月12万で暮らす　8月末の冷蔵庫の中身

月末は冷蔵庫の中身を減らすルーティン。 8月末の冷蔵庫の中身は 木綿豆腐、胡麻豆腐、卵、納豆、豆乳、キムチ、 焼売、鯖の塩焼き、ビール、酎ハイ、レタス。 いつもの作り置きと調味料。 「８月から痩せねばならず小麦は控える予定。 便利でコスパのいいレンチンうどんは封印」 のつもりでしたが・・・。 購入... 続きをみる

夏の思い出　花火と盆踊り

足立の花火、現地で見ました。 河川敷は人でいっぱいでした。 20代は浴衣で花火が定番、 50代は楽なスタイルで。 歩きやすい靴とパンツスタイルが定番。 着崩れることもなく花火に集中できます。 近くで見る花火は大迫力。 夏は花火ですね〜 盆踊りも夏のお楽しみ。 提灯に太鼓の音、日本人で良かった〜 眺... 続きをみる

ひとり旅も楽し⑧　ひゃくまん焼き＆ひがし茶屋街散策

金沢観光に便利な北鉄バス1日乗車券を購入したので 気が向くまま、時間の許す限り途中下車。 一度行ってみたかったひがし茶屋街にも行きました。 特に目的もなくぶらぶら、歩くだけでも楽しい。 日本人より外国の方が多めでした。 素敵なお店はあるのだけど、 旅の予算は限られているので・・・。 食事はちょっと... 続きをみる

ひとり旅も楽し⑦　ゴーゴーカレーでキャベツ大盛り

金沢といえば美味しいものは数知れず。 でも、現地で食べたかったのはゴーゴーカレー。 関東でも食べられるけど、本場で食べたい。 駅近のビルにありました。 これはカツカレーの小だったかな？ ちょっと忘れましたが、かなり安かった。 人生初のゴーゴーカレーは アルミの器にキャベツ、フォークで食べるスタイル... 続きをみる

ひとり旅も楽し⑥　玉泉庵で過ごす優雅な時間

金沢ひとり旅、2日目金沢城公園に行きました。 ランチは公園内の「豆皿茶屋」に行きましたが、 その前に、真っ先に向かった先は 「玉泉院丸庭園」 こんな庭園、以前はなかったはず？と思ったら 2013年5月に復元工事を開始し、北陸新幹線開業に 合わせて2015年3月から一般公開されたそう。 庭園としては... 続きをみる

ひとり旅も楽し⑤　金沢城公園の「豆皿茶屋」

50代、おひとり様 気楽に旅行を楽しんでいます。 若い頃と違うのはひとり旅が増えたこと。 誰かとスケジュールを調整して出かけるのが 面倒＆難しくなったのが一番の理由。 急にぽっかり空いたフリーな休日、 今なら旅に出られると言う時期を逃すと なかなか遠出旅はできないから、 行ける時に行きたい場所に旅... 続きをみる

フレッシュバジルオイルは夏の定番作り置き

ゴーヤも茗荷も不作な今年、でもバジルだけは いつもの年と変わらず元気に育ってます。 いろんな料理にトッピングして使っているけど、 かなり収穫できるので使いきれません。 どんどん葉を広げるバジルを少しでも多く消費 したくて毎年バジルのオイル漬けを作ってます。 バジルを刻んで、オリーブオイルに漬けるだ... 続きをみる

手持ちの服を処分し、年間３５着で過ごせる⁉︎

くすんだ服や毛玉が目立つ服、 若すぎるデザインは処分。 スカートは2枚しか持っていないので、このまま。 パンツは劣化が激しいものは処分して４本だけ 残しました。 ワンピースはここに写ってないもの2枚と黒ワンピ、 柄物ワンピの4枚に絞り、２枚処分。 部屋着とし着られそうなものは、着倒してから 捨てま... 続きをみる

50代女性の服の枚数は？　手持ち服を検討中

50代、手持ち服が似合わなくなりました。 何を着ても、がっかり。 50代以降の自分のスタイルに合う服、 これから買い足し、入れ替え計画中です。 似合わなくなった理由はたぶん・・・ ・体重増による体型の変化（更年期で10kg太った） ・顔がふっくら丸くなった（たるんできた？） ・肌のくすみ（手入れし... 続きをみる

