身は 卵、納豆、豆腐、チーズ、豆乳、うどん、豆、 厚揚げ、もずく、キムチ、お酒、紅生姜、 ニンジン、作り置きなど。 暑い日が増えたので、 6月から冷蔵庫でお茶を冷やしています。 おひとりさま... 続きをみる
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おひとりさまの食費、1ヶ月平均は？
総務省統計局の2023年の家計調査によると 単身勤労世帯の食費は1ヶ月平均40,301円、 1日1,350円ほどですね。 我が家の食費はお酒代込みで25,000円、 1日お酒代は150円と換算すると 食材費は700円ぐらい。 総務省のデータと 比較しても多い方ではありません。 食費は節約し過ぎても... 続きをみる
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清貧レシピ もやチー焼き？もやチーもんじゃ⁉︎
もやしは週１で購入する我が家のヘビロテ食材。 以前は15円程度で買えたのに、あれよあれよと 値上がりし今は30円ぐらいになりました。 それでもお安いし、食感もいいので よく使います。 使い勝手がいいから余らせることはないけど ヘビロテ食材なだけに もっと美味しく、上手に使いこなしたい。 もやしレシ... 続きをみる
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最近買ったもの ミドリスタンプ ネコ柄 浸透印
子供の頃からの筋金入りのメモ魔です。 書くことが大好きで 気になることはすぐにメモします。 気持ちがモヤモヤする時は 現状分析を兼ねて書き出すと 冷静になれ心もスッキリ。 手書き好きは、おそらく文房具好き。 ペン、マーカー、物差し、テープ、 シール、付箋、メモ帳、スタンプなど 既に使う分以上に持っ... 続きをみる
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50代おひとりさまのほどほど自炊。疲れた日は手抜きする
おひとりさま暮らし、 自炊はコスパもタイパも悪いと言う人がいます。 購入した食材は使いきれず捨てるから節約ならず、 時間をかけて作ったのに美味しくないし 食材も少なめだから栄養が偏る とか。 なるほど〜確かにそうだね。 ある程度の頻度で作らないと食材余るし、 手作りだから何でもうまいわけでもなし。... 続きをみる
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月12万で暮らす5月末の冷蔵庫の中身 古米 古古米 古古古米
令和の米騒動・・・ 連日「古米、古古米、古古古米」の ニュースやお米ソムリエ、評論家達が なんだかんだと騒がしい5月後半、 古米は食べたことあるけど、 古古米、古古古米はわかりません。 「不味い」「臭い」のか 「そう変わらないのか」 気になりますが お高い米を継続的に買える財力がない庶民は もうど... 続きをみる
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50代おひとりさまの冷凍庫 ストックしておくと便利な食材 なめこ
スーパーでなめこ１パック39円を発見し ２パック購入。１パックは購入した週で 食べ切り、残りは冷凍保存しました。 きのこ類は好物！ほぼ毎日食べるから お安い時に多少多めに購入しても 1ヶ月以内に食べきる自信があるので 我が家の冷凍用常備食材です。 冷凍庫に入れる時に半分に折って入れます。 そうする... 続きをみる
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今週のご褒美おやつ むぎっ子
麦のポン菓子にチョコレートをコーティングした お菓子を見つけて、懐かしくて購入しました。 子供の頃よく食べていた「麦チョコ」と似ている。 名前は違うけど味はほぼ同じはず。 パッケージが愛らしい。 フルタ製菓の「むぎっ子」は 1978年発売のロングセラー商品。 麦チョコはもっと前からあるので、 日本... 続きをみる
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50代が意識して食べたい野菜は？ 近頃よく食べるサラダ
50代に突入してからは更年期障害、骨密度低下、 老眼＆暗闇で目が見えにくい、激太りなど 体の異変、老化が顕著になりました。 女性ホルモンの低下が原因だろうと エクオールを飲み始め、 タンパク質やカルシウムを意識して 摂るようにし、食事にも気を遣い始めました。 月12万円予算に占める食費は約2割、 ... 続きをみる
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缶詰グルメ 「缶つま 九州産ぶりあら炊き」
高級おつまみ系缶詰め「缶つま」 パッケージ写真が とっても美味しそうでそそられます。 缶つまシリーズ7缶目は 「九州産ぶりあら炊き」 これを食べるのは2回目です。 １缶500円越えの缶詰だから 自分ではなかなか買わないのだけど 株主優待品だから＾＾ 九州産の「うまかぶり」のアラを炊き込んで 骨まで... 続きをみる
