月12万で暮らす　9月末の冷蔵庫の中身

最近、ネギが高くないですか？ 2〜3本で100円程度で購入していたのに、 今は安くても198円・・・。 味噌汁の具にしたいけど我慢の日々です。 早くネギが安くなってほしい。 「8月から痩せねばならず小麦は控える予定。 便利でコスパのいいレンチンうどんは封印」 と言いつつ、8月も9月も封印できず。 ... 続きをみる

最近の朝食はHM消費＆茶々さんの蒸しパンずぼらVer.

ホットケーキミックスを 冷蔵庫の野菜室で保管していたら、 賞味期限をかなり過ぎて・・・。 でも、まだ食べられそう。 粉物の賞味期限って、うっかりしませんか？ 気がついた頃には期限切れ。 賞味だからまだ大丈夫と自分に言い訳＾＾ 近頃の朝ごはんはミックス粉を消費すべく 蒸しパンを食べています。 レンチ... 続きをみる

50代おひとりさま、無理せず続ける節約術

以前、占い師さんに言われました。 「倹約家ですが、ケチではない・・・時々散財しますね？」 ああ、確かに。 せっかく貯めたお金をド〜ンと使う時がありますよ。 だって使いたかったから。それほど後悔はしてません。 お金は使うためにあるもの、貯めて眺める物じゃない。 「ここで使うために貯めていた」ぐらいの... 続きをみる

50代おひとりさま・・・本の発売日が決まりました

本の製作作業も大詰めとなりました。 初めての経験で色々と考えが足りず 作業が一時的に中断した時期もあり 関係者の方々にはご迷惑をおかけしましたが、 無事に出版日が決まりました。 本を作るのは大変ですね〜。 でも楽しい作業でもありました。 この夏は大忙しでしたが、 今となっては良い思い出です。 すっ... 続きをみる

チーズ月見と部屋が散らかる３つの原因

秋のお楽しみと言えば・・・ マックの月見バーガー＾＾ ジャンクなものは食べないようにと なるべく気を遣うけどこれは別。 これを食べないと秋じゃないぐらい 馴染んています。 29日は中秋の名月だとか。9月の満月は ハーベストムーンとも言うそうですね。 収穫の秋、食欲の秋、・・・。 ゆる〜くダイエット... 続きをみる

日曜はVIVANTロス　映画「ミステリと言う勿れ」をレイトショーで

「VIVANT」が終わり、 日曜の夜が寂しくなりました。 最終回も面白く、続編を待ち望みつつ、 ぽっかり空いた穴をどう埋めようかしら？ そう言えばもう一つ大好きなドラマの映画、 まだ観ていないことを思い出し、レイトショーへ。 仕事終わりでも間に合う20：30〜 学生時代はレイトショーよく利用してま... 続きをみる

月12万で暮らす　8月の家計簿　物価上昇の対抗策は？

老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 8月の全国の消費者物価指数は、去年より 3.1%上昇。物価上昇が続く中、 給料は横ばい、しかも上がる気配もない・・・ （50代という年齢のせいもあるけど） せちがらい世の中です。 【My年金生活予算】 住居約2.0万円、光... 続きをみる

おひとり様の晩酌　焼くだけのズボラつまみ

お値段もお安く、使い勝手の良いはんぺんは 庶民の味方＾＾ 仕事終わりで何もしたくない時の 晩ごはんは厚揚げやはんぺんを フライパンで焼いて生姜醤油でいただきます。 ネギがあれはラッキー。 ネギと鰹節をトッピングすればごちそう感がアップ。 昨日は何もなかったので、生姜醤油にマヨネーズで いただきまし... 続きをみる

アラジンで魔法のある暮らし⁉︎

先日お試しでロボット掃除機をレンタルしたら、 お掃除がラクになりました。 自分の代わりに誰かが掃除をしてくれるなんて 夢のよう。 多少時間がかかっても、多少やり残しがあっても、 そんなことは大した問題ではなく 自分の体調と関係なく掃除をしてくれる ありがたいロボットちゃんでした。 レンタル期間が終... 続きをみる

いずれは誰もが一人になる、だからこそ

50代おひとり様の晩ごはん 食卓に並ぶのは ちょい飲みのおつまみばかり＾＾ ああ〜　ひとりなんだなって思う。 （写真はイメージです。実際はかなり手抜き） ここで寂しいと思うか お気楽と思うかで 今の生活の満足度がはかれる気がします。 ひとり＝孤独と考えるのは単純では？ 人との触れ合いがあれば 一人... 続きをみる