外面に踊らされる人

やはり見た目、重要だと思います。 ほら、こういう感じ！ ドーンと「絶品」と銘打ち しかも 「ビール好きの97％が認めた」なんて・・・ まゆツバ、根拠薄＾＾なんて思うけど やっぱり買っちゃう。 グリーンのパッケージも目立ってますし。 律儀にビールと一緒に＾＾ わさびが効いてる〜 そもそもカッパえびせ... 続きをみる

ロボット掃除機をレンタルで

ロボット掃除機が欲しい熱が冷めやらず。 希望の商品はあるものの、 買いたいと思った時に手に入らず。 実際使ったことがないのでわからないけど ロボット掃除機って本当にいいものかしら？ ちょっと冷静になって考えてみました。 高額商品なので、失敗すると痛い。 お試ししてから買えたらいいなぁ・・・。 そう... 続きをみる

我が家のクローゼットには秘密の・・・があります。これもDIY

なんの変哲もない我が家のクローゼット。 昨日、ここに10分DIYでアクセサリーボックスを 扉に増設しました。 さらに便利にすべく ダイソーでタオル掛けを２本購入。 こんな感じに取り付けてみました。 ここにかけるのはタオルではなく・・・ 昨日のブログを読んだ方は 多分お分かりだと思いますが スカーフ... 続きをみる

不用品DIYで アクセサリーボックス製作＆エッセオンライン記事更新

親の家を片付けていると、不用品がたくさん 出てきます。片付けを始めて一年近く、 お互い物に対する割り切りが身につき、 もう使わないであろうものは 割とあっさり断捨離できるようになりました。 高価なものはたくさん断捨離してきたのに、 断捨離できずにキープしているものがあります。 それはこういう木箱。... 続きをみる

月12万で暮らす　7月の家計簿

老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 7月は終わってみたら余裕の黒字、 繰り越し金トータルでも なんとか赤字から脱出できました。 6月はかなりの赤字を出したので、 7月は無駄遣いしないように要注意。 レシートをまめにチェックして無駄買いに 目を光らせました。 ... 続きをみる

泳げないプールが大人気＆残暑お見舞い申し上げます

残暑お見舞い申し上げます。 いよいよ８月後半、これから夏休みの人も お盆休み連休でリフレッシュ、お疲れ様⁉︎な人も 私と同じようにお盆も年末年始も関係なく働いて いる人もちょっと空を見上げて、深呼吸。 今、この時間を大切に＾＾ それにしても毎日暑い。 あまりに暑いから洋服着たままでプールに⁉︎ み... 続きをみる

お手軽お弁当ライフ　300円以下で鰻丼⁉︎

節約のため始めた弁当生活、 時短、手抜き、低コストで。 お弁当作りの目標 ・予算は300円以内 ・10分以内で作る ・お弁当用に食材を買わない 家にあるものを利用して作っています。 夕ご飯の残りものの蒸しなすと「うな蒲ちゃん」で 鰻丼風。詰めるだけでできました。 卵焼き、焼売も冷蔵庫にあった残り物... 続きをみる

平均的な更年期、落ち着くのはいつ？

体の不調が現れ始めた40代後半。 最初は手指のこわばりからでした。 朝起きたら、指が動かしにくい。 リウマチ？と思って血液検査したけれど 問題なし。今もこわばりは続いています。 その後、のぼせ、関節痛、だるさ、ほてり、 動悸、激太り、むくみ、肌トラブル・・・ 色々な症状が出始めて、更年期の不調だと... 続きをみる

ロボット掃除機を購入と思ったけれど・・・

50代、気がつくと一日が終わっています。 一日の終わりさえ気づかず寝落ちしている なんて日もあり・・・。 毎日何をやっているのだろう？ 大したことしてないのになぁ。 コロナ以降、お付き合いも減り 仕事だって転職前より休日は減ったものの 残業はほとんどなく、通勤時間も減ったのに。 達成感を感じること... 続きをみる

炙りそーきとアーサの沖縄そば

料理がちょっと面倒な時や 自分では作らないメニューを試してみたくなった時 オイシックスのミールキットが便利です。 今回はそーきそばが食べたくて。 材料が揃っているので、作るだけ。 簡単なのに美味しい〜。 お肉が柔らかくて、味もよく。 これはリピしたいけど、お値段が・・・。 外食するのと変わらない。... 続きをみる

大人の課題図書⁉︎ 　「八月の六日間」読了

もう一度8月の6日間をやり直せるとしたら？ 何をしようかな。 夏休みが楽しみな子供でした。 ７月は「この夏、何をしようか」とワクワク。 ８月に入ると「ああ、まだ何もしてないのに〜」 と焦り出し、お盆を過ぎると 「夏も終わりか・・・」とがっかり。 急ピッチで宿題を片付け始める。 そんな何も起こらない... 続きをみる