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節約と言うよりムダが嫌いなだけ
50代おひとりさまなので 老後は自分でなんとかせねばと 思っています。 とりあえず老後資金を貯めようと 月12万円生活をお試し中。 収入から生活費や介護関連費を 除いた残りは貯蓄や投資にまわします。 あまり金を使わず、贅沢な暮らしも していないので節約家と言われますが、 実はそうでもなくて 割と好... 続きをみる
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月12万で暮らす4月末の冷蔵庫の中身 値上げの春
4月は値上げの春でした。 ブログをみると昨年も同じことを書いています。 だけど、去年より今年の方が 値上げによる家計へのダメージが効いていて 生活や行動に変化がみられます。 食材を無駄にせず、 余計な品物はなるべく買わないように チラシも特売コーナーも気にせずに 団地で採れる野草なども利用して、 ... 続きをみる
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今週のご褒美おやつ 雪印バタープリンを食べながら、やっぱり感謝だわと思う
雪印バターのパッケージが好きで、 同じデザインのプリンがあったので つい購入・・・ 100円ぐらいだと罠にハマりやすく 衝動買いしちゃいますね。 バターがメインでバターの香りがする シンプルなプリンでした。 バター風味を味わうプリンなので カラメルソースもない潔さ、 上から下まで黄色一色です。 甘... 続きをみる
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最近買ったもの 大きなプラ鉢
リビングに置いている大きな観葉植物の 名前は多分フィカス・ベンガレンシス。 初心者でも育てやすい品種です。 団地に引っ越してリビングが広くなり、 癒し系の植物が欲しくて購入したので かれこれ6年ぐらい一緒に生活してます。 2〜3年前に植え替えしたのに また根っこが鉢から飛び出して 凄いことに・・・... 続きをみる
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最近買ったもの 小さな野望を温めるスマホ用三脚
4月は新しいことを始めたくなります。 とは言うものの、フルタイム仕事、介護、 おひとりさまの自由時間は限られる。 ジム通いに陶芸・・・すでに余暇時間は スケジュールがパンパン。 読書もしたいし、掃除もせねば、 母の花壇も見栄え良く整えたいし。 時間がないことは承知しているけど でもやっぱり毎年何か... 続きをみる
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最近買ったもの 取っ手が外れる鉄のフライパン
アマゾンのスマイルセールで 鉄のフライパンを購入しました。 小さめサイズで深さのあるものです。 今メインで使用しているフライパンは 20cmサイズ、おひとりさまにはこのサイズが 使いやすくてまた同じサイズ、鉄は重いので 小さい方が軽くていいしね。 ミニフライパン、深型フライパン、中華鍋と 鉄のフラ... 続きをみる
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今週のご褒美おやつ なとりのチータラ 食べくらべセット
チータラ美味しいですよね！ お酒がのつまみにはもちろん、 お酒がなくてもうまい、うまい＾＾ 食べくらべセット・・・ こんなの出したらダメよ、ダメダメ〜 倹約生活中なのに買っちゃうでしょ。 チータラ食べたことない人っているのかしら？ いたらもったいないね、 チーズ嫌いでなければ一度は食べてみて。 チ... 続きをみる
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月12万で暮らす3月末の冷蔵庫の中身 ビール・焼酎ほか4000品目以上が4月から値上げ
4月1日から4170品目の値上げ・・・ 原材料費が高騰しているのだから やむを得ませんけどね。 安月給な庶民には厳しい世の中になりました。 ビールや焼酎も値上げするので 3月中に箱買いや大量買いされる方々も 大勢いらっしゃるとニュースで見ました。 私もまとめ買いしたいと思いつつ、 あるとあるだけ飲... 続きをみる
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我が家の食費節約術2025
我が家の1ヶ月の食費は お酒代込みの¥25,000です。 おひとりさまにしては高いですか？ 食べたものが体を作ると思うので 栄養や添加物などに多少気をつけて ガチな節約はしていませんが、 物価高でやりくりが厳しいのも現実です。 我が家で実践中のゆる節約術はこんな感じ。 ▪️買い物は週1〜2... 続きをみる
