ムラゴン ホーム
母の救搬と3月末の冷蔵庫の中身
花に嵐のたとえもあるさ・・・ 今日はそんな感じのお天気でした。 桜が満開になったと思ったら ゴーゴーと嵐のような雨風、 いい時期はあっという間で 桜の見頃はいつも短すぎです。 心ここにあらずで休んでいたら 今日が３月最終日。 明日から４月・・・早いなぁ。 先日のこと、いつものように仕事終わりに 母... 続きをみる
団地日記の新着ブログ記事
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最近買ったもの ねぎまる ミニスライサー 下村工業
50代おひとりさま暮らし 時短と節約のため買い物は週１〜２回程度、 食材を無駄なく活用するために 買い物したらカットして冷凍したり、 すぐ食べられるように下ごしらえしています。 味噌汁やうどんのトッピングに ネギを使うことも多いので冷凍してますが、 冷凍するとシナッとするから残念。 生ネギのシャキ... 続きをみる
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近所の八百屋でビーツを発見 暮らしの中にある幸せ
美しい色にテンションが上がり ワクワクする性質のようで 色鮮やかな野菜が大好きです。 近所の八百屋でビーツを発見！ 高齢者が多い郊外の団地暮らし、 こんな場所で一体誰がビーツを買うと思う？ もちろん私は買いますけどね。 包丁を入れたら汁がじゅわ〜と出て 「わぁ〜赤い！」「キレイ〜」 初めてボルシチ... 続きをみる
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ズボラな焼きシュウマイ 清貧レシピ
挽肉が20％引き〜半額でお買い得な時に よく作る「モヤシの焼きシュウマイ」 以前はシュウマイがお安い時に 買っていたけど、この作り方なら 簡単で美味しく、コスパもいいから 手作りしちゃう＾＾ コストだけの問題なら １パック100円程度のお安いシューマイを 買う方が若干安いかもしれませんが 美味しさ... 続きをみる
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築50年越え古団地 狭くて段差のあるトイレとお風呂場のリフォーム開始
団地暮らしのきっかけは母の介護のためでした。 団地で一人暮らしをしていた母から 「一人で暮らすのが不安になってきた」 と連絡があり、久しぶりに訪れてみたら 確かに何か今までとは違う有様で 私も不安を覚えたからでした。 あの時とても悩んだけれど、 「助けて」と言う言葉を 放置しなかったからこそ、 今... 続きをみる
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多肉⭐︎LOVE 金のなる木 開花
団地に引っ越してからの付き合いだから もう6年以上・・・ 花が咲かない種類なのだと思っていました。 このお家の主のような「金のなる木」さま どんどん枝を伸ばして成長し、 夏の暑さや冬の寒さで小さくなったりと 変化しつつも花が咲くことだけは なかったけど、開花しました。 本来は冬に枝をカットしたら弱... 続きをみる
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缶詰グルメ 「缶つま 厚切りベーコンのハニーマスタード味」でパスタを作る
缶つまシリーズ10缶目、 「厚切りベーコンのハニーマスタード味」 パッケージ写真がいつも素晴らしく とっても美味しそうです。 近頃は普通のサバ缶やイワシの缶詰も お高くなり、あまり買わなくなりました。 まして缶つまは・・・ １缶600円ぐらいだものねぇ。 全缶食べてみたくて少しずつ制覇中。 50代... 続きをみる
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老後の貯蓄を使い始める時期 ライフワークバランスをチェンジ
老後とは何歳からでしょう？ 人により考えは違いますが、 一般的には65歳〜70歳を 老後と捉える人が多いようです。 年金受給開始年齢が65歳 定年退職が60歳〜65歳なので セカンドライフの始まりは ここら辺な気がします。 だとしたらあと10年足らずで 私も老後に突入です。 老後に年金だけで暮らせ... 続きをみる
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団地暮らしのありふれた日々 ふきのとう収穫と多肉ガーデン
団地に暮らし始めて6年たちました。 引っ越してきたのは3月も終わりの頃、 春うららでポカポカ陽気だったような。 なのにあの頃は期待よりも 不安の方が大きかったから、 春の団地の素敵さに気づきませんでした。 今年も団地に春がきました。 春を告げるように水仙が咲き、 ふきのとうが顔を出す団地の庭々。 ... 続きをみる
