月12万で暮らす　9月末の冷蔵庫の中身は

値上げの秋、 10月から6500品目以上の値上げがあるそうです。 買いだめによる駆け込み需要も今月は多いとか。 あまり買いだめしないのですが、 年間で平均7万近くの値上げと聞くと気持ちが揺れます。 今までと同じ消費パターンでは 太刀打ちできないから買いだめよりも工夫が必要。 駆け込みで購入したのは... 続きをみる

バーチャル北海道旅行

少し前に近所のスーパーで 北海道フェアをやってました。 北海道は母が旅行に行きたいと言ってた場所。 2年前に行くつもりで計画してたけど、 コロナでキャンセル。 「今年行こうか？」 行きたいところは2年前にリストアップ済み。 旅行の計画はほぼ出来上がっています。 全国旅行割も発表になったことだし、 ... 続きをみる

二葉屋のおはぎと鶏飯

秋分の日、あいにくの天気でした。 ご先祖様にご挨拶した後、 二葉屋のおはぎを食べました。 まん丸で大きなおはぎ。 ちょうどいい甘さです。 近くに和菓子屋さんあるといいですね。 スーパーでも売っているけど、 特別な日は和菓子屋さんのが食べたくなります。 ランチはオイシックスのミールキットで鶏飯と 小... 続きをみる

お手軽お弁当ライフ　今日は自炊の素で作るチャーハン

物価上昇のため、必要に迫られて始めた弁当生活。 でも朝料理している時間がないので 時短、手抜き、低コストで日々頑張っています。 お弁当作りの目標 ・予算は300円以内 ・10分以内か時短メニューで作成 ・お弁当用にわざわざ食材を買わない 今日はほぼ週一で作っている自炊の素 （挽肉と野菜の塩炒め）を... 続きをみる

週１で作る　自炊の素３品　【常備菜】

おひとり様の毎日のご飯作り、 「丁寧にきちんとしたものを作ろう。 一汁三菜、汁物におかずを数品」 なんて考えていたのは、はるか遠い昔。 50代はフルタイム働くだけで精一杯！ 仕事から帰って「さぁ何作ろう？」 なんて思う日は少なくて。 「今日は疲れたから、スーパーの惣菜でいいか」 が実に多くなってし... 続きをみる

お手軽お弁当ライフ　今日はサラダ蕎麦

物価上昇のため、必要に迫られて始めた弁当生活。 でも朝料理している時間はない。 時短、手抜き、低コストで日々頑張っています。 お弁当作りの目標 ・予算は300円以内 ・10分以内か時短メニューで作成 ・お弁当用にわざわざ食材を買わない 今日はサラダ蕎麦です。 本当はサラダうどんが良かったけど、 う... 続きをみる

月12万で暮らす　８月の家計簿

月12万予算で暮らす年金生活トライアル。 夏服買ってないなぁと思いつつ、 気づいたら９月になってました。 女子力低下が顕著です・・・。 実は夏服、 嵩張らないのでたくさん持ってました。 今年着なかった服を処分したら、 収納がスッキリ。 新しい服を買うスペースができました。 【2021年に試算したM... 続きをみる

９月に読んだ本　「小説8050」

５0代以上の高齢者のひきこもり、 高齢者になった子をさらに高齢の親が面倒を見る 「8050問題」の話かと思い、 去年、図書館で予約してやっと順番が回ってきました。 読んでみたら全然違う話でしたが、面白かったです。 さすが林真理子さん、 読みやすくて一気読みしました。 『ルンルンを買っておうちに帰ろ... 続きをみる

秋の大掃除　照明とエアコン

大掃除といえば１２月のイメージですが、 何かと忙しいし、寒いのでやりたくない・・・。 という訳で、大掃除は秋とGWにやってます。 大掃除と言っても大したことをする訳ではなく、 照明器具や季節家電、換気扇など 普段あまりしない部分を掃除するだけ。 １日でやると疲れるので、数日に分けて実施してます。 ... 続きをみる

８月に読んだ本　「琥珀の夏」

辻村深月さん、初めて読みました。 去年読みたいと思い図書館で予約。 半年以上待って、やっと借りられました。 前半は少し退屈してしまったけど、 後半は一気読みでした。 小学生の頃に参加した夏の合宿で知り合い、 仲良くなった友達。 いつもの学校とは違う特別な友達、 また会いたいと思っていたのに、 大人... 続きをみる

お手軽お弁当ライフ　今日はレンチン生姜焼き丼

必要に迫られて作り始めたお弁当ですが、 なんとか１ヶ月続きました。 お弁当作りの目標 ・予算は300円以内 ・10分以内か時短メニューで作成 ・お弁当用にわざわざ食材を買わない 相変わらず丼メニューばかりですが、 今日はしゃぶしゃぶ肉で作るレンチン生姜焼き丼。 豚コマでもいいけど、 しゃぶしゃぶ肉... 続きをみる

3000円で幸せになる休日　その②IMAXで映画を観る

50代おひとり様、 休日は無理せず、 お財布にも優しい過ごし方を 模索しています。 金曜日、たまたま仕事がお休みでした。 金曜日と言えばユナイテッドシネマの会員デー、 1100円で映画が見られるお得な日です。 ここのところ精神的に疲れが溜まっているので、 スカッとする映画が観たい。 ブラッドピッド... 続きをみる

介護ルーティン＆この夏できたことを喜ぶ

親の介護、年々手助けすることが 少しずつ増えていく。 最初は確認の声かけだけで大丈夫だった。 そのうち自分で薬を飲んだかわからなくなり、 月初にお薬仕分けと毎日の服薬支援。 運動不足で筋力の衰えが目立つようになり、一緒にお散歩。 コロナで自宅待機中に毎日お散歩したら習慣になり、 今でも一人で100... 続きをみる