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室内の防寒グッズ 処分＆買い替え
ここ数日、ずいぶん暖かくなりました。 上着不要で日中はパーカーで過ごせる＾＾ 寒いのが苦手なので、嬉しいです。 冬場はなるべく暖かく過ごしたくて 暖房はケチらずつけていました。 （基本21℃設定でしたけど） とは言うものの電気料金が気にならない わけでもなく、多少でも節約したくて 部屋着は暖かな素... 続きをみる
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おひとりさまのズボラめし 丸ごとニンジンご飯
ニンジンは栄養もありコスパもいいので 我が家のヘビロテ食材です。 3本で100円前後の時に購入します。 1本は乱切り＆イチョウ切りにカットして冷凍、 もう一本はキャロットラペか煮物に調理、 もう一本はさて、どうしようかな？ それが毎度のお悩みです。 大体はぬか漬けにするか、 煮物に追加投入するか、... 続きをみる
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しあわせは食べて寝て待て 5巻購入
早速本屋さんに買いに行きました。 最後の一冊・・・危なかった！ 表紙は隅田川、スカイツリーみたいですね。 ちょっと久しぶり過ぎて いろいろ忘れてますので 前の本も読み返そう。 早く読みた〜い＾＾
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例年よりも多い⁉︎ 花粉症で苦しむ日々がまた始まった
郊外の団地に引っ越して約6年、 花粉症の症状が収まり、治ったのかしら？ と思っていたら・・・ 8日頃から鼻水が止まらず、 久しぶりの花粉症に苦しんでいます。 全く油断してました。 耳鼻科は3月いっぱいまで予約が取れず、 当日受付だとかなり待たされるか断られる。 もともと耳鼻科が少ないエリアなので ... 続きをみる
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ミシャのファンデーションで艶肌に
ここ数年、ファンデーションは ちふれかミシャを使っています。 ミシャのクッションファンデは 使いやすいので何度もリピしてますが、 今回はグロウクッションライトが とってもお安かったので初購入。 カバー力はないとの口コミがあり、 期待してなかったけど多少ありました。 そんなことよりびっくりするぐらい... 続きをみる
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イオンのネット専用スーパー Green Beans お試し
母の介護をするようになってから イオンの宅配をよく利用します。 よく利用する定番品や 重たいお米や水、パット、トイレットペーパー等 かさばるものを月に1〜2回注文しています。 1月にイオンのネット専用スーパーができたと 郵便受けにチラシが入っていて、 初回は50％引き、しかも配送料無料！ これはお... 続きをみる
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ふるさと納税は食料品を選ぶ 冷凍ネギトロ1.5kg 静岡県吉田町
マグロが大好きな母、 回転寿司ではマグロばかり食べていました。 スーパーのお刺身コーナーでもマグロ一択。 でも2年前から残すようになりました。 代わりによく食べるのがネギトロです。 近所のスーパーではマグロの刺身の値引きは よく目にするけど、ネギトロだけは 遅い時間に買い物に行っても値引きなし。 ... 続きをみる
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月12万で暮らす 2月末の冷蔵庫の中身 少ないと管理がラク
月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティン実践中です。 冷蔵庫には納豆、豆腐、卵ぐらいで ほとんど食材はありません。 2月末の冷蔵庫の中身は 卵、納豆、豆腐、ヨーグルト、チーズ、 豆乳、もずく、シメサバ、お惣菜、紅生姜 キャベツ、作り置きなど。 先月の反省から買い物の量と種類を 減らすことにし... 続きをみる
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月12万で暮らす1月の家計簿 節約の他にやること
老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 物価高、電気代高騰、健康のためにジムにも 通い始めたので、月12万円で やっていけるかしら？ 予算は増やせそうもないので 2025年も節約＆工夫で乗り切り お金を有効に使いたいと思います。 苦手なポイ活や最近やってなかった... 続きをみる
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お米が高いならうどんを食べる 米の価格が1.9倍！