300円以下で楽しむ「鰻丼」と「かに」の贅沢ランチ⁉︎

ランチに鰻丼を作りました。 カニはサッパリとかに酢で。 一人前300円以下とリーズナブルな理由は 「なんちゃって」食品だから＾＾ 以前ブログに書いた「うな蒲ちゃん」を使った鰻丼。 見た目はかなり鰻丼に近い。 母に「鰻だよ」と言って出すと 「食べやすい鰻だねぇ」と疑わず。 喜んで食べていたので、嘘だ... 続きをみる

老後は超シンプル調理で栄養がとれる「ゆる自炊」に変える

『70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」 食事に変える』　著者：塩野﨑淳子　すばる舎 母の食事の参考にと図書館で借りた本だけど、 私の食事にも役立ちますね。 シニアは無理なダイエットをしてはいけない。 日本人の食事摂取基準で総死亡率が最も低かった BMIの範囲は６５歳以上では２２.５〜２７.... 続きをみる

肉まぶしと84円切手

久しぶりに浅草に出かけました。 5年ほど前までは休日よく散歩していた街。 浅草寺や合羽橋道具街、隅田川周辺は ただ歩いているだけで面白かった。 マンションのローンもあったから 節約はしていたけれど、誘惑も多くてつい浪費。 ローンの繰上げ返済が精一杯で、 老後のお金を貯めるなんて無理、無理。 出費の... 続きをみる

50代、ダイエットで豊かな生活を目指す⁉︎　食事編

今までも何度もダイエットにチャレンジ、 挫折してきました。 何事も飽きっぽく続かない。 数日やらないと忘れる・・・。 若い頃のダイエットは切実さがなかった。 スリム体型を目指し、美しくなる為の ダイエットは挫折しても大した問題はなし。 でも50代のダイエットは意味が違います。 メタボ体型を標準に戻... 続きをみる

日々のお漬物　夏野菜の三五八漬けは超簡単！

漬物は基本手作りです。 夏はキュウリが安いから、こればっかり。 「たたきキュウリの三五八漬け」 ①キュウリ一本を４等分ぐらいに切って袋に入れる。 ②キュウリをたたいて三五八を加える ③全体に揉み込み、冷蔵庫で数時間置く 朝作っても、夜には美味しく食べられます。 浅漬けだからサラダ感覚。 つまみにも... 続きをみる

缶詰グルメ　『缶つまコンビーフユッケ風』でコンビーフ丼

この夏も暑いですね〜 仕事を終えて家に帰ると 熱がこもっていて外よりも暑くて嫌になります。 冷房は使ってますが キッチンで火を使った料理をすると汗が・・・ 暑い日はレンチンなど 火を使わない料理にでのりきる夏。 そんな時にか活躍するのが缶詰。 缶つまシリーズ、もらうと嬉しいです。 全シリーズ食べて... 続きをみる

夏はゴーヤ！！ベランダで初収穫

近所の障害者施設で育てたゴーヤの苗が100円で販売。 ベランダ菜園のお仲間に加えました。 この暑さで枯れそうになりながらもなんとか １つ目を収穫です。嬉しい♪ ブログを参考に雌花と雄花を受粉させたり しながらの初めてのゴーヤ栽培。 毎日水やり、観察は 夏休みの自由研究みたい＾＾ 花は咲くけど、雄花... 続きをみる

これは何者⁉︎　スギヨの「うな蒲ちゃん」に驚き

土用の丑の日に鰻を食べそびれたので 今頃鰻がたべたくなり購入。 地元の格安食品店でかなりお安くて なんと150円ぐらい＾＾ 独特の臭みもなく、柔らかく美味しい。 お店で食べる鰻とはレベルが違うけど、 コスパを考えるとお得です。 いくらお安い食品店といっても 今時、鰻が150円で買えるわけありません... 続きをみる

「ビールで世界を旅しよう！」3000円＋αで幸せになる休日

新型コロナが、５月８日から感染症法上の「5類」に なり、法律上はインフルエンザと同じ扱いに。 活動制限もなく、やっと自由にお出かけできる。 この夏おすすめの旅先などテレビや雑誌で特集が バンバン組まれ、私も行きた〜い！ と思うものの今は長旅できる状況にありません。 誰もが旅できなかった時は、それほ... 続きをみる