株主優待で缶つま10種、食費が助かる〜

オリックスの株主優待届きました。 今回で最後・・・株主優待廃止は悲しい。 最後の優待に選んだのは缶つま。 10種12個届きました。 缶つまの制覇、着々と進んでいます。 段ボールを開けて、ワクワク。 こんなに大量の缶つま、人生初です。 缶つまの中から選ばれし10種、 ブリあら炊きと鮭ハラスだけは2個... 続きをみる

ぬか漬け再開　冷蔵庫で育てるぬか床

料理本の影響で、数年振りにぬか漬けを再開。 今まで何度も挫折していたので 「また始めるの？」 と自分につっこみ＾＾ 「もうレシピ本はいらない」を読んで ぬか漬けを挫折してしまう理由が理解できました。 それはとてもシンプルな理由・・・ 「毎日食べないから」 ぬか床をダメにする人は 毎日ぬか漬けを食べ... 続きをみる

最強の食卓　もうレシピ本はいらない

忙しい毎日、料理にかけている時間はないと つくづく思います。 スーパーに買い物に行って、 食材をカットしたり、冷凍したりしながら その週の作り置きを用意する。 まぁまぁな時間がかかっているから、 これをやめたらきっとラクになる。 でも・・・。 単純にこの作業が好きなんです。 料理している時の自分が... 続きをみる

50代の服選び　1分でわかる骨格診断を参考にしてみる

今までの服選びは直感でした。 好きなデザインや色で選び、 欲しいものを購入。 試着した時はいいと思ったのに いざ着るときになると「あれ？」と言うことも。 着ない服があっても気にせずまた購入・・・。 かなり無駄なことをしてました。 ここ数年はほとんど服を購入せず、 あるものを着たおす生活。 着やすい... 続きをみる

色気よりも女性ウケ　これからの服選び

これまでの服が似合わなくなったので、 先日、クローゼットの中身を見直しました。 思い切って今着ない服を断捨離したから、 足りない服もあり、これから持ち服を入れ替えつつ 数年かけてクローゼットを整えていくつもりです。 団地暮らしを始めて、生活圏を小さくしたので 気を遣う場所に出かけることは少なくなり... 続きをみる

60代は人生の楽園、70代は・・・努力次第⁉︎

厚生労働省の国民生活基礎調査を分析した結果、 「60代は20～50代の時より“のん気”でいられる」 という本川裕さんの記事をネットで読みました。 10代は男女ともに8割前後だったのんき度が 20代以上になると仕事や進学などで7割前後に低下。 その後はのんき度にあまり大きな変化がないまま、 50代後... 続きをみる

コンビニでバナナを買わない暮らし

コンビニでカップラーメンやバナナを 迷うことなくカゴに入れている人を見かけると 「おおっ！」と思ってしまう私は 下層階級に属する生活。 コンビニはあまり利用しません。 だからこそ他の人がコンビニで何を買っているのか 気になります。カゴの中を見て その人の生活ぶりを想像したり・・・。 あまりいい趣味... 続きをみる

50代おひとり様、キッチンにあると便利なもの①

キッチンバサミが大活躍です。 特にお肉、包丁だと滑りやすいけど キッチンバサミだと楽々カット。 パックに入れたままカットして 下処理がラクになりました。 ちょっと薬味が欲しいという時も 包丁とまな板を使うと洗い物が増えるから キッチンバサミでカット。 お鍋の上で、ネギをダイレクトにカットしたり キ... 続きをみる

同じ毎日なら明るく生きていきたい

monakaさん、リブログありがとうございます。 「気取りがなく、素敵で・・・」 お褒めいただき、光栄です。 実際、まんま庶民で普通の団地暮らしなので 気取りようもないのですが＾＾ monakaさん同様に どうせ生きるなら楽しまないとと思っているので、 日々楽しみの種、面白いことを探しつつ 身の丈... 続きをみる

お手軽お弁当ライフ　巨大がんも丼

20代の頃、勤めていた会社の近くに 家族経営の小さなお豆腐屋さんが ありました。 近所で人気のお店、 豆腐はもちろん美味しかったけど、 揚げたての厚揚げが絶品。 姉貴肌の先輩が、白飯と生姜、醤油、鰹節を 持参して、お昼時に熱々の厚揚げを購入して 食べていたので、私もまねて購入。 本当に美味しかった... 続きをみる