農林水産省がまとめた全国のスーパーの お米平均価格は5キロあたり3829円、 価格高騰が続いていて、去年の2月に 比べると90％近く値上がりしてるそう。 近所のスーパーで2000円ほどで買えた お米が今は3000円越え、お高くなりました。 お米大量消費する家庭は大打撃だろうなぁ。 我が家はおひとり... 続きをみる
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最近買ったもの 無印のマスキングテープ
無印良品、いい商品が多いですよね。 シンプルで使いやすいのはもちろん ちょっとしたこだわりや 色使いがとっても素敵です。 100均のマスキングテープもいいけど、 こんな感じの色が欲しかったので、 見つけて速攻買いました。 お値段も100均と比べてもそれほど高くなく◎ 最近はテプラよりマスキングテー... 続きをみる
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今週のご褒美おやつ カルディのバタープリン
少し前に食べましたが、ブログ載せ忘れてました。 カルディのバタープリン、 期間限定品だそうです。 レトロで可愛らしいパッケージに惚れ惚れ！ 常温保存OK、しかも賞味期限も長いので 友人に「いつもありがとう」のプチプレゼントを 探していたのでちょうどいいかなと購入。 ついでに自分用にも買っちゃいまし... 続きをみる
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月12万で暮らす 1月末の冷蔵庫の中身 卵と納豆、豆腐さえあれば
月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティン実践中です。 ちょっと体調を崩していたので、 今月はかなり怪しい感じですけど この程度の在庫だからまずまずかしら。 卵に納豆、味噌汁で朝ごはん、 冷凍庫の野菜と肉でお弁当を作り、 夕ご飯は納豆ご飯と温奴、汁物、 はんぺんや油揚げを焼けば お酒のおつまみ... 続きをみる
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今週のご褒美おやつ サフランの焼きそばパン
サフランのパンは種類が豊富で いつも何を買おうか迷います。 「焼きそばパン、美味しいのよ」と 話しているお客さんにつられて 私も１つ買っちゃいました。 たまに食べたくなりませんか？ 栄養面から考えると炭水化物てんこ盛りで、 ジャンキーな食べ物だけど 食べたい気持ちは理屈じゃないのです。 高校時代は... 続きをみる
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久しぶりの長ネギ購入 野菜が安くなってきた！
久しぶりに長ネギを買いました。 特売で３本108円！ 1本198円する時もあり、その後もずっと高値が 続いていたけど、やっと手が出る価格に。 お味噌汁やお鍋にネギを投入できる 当たり前の幸せが戻ってきました。 嬉しいなぁ。 冷凍庫に保存していた野菜も底をつき、 もやしや豆苗だけでは物足りず どうし... 続きをみる
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50代おひとりさま、ありふれた日々のプチ幸せ
年末年始は野菜が高いですね。 これは毎年のことだから、 事前に冷凍野菜を作って対策しています。 でも今年の野菜の高さは異常、 普通のキャベツ１玉が600円って・・・ こんな値段では手が出ません。 そろそろ安くなってくれないかな。 野菜が高いのでクズ野菜も無駄にはできず、 もちろん皮までしっかり利用... 続きをみる
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おひとりさまの朝ごはん メニューはほぼ固定
50代、おひとりさま。 フルタイム仕事をして、毎日親の介護もあって どう考えても24時間では足りない。 はたらけどはたらけど我が暮らし楽にならず な仕事を選んでしまったのも運の尽き⁉︎ 自分に手間ひまかける時間はなく、 毎日がバタバタとあっという間に過ぎていく。 せめて食事だけでも・・・ 体に良い... 続きをみる
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2024 買って良かったもの
2024年もあと数日・・・ フルタイムで仕事、趣味もやりたいし、 介護もせねばならず時間に追われ バタバタしていた2024年。 やり残したことは多々あるけど、 今年始めたこと、取り組んだこともあり、 母娘ともに健康で年の瀬を迎えるのだから それだけでも良い年だったと思うことに します。生きているだ... 続きをみる
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赤ワインに合う干しぶどう