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料理下手でも簡単！分厚いホットケーキ マグポットでレンチン
先月購入したレンジ調理用のマグポットで ホットケーキを作りました。 ホットケーキを焼くなら フライパンの方が早いけど、 こんなに分厚いホットケーキが 手軽に作れるのは素晴らしい〜 分厚いホットケーキに憧れて 実はこれ目当てでマグポットを 購入したようなもの＾＾ 余熱レンチン、レンチンして焼けたら裏... 続きをみる
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月12万で暮らす2月末の冷蔵庫の中身 ほぼ固定化でラクに
もう3月、早いですね〜 2月があっという間に過ぎてしまいました。 相変わらずバタバタで、 自分時間を作るために買い物は週１回にして、 日持ちするものはネットで月使用分を 大量買い、思ったよりうまくできました。 月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティンを実践中ですが、 こんな状態なので2月末の... 続きをみる
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月12万で暮らす1月の家計簿 貧乏ヒマなし
老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 11月、12月は赤字でしたが、 1月は予算内に収まりました。 昨年の繰越金にさらに上乗せできたので 不具合が出てきた電子レンジや エアコンを今年は買い替えたいと 思っていたけど・・・ 年末ぐらいから介護中の母の具合が悪く、... 続きをみる
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最近ハマっているもの 焼きレモン
「レモンは美容にいいしね」 と晩酌でレモンサワーを飲んでいます。 濃縮タイプのレモンではなく、 できれば生レモンを絞って・・・ という節約生活にあるまじき贅沢、 でもこっちの方が断然美味しいので＾＾ 皮も入れて使うから できればオーガニックか国産レモンを 購入しています。 なかなかのお値段・・・な... 続きをみる
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スカーフ再利用 ２箇所縫うだけのネックウォーマーとシュシュを手作り
母のお家から出てきたスカーフや 私の使っていないスカーフたち。 探せばもう少し出てくるかも。 とにかくたくさんあるんです。 新品もあるけど、くたびれたものもあり。 シルク素材なので古くなっても ウェス代わりに使うのは なんとなく勿体なくて悶々してました。 カットして使えば色々作れそう。 そのままで... 続きをみる
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マグポットで作るレンチン肉じゃが 最近買ったもの
近ごろ電子レンジ調理にハマっています。 帰宅後、具材を入れてレンチンしている間に シャワーを浴びたり、掃除をしたり 火加減を気にせず過ごせるのでラクなんです。 この前購入したマイヤーの圧力鍋が なかなか優秀だったので↓ レンジメイトのマグポットもメルカリで 追加購入しました。 実はこちら... 続きをみる
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30代は住宅展示場、50代は葬儀場の見学に行く おひとりさまの休日
年齢によって興味・関心事項は変わり、 休日のお出かけ先も変化してきました。 30代前半はマイホームを夢見て 住宅展示場巡りや新築マンションの見学等に よく行きました。情報収集だけでなく 無料で参加できるイベントやプレゼントも いただけたりとなかなか楽しい。 （その後のDM・電話攻めに げんなりした... 続きをみる
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電子レンジ圧力鍋 マイヤーで無水トマトカレー 最近買ったもの
50代おひとりさま暮らし、 簡単なものだけど毎日自炊を続けています。 老後もきっとこんな暮らし。 年々作るのが面倒になりつつあり、 イベント的なことがない限り 簡単に作れるものしか作らなくなりました。 作るのは ・材料が少なくて ・短い時間で ・シンプルな味付け 料理している間に他のこともしちゃう... 続きをみる
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いまだ悪戦苦闘中 最近読んだ本
一難去ってまた一難 七転八倒 人生悩みはつきませんねぇ・・・ いつもニコニコ穏やかで 聖女のような立ち居振る舞いの女性に 憧れますが、話を聞いてみたいのは こんな人なんですよね。 日々悩み、もうダメだと不貞腐れたり、 打ちのめされて倒れても なんだかんだと毒を吐き、文句を言いつつ また立ち上がろう... 続きをみる