TBSの『VIVANT』緊急生放送は絶対見ちゃうよね＆黒松剣菱で晩酌

TBSの日曜9時の『VIVANT』にハマってます。 毎週日曜が楽しみです。 テントのマークは乃木家の家紋と同じですが、 第９話は、テントがどうやって出来たのか、 乃木の父は、なぜノゴーン・ベキになったのか、 やっと真相がわかるようです。 とうとう最終回まで残り２話・・・ もう終わってしまうのかと思... 続きをみる

月12万円暮らしがスーパーで買うもの、買わないもの

物価の高騰で家計が厳しくなりつつあります。 どこか節約できるところはないかしら？ もうかなり見直しているから なかなか難しい気もします。 こんな時でも交際費は減らしたくない。 手をつけやすいのは食費、 多少は減らせそう。 60歳以上のおひとり様世帯の食費、 １ヶ月平均は約3万9000円だとか。 私... 続きをみる

缶詰グルメ「缶つま　牛マルチョウ」

缶つまシリーズを少しずつ制覇中です。 お酒に合う厳選された素材や製法のこだわりが いいですよね。 庶民にはちょっとお高いので、たま〜にしか 購入できませんが。 牛のマルチョウ（小腸）は ピリ辛な味噌だれに漬け込み、 直火で焼き上げた一品だそう。 お安くなっていたので購入。 なんかすごい見た目ですが... 続きをみる

７０歳でボディビル大会出場！？　若さの秘訣

9月3日に京都で行われた 「日本クラス別ボディビル選手権大会」 男女約２００人の選手のうち20名程度が シニア世代だったとか、 シニア活躍のニュースは嬉しいです。 最高齢は、70歳の高松眞里子さん。 70歳には見えない元気はつらつさ！ 「あっちこっちガタがきています」 と言われても、全然信じられま... 続きをみる

「こてっちゃん」カレー作ってみた

「こてっちゃん」 よく名前を聞くけど、実は初めて買いました。 もつ煮込みが好きなのに 調理したことがないので今まで購入に至らず。 ちょっと前に特売で見つけて購入したものの、 そのまま冷凍保存していました。 そろそろ消費期限も怪しい感じになってきたので 使わないと・・・。 半分はキャベツと一緒に炒め... 続きをみる

ひとり旅も楽し⑩　一人気ままに街歩き＆映えスポット

久しぶりの遠出旅行、 出かける前から楽しんでいました。 計画を立てるのが好きなんです。 あそこに行きたい あれを食べたい 自分土産にこれを買いたい 旅先ではいつも予定通りには行かなくて その場のノリで計画はどんどん変更。 でもそれも旅の醍醐味。 ベタな観光スポット巡りと 気の向くまま歩いて出会う旅... 続きをみる

壁掛け時計やめてみた

30代で購入したから約20年ぐらい使っていた壁時計。 元々は透明ガラスに白い数字が印刷されたデザイン。 設置時に落としてしまい文字盤が壊れました。 お金がなかったので転写シールで修復、 だから時刻表示がちょっとアバウト。 でも何の問題もありませんでした。 自宅にいる時は一分一秒を争うことなんて ほ... 続きをみる

週末は終活手伝い⑦ 開かずの引き出しの中にあるもの【介護ルーティン】

8月の親のお家片付けは大変でした。 猛暑で、室内はサウナ状態。 汗でポロシャツがグッチョリです。 高齢者はどうしてクーラーをつけないの？ 毎年夏に勃発する「冷房入れてよ」 「嫌よ」の口ゲンカで勝ったことがありません。 今年はとうとう リモコンが紛失してしまった・・・。 熱中症、脱水を心配する子の心... 続きをみる

ひとり旅も楽し⑨ 　金沢の夜はマンテン夜食ラーメン

金沢旅、夜のお遊びも色々楽しめます。 金沢の夜を最大限に満喫するために 夜の街に繰り出しても良かったのですが・・・ 50代、おひとり様はほどほどのスケジュールで なるべく疲れを翌日に持ち越さない。 疲れにくいプランを立てるのもコツです＾＾ 夜の街には出かけないけど ホテルで金沢の夜を楽しみます。 ... 続きをみる

本の出版が・・・ああ、でもどうにもこうにもファインディングニモ

9月になりましたか・・・。 8月、ダメだったことが２つ。 一つはダイエット。現状維持で増減なし。 でも、体重計測の習慣がつき、何をしたら 体重が増えるのかわかったから一歩前進⁉︎ ダイエットはリカバリーできるからいいとして、 大きな問題は・・・。 本の出版が遅れます。 どうにもこうにも・・・。 タ... 続きをみる