クリスマスに飲んだ赤ワイン、 ７等で凹んだことも忘れるぐらい 美味しくて、軽く1〜２杯のつもりが ほぼ飲み切ってしまいました。 二日酔いにもならず、 今朝はスッキリと目覚め まだまだ大丈夫ね、と 自信が持てました＾＾ ミステリーワインを買ったお店の レジ脇に置いてあった干しぶどう、 お手頃価格の1... 続きをみる
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50代おひとりさま 自分のための作り置き
頭がぼんやりしている時、 心が落ち着かない時は 食べたいものが見つからない。 生活が乱れている時は 食事がどうでもよくなる。 何を食べたいか気づくことは、 何を求めているかを知ることかもしれない。 スーパーで普段買わない食品を 手に取っている時があります。 その食品がなぜか目について、気まぐれで ... 続きをみる
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12月恒例 即捨て＆手放しリスト キッチン編
毎日１つ手放すものを見つける 一日一捨を実践して12ヶ月経過、 お部屋はかなりスッキリ・・・のはずが 日々何かしら持ち込んでは 無意識にため込んでしまうみたいです。 来年はスッキリした部屋で暮らしたい！ 今年ため込んだ不用品は年内に処分して、 部屋も心もスッキリと 新たな年を迎えられるように 12... 続きをみる
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月12万で暮らす 11月末の冷蔵庫の中身 大豆製品と卵は常備
ここにきて物価高が身に染みています。 高齢の母と50代の私、 ちゃんと食べないと健康を害するので 安ければ何でもいいと言うわけにはいかず エンゲル係数は高止まり。 月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティン実践中です。 冷蔵庫内には食料品は少ないけれど、 冷凍庫内には色々入っています。 冷凍庫... 続きをみる
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クリスマスツリーは飾らないけど、毎年やっていること
11月下旬、もう街にはクリスマスソングが 流れています。まだ11月なのに？ どんどんクリスマス商戦時期が 早くなっている気がします。 50代、クリスマスに期待すること、 欲望はかなり減りました。 それどころかクリスマスの飾りを 片付けるのが面倒になり 数年前にツリーを飾ることすらやめました。 クリ... 続きをみる
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朝昼夕ごはんルーティン
最近食生活が乱れています。 数日何もやる気がない時期があり、 食べないか、インスタント麺やうどん、 お惣菜などで適当に済ませていました。 これはちょっと回復してきた時の朝ごはん。 スーパーのお惣菜売り場で購入した 値引きのから揚げ、卵焼き、おにぎり。 スープはお湯を注ぐだけ・・・。 何もできない時... 続きをみる
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月12万で暮らす 10月末の冷蔵庫の中身 少ない在庫でやりくり
月末は冷蔵庫の中身を減らすルーティンに加え 冷凍庫内の消費期限チェックを始めました。 10月末の冷蔵庫の中身は 卵、豆乳、チーズ、作り置き、お惣菜など。 今月は野菜もお肉も高くてため息。 豆腐と納豆をヘビロテしていました。 冷蔵庫内はいつもより品薄状態です。 冷凍庫内は逆に少し増え始めています。 ... 続きをみる
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団地暮らし ありふれた日々の中に幸せを探す
家計を引き締めてはいるけど、 お部屋にはお花を飾ります。 普段は野に咲く花が多いけど、 この日はスーパーで可愛い菊を見つけ 飾ったら、そこだけパッと華やかに。 200円程の花代で、心が弾む安上がりな女＾＾ ちなみに花びん代わりにしているのは カップ酒の容器、日本酒が美味しい季節に なりました。熱燗... 続きをみる
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オールシーズン３５着で過ごすクローゼット 手持ち服を断捨離中
オールシーズン３５着で過ごせないかと 考えている50代おひとりさまです。 おしゃれな場所に出かけることも 気を遣う人と会うことも少なくなり 半径２mの範囲で生活が事足りる暮らし。 たくさん洋服を持っていたとしても 着る機会がありません。 50歳を過ぎてからは 動きやすく、着ていて楽な服が よくなり... 続きをみる
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50代、手持ち服を再断捨離する。今度こそ・・・