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50代おひとりさま、ぬか漬け生活 ニンジンとゆで卵といなり寿司
50代、親の介護にかかる時間が増え 自分ファーストで生きていくつもりでも 残りわずかかもしれない親のことも むげにはできない。悩みつつも 今は親のケア時間を確保しながら、 空いた時間で自分のことをするしかないなぁ。 手抜きは当たり前、できないことがあっても まぁいいか、そこそこでよし。 そんな風に... 続きをみる
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マスクで目の前が真っ白に・・・眼鏡は困るなぁ 最近買ったもの
50代後半でコンタクトレンズをやめ メガネに戻りました。 便利だからまだ使いたい気持ちはあったけど ドライアイに加えて50代からは老眼の ダブルパンチ、遠近両用タイプの 潤いあるタイプですら目が辛くなり やっと決心がつきました。 メガネに変えてみたら、当然不便さはあるけど 許容範囲内、ただメガネが... 続きをみる
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値引き刺身で晩酌 アボカドと刺身の前菜
遅い時間にスーパにいくと 売れ残りの刺身がお安いことがあります。 サーモンが残っていたら テンション上がります＾＾ よく作るのは海鮮丼だけど、 1cmぐらいに食材を細かく切って 100均の型押し器に詰めてみたら 見栄え良さそうと思い セルクルのように使ってみました。 本来は押し寿司に使う型なんだけ... 続きをみる
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「休む技術」ひろゆき 最近読んだ本
時間がないのに読書がやめられない。 図書館で毎月たくさん借りて、ダダダッって 読んでいます。それでも読書は楽しくて。 隙間時間にパパッと読むのに適した本ばかり 借りるようになりました。 この本もかなり読みやすかったです。 「休む技術」 著者：ひろゆき 出版：Gakken 近頃の私は 一日のタスクが... 続きをみる
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50代女性のベストな睡眠時間は？
個人差はありますが7〜8時間ぐらいが ベストな睡眠時間だとされていますよね。 若い時は結構眠かったし、 寝るのも好きなのでその気になれば 8時間どころかいくらでも寝られると 思ってましたが 50代で睡眠に変化が起きました。 「朝までぐっすり」眠れることは稀で 「夜中に目が覚める」 「早朝に目が覚め... 続きをみる
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50代おひとりさま、ぬか漬け生活 じゃがいも
50代、人生後半からぬか漬け生活を ゆる〜くゆる〜く始めています。 余った半端野菜やお家にあるものを テキトーに漬けるだけで副菜が一品増える。 ぬか漬け用に野菜を買うことはほぼなく、 頻繁に買い物にも行かないので 漬ける野菜がない時は いろんなものを試しています。 卵や豆腐は冷蔵庫にほぼあるから ... 続きをみる
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月12万で暮らす1月末の冷蔵庫の中身 管理がラクになってきた
月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティンを実践中です。 近頃は冷蔵庫の食材が常に少な目で 月末に向けて減らす必要性がなくなりつつ あります。物価高とメニューの固定化の 相乗効果、食材が少ないと管理しやすくて いいから気持ちもラクになりました。 1月末の冷蔵庫の中身は 卵、納豆、油揚げ、厚揚げ... 続きをみる
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一日一捨 1月に手放したもの31個 【老い支度】
毎日何か一つ手放す一日一捨27ヶ月目、 トータル794個以上処分できました。 先月に引き続き今月も苦戦、 処分するものが見つからず・・・ 丸2年毎日１つ処分しているのだから そろそろなくなるわよね〜 もう何もないと思ったけど それでも何かないかな？と探し回ったら やっぱりあるんですよ。 集めて俯瞰... 続きをみる
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缶詰グルメ 「缶つま ムール貝の白ワイン蒸し風」
缶つま ムール貝の白ワイン蒸し風 パッケージ写真がそそります。 缶つまシリーズ9缶目、 缶詰ではあるけど 私にとっては高級品で たま〜にしか買えません。 しかも普段ムール貝は食べないから 特別感も増しまし。 １缶に14個も入ってました＾＾ 最近お酒を控えているので、 贅沢にたくさんパンにのせて ブ... 続きをみる