服を増やさないために 1枚購入したら1枚捨てるはずでしたが、 実行できませんでした。 理由は 「まだ着れるから、もったいない」 「新しく買った服がしっくりこない」 ネットで購入したのでイメージと違っていたり、 サイズがイマイチだったりして、 入れ替えする予定の服が手放せなくなり 気に入っているわけ... 続きをみる
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年末までにやっておきたい８つのこと
年末は何かとバタバタして落ち着かず、 体調もイマイチで、やりたいことが 思うようにできず毎年イライラします。 多少のことは後回しにしても問題ないけど できればスマートに一年を締めくくりたい。 年末のストレスを 少しでも軽くしておきたいので ちょっと早いけど 年末に向けてやっておきたいことを まとめ... 続きをみる
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冷凍パスタ初体験 オーマイビックナポリタン
スーパーやコンビニでお弁当用に調理済みパスタを 買ったことはあるけど、 自分で作った方が美味しいよなぁ・・・と いつも思ってしまうので パスタはお店で食べるか 自分で作って食べるかのほぼ２択です。 冷凍パスタは多分買ったことがない気がします。 値段が高い気もしたし、味もそれなりだろうと 今まで気に... 続きをみる
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団地のふたり 「ひろし」のおにぎり
先月、団地のふたりを読みました。 とても面白かった。 人生、紆余曲折あって団地に戻ってきたふたり。 その友情と日々の生活の様子が 楽しいだけじゃないところにも共感。 自分の暮らしや人生と重なるようで 心に沁みました。 仲良しの幼馴染が近所にいるっていいな。 50歳で知り合いのいない団地に引っ越し、... 続きをみる
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葉物野菜が高〜い！こんな時に大活躍なのはやはりコレ
レタスもキャベツも高くありませんか？ 時々安くなっていた小松菜さえも 今はお高くて・・・。 こんな時に頼りになるのはやはり豆苗さま。 安定コスパ最強でこんな時でも100円。 1回刈り取って食べ、 根っこに水やりし育てて2回目収穫。 毎回、2回目まではいい感じに育ちます。 観葉植物代わりに愛でつつ ... 続きをみる
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月12万で暮らす 9月末の冷蔵庫の中身 シンプル暮らしのルールを守りスッキリ
月末は冷蔵庫の中身を減らすルーティンに加え 冷凍庫内の消費期限チェックを始めました。 9月末の冷蔵庫の中身は 卵、納豆、豆乳、豚肉、ベーコン、ハム、 ちくわ、かまぼこ、チーズなど。 冷凍庫内は8月にかなり消費＆破棄したので 今月は問題なし。 食材を種類ごとに使い切ってから 買うルールにしたら冷凍庫... 続きをみる
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最近買ったもの ウカンムリクリップ
前に話題になっていたウカンムリクリップ 本を開いてキープするのに便利です。 あまり分厚い本は挟めないけど、大体のものはOK。 挟み後もそれほどはつきません。 話題になっていた時にお店で買おうとしたら 売り切れでしたが、アマゾンで定価よりも お安く売っていたので結果的によかったかも。 本を立てて使う... 続きをみる
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50代団地暮らし ありふれた日常＆私の卵焼き
キッチンには母の好物のかぼちゃとジャガイモ、 使い切ってしまったけれど、これに玉ねぎが 置いてあるのが我が家のキッチン。 お花代わり＆トッピングに利用するため 自生するミントと青じそを摘んで飾っています。 最近お花も高いし、これでも十分癒される。 緑一色だから色味は花でなくトマト缶で足す＾＾ カボ... 続きをみる
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家計簿は節約とは無関係⁉︎ 日記感覚の家計簿アプリ
おひとりさま暮らしが長いので、 特別な出費がなければ月々の支出は大体同じ、 普通に使えば予算内にほぼ収まります。 自分の月収から固定費、月々の貯蓄を引いて、 残りが食費や小遣いなどの生活費として 使ってもいいお金、大きな買い物をしたら 足りなくなるからどこかで節制するか コツコツ予備費を貯めて購入... 続きをみる
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月12万で暮らす 8月末の冷蔵庫の中身 見える化で節約
月末は冷蔵庫の中身を減らすルーティン、 ８月は冷凍庫内の食材もパトロールし、 干し肉状態になった黒毛和牛の塊肉を 発掘しました。 冷凍庫がパンパンで、奥にあるものが見えず 購入したことすら忘れていました。 上下に重ねて入れたらダメですね。 あ〜もったいない。 8月末の冷蔵庫の中身は 卵、納豆、豆乳... 続きをみる
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一日一捨 8月に手放したもの31個 【老い支度】
一日一捨を開始して10ヶ月が経過。 毎日何か一つ不要なものを見つけて手放す ゲーム感覚のゆる〜い断捨離を実践中。 トータル276個処分できました。 300近く手放してもまだまだ手放すものは 尽きません。 少しずつ物であふれた部屋から、 スッキリした部屋に変化しつつあることが 自分でも実感できるよう... 続きをみる
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これからの暮らしと食費節約 買い物＆冷蔵庫活用法
50代、フルタイムの仕事にプライベート、 親の介護と日々忙しく、いつの間にやら寝落ち・・・。 ブログの更新もままならず、 ましてや自分の老後の準備も遅々として 進まないといった現状です。 だけどまぁ、 この生活の延長線に老後があるわけで、 今の生活を少しずつ整えていけば 大丈夫なのでは？と思ったり... 続きをみる
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月光荘の8B鉛筆 意外な使い方は私の勘違い？
GEKKOSOと言えば画材屋さんと思ってました。 実は画材以外にもいろんなことをされていた。 雰囲気のあるカフェ、行ってみたいなぁ。 エレベーター無しの5階だから、 元気なうちに行かないとね＾＾ 東京を離れてから、銀座には数年行ってません。 月光荘に行ったのは、ずいぶん前。 10？20年近く前かも... 続きをみる
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買って良かったNature Remo（ネイチャーリモ）
この夏、母のお家のエアコンを新調しました。 自分では室温調整ができなくなっているので、 外からスマホで操作できるといいなぁと思い、 アプリを使って自分のスマホから母のエアコンを 操作しようという目論みでした。 それ用のエアコンを購入し、取付工事も終わり アプリをインストールしたらすぐ使えると 思っ... 続きをみる
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缶詰グルメ 「缶つま うずら卵」
缶つまシリーズ5缶目は「うずら卵」 缶つまシリーズ、久しぶりです。 パッケージ写真、美味しそう！ 燻製醤油だなんて美味いに決まってる〜 おやっ？ パッケージとかなり違うなぁ・・・。 今までもパッケージ写真よりスカスカ感は あったけど、コレはかなり違うよね。 個数が1個足りないけど内容個数は５〜６個... 続きをみる
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110円あったら買えるもの う巻き
月12万円で暮らす節約生活、物価高騰で 食料品が高くなり、ダイレクトに我が家の エンゲル係数も高止まり。 今月は食費の支出が膨らんでいるので、 土用の丑の日ぐらいしか鰻は食べないのに、 国産からグレードダウンで中国産の鰻を購入、 鰻重を作りました。 お安い鰻の割には母のウケもよく、 おいしそうに食... 続きをみる
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50代、月12万円生活 個人差が大きい理美容代と今使っている洗顔料
20代と50代の出費で大きな差が出ているのは ズバリ理美容代です。 今使っている洗顔料はこの２つと試供品ですが、 自分で購入したのはロゼット洗顔パスタのみ。 潤い不足な私の肌に合い、プチプラなのにいい感じ＾＾ 牛乳石鹸は母の不用品片付けで出てきたので、 もったいないから使ってます。 キッチンに置い... 続きをみる
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雲丹より美味い⁉︎「うにのようなビヨンドとうふ」
前から気になってました 「うにのようなビヨンドとうふ」 相模屋さんから発売してます。 200円越えのとうふ、ちょっとお高くてね〜 手が出ませんでした。 先日、仕事帰りにスーパーに立ち寄ったら 「半額」のシールが！ これは買うでしょ〜 ずっと食べたかったので＾＾ 嬉しくて⁉︎ アイスクリーム用の器に... 続きをみる
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飲んでも美味い味醂 暑気払いに「最上白味醂」
佐原旅行で馬場本店酒造に立ち寄りました。 こちらの看板商品は「最上白味醂」です。 昔ながらの手作り製法、もち米と手作りこうじで 仕込んだ濃い本格醸造味醂だと聞いたら もう買うしかない！ 自分用のお土産として購入しました。 今使っている味醂が切れたら、試そうと この日を待ち侘びてました。 味醂は我が... 続きをみる
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月12万で暮らす 6月末の冷蔵庫の中身 酒の代わりはやっぱり・・・ね。
夏のボーナスが出ました！ と言っても寸志レベル・・・ 去年がほぼないに等しかったから、 有り難いですけど、微妙＾＾ 給料日はご馳走を食べるという習慣はなく 「いいことがあれば祝う」 「食べたいものがあれば買う」 「疲労回復、弱っている時には滋養強壮」 という感じで暮らしているので、 給与やボーナス... 続きをみる
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最近100均で買ったもの グラノーラ・オートミールスプーン
近所にダイソーがありますが つい色々買ってしまうので、 必要なものがある時以外は 近づかないようにしています。 一日一捨で手放したものの多くが100均の 便利グッズ・・・欲しくて買ったはずなのに 一度も使うことなく手放したものもありました。 今回は買うものがあって行ったけど、 またしても予定外のも... 続きをみる
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50代おひとりさま ひとり鍋ご飯 ニラ玉鍋
50代おひとりさま、 食事は大事とわかっているけど 作るのが面倒な日がよくあります。 そんな日は冷凍の作り置きをレンチンか 麺類か、ひとり鍋で済ませます。 最近ちょっと体調が良くないので、 体に良さそうなものを食べるように 心がけ、ひとり鍋が続いています。 誰も見てないけど見た目も大事、 やみ鍋の... 続きをみる
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50代おひとりさま ひとり鍋ご飯 きのこと厚揚げのとろろ鍋
50代、おひとりさま、 体調を崩して病院に行っても 更年期と片付けられてしまいます。 自分の不調に効く薬はないし、 自分でなんとかするしかないのね〜。 というわけで 食べ物に気をつけるようになった50代、 なるべく温かいものを食べるようにしています。 ひとり鍋はそんな私にちょうどいい。 温かいし、... 続きをみる
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月12万で暮らす 5月末の冷蔵庫の中身 収入は増えたけど相変わらず厳しい家計
ただひたすら物価高に耐え続ける日々でしたが、 4月のお給料から少しだけ収入が増えました。 とはいうものの、ちょっぴりだけなので 物価高には対抗できてません。 相変わらずやりくりは難しく、 生活も苦しくなってきたというのが実感です。 6月からの定額減税はもちろん嬉しいけれど、 だからといってバンバン... 続きをみる
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清貧レシピ もやしと豚肉の重ね蒸し
もやし料理、まだまだ続きます。 ３品目はとっても簡単にできる重ね蒸し。 もやしに塩コショウして豚肉をのせる。 さらにもう一段同じようにして重ねる。 これもパックご飯の容器がちょうど良くて＾＾ 深さもピッタリだし、これで作ると分量も おひとりさま向きです。 ラップをかけてレンチン4分ぐらいで出来上が... 続きをみる
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清貧レシピ アルモンデーはんぺん焼き バタコ入り
食費節約のためよく利用するはんぺん。 高タンパクでやわらかく、 高齢の母の栄養補給と食べやすさも◎ 簡単なのでよく作るのは 冷蔵庫にあるものを混ぜて焼く アルモンデーはんぺん焼き＾＾ コスパよしのはんぺんと激安食材を組み合わせ ボリュームアップして大人２人分のおかず作り。 節約しつつも栄養はまずま... 続きをみる
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月12万で暮らす 4月末の冷蔵庫の中身 自家製冷凍食品で中食を減らす
4月、値上げの春でした。 食料品は段階的に値上がりか 分量が減るかしているものが多くて いずれにしても今までよりも やりくりがさらに厳しくなってきたことは事実。 予算を増やすこともできますが、 酒代も入れて¥25000予算でまだ頑張ります。 食材を無駄にせず、 余計な品物は買わないように ... 続きをみる
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月12万で暮らす3月の家計簿 繰越金を貯めて買ったもの
老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 当分物価上昇は続くでしょう。何もかも値上がりし 月12万予算で老後は暮らしていけるのか・・・ とうとう冬場の光熱費が予算オーバーです。 原因はもちろん電気料金。 今回は利用期間が1月10日～2月9日分なので、 暖房をよく使... 続きをみる