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やらかしたはずが念願叶った？ 多肉植物って不思議
金のなる木が花も咲かせず ただただ大きくなるので、 思い切って剪定しました。 冬の剪定は良くないと後で知り、 やらかしたわ〜と後悔。 枯れるのではと心配したけど 今のところはなんともありません。 剪定した大量の枝は芽挿し中です。 とにかく大量にカットしたので扱いも適当。 芽挿しと言うより土に置いて... 続きをみる
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月12万で暮らす12月の家計簿 晩酌回数を減らす
老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 日々倹約に努めていますが、 年末は財布の紐が緩みます。 １年頑張った自分へのご褒美に iPad miniを購入。 今まで使っていたものは 下取りしてもらい、 セールで購入できたので 思ったよりもお安く買えました＾＾ 今まで... 続きをみる
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50代おひとりさま、ぬか漬け生活 ゆで卵
高齢の母が肉や魚を残すようになってから あの手この手で食べさせています。 なるべくタンパク質をとって欲しいから 肉をよく煮込んで柔らかくしたり、 魚はフレークにしたりして。 作る方は手間がかかって大変なので 手軽なゆで卵をほぼ毎日食べさせて タンパク質の補充をしています。 母のためにゆで卵を頻繁に... 続きをみる
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なんか・・・また出てきたけど⁉︎
季節を間違えて芽吹いた朝顔、 双葉も大きく成長しました。 毎日観察していたら、 何かがひょっこり顔出してる・・・ あらら〜 またしても朝顔だ。 次から次へと芽が出てきて困惑、 責任感じてしまうじゃないの。 寒がりなので暖房ガンガン使って （電気代は気にしつつも） 部屋はいつも暖かく、 ポカポカ日当... 続きをみる
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変わりつつある暮らし 50代おひとりさまの日常
50代おひとりさま暮らし、 普段は気楽に暮らしているけど 不安要素を考え始めたら 闇はどんどん広がっていく。 親の介護、自分の老後やお金、健康のこと、 体力・容姿の衰え、住居の問題等々・・・ 仕事はボチボチでと割り切っているけど ある程度の収入は必要。 そろそろゆっくりしたいのに 自分と親の生活を... 続きをみる
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50代おひとりさまのリアルランチ レンチン鍋焼きうどん
物価高でカップ麺も値上がりしてるから 以前に比べて食べなくなりました。 代わりに自家製冷凍焼きそばやうどんを 常備してレンチンして食べています。 多少の手間はかかるけど添加物を減らし、 野菜や肉も摂れ、作り置きできるので ３玉100円ぐらいの安い時に買って仕 込んでおきます。 食べてる時間も惜しい... 続きをみる
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団地暮らし 春の水仙とタコライス
誰がいつ植えたのかわかりませんが 春先の団地は水仙が美しい＾＾ 敷地内の緑地に 水仙がポツポツ咲き始めると 「春を見つけた」と嬉しくなります。 水仙の種類も豊富、場所によっては ボランティアで手入れをしている人がいて 水仙の園みたいな映えスポット、 美しい配置で見応えあります＾＾ 春先の散歩は楽し... 続きをみる
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片付けは家の中だけじゃない！鉢植え、ベランダの植物もかなり面倒 【介護ルーティン】終活手伝い18
似たもの親子だからよくわかるんです。 買ったりもらったりでいつの間にか ベランダが鉢植えでいっぱいになっている。 母が元気な時は園芸用の棚段があり 上下立体的な配置で毎日の水やり、 植物の手入れは生きがいでもありました。 ベランダは青々として 何かしらの花が咲き 「植物を眺めているとホッとする」と... 続きをみる
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成田詣で「うなぎ」じゃない方の選択
以前は毎年のようにお参りしていた成田山新勝寺、 初詣、９月詣、年２〜３回行くこともあったのに 近頃はご無沙汰でした。 友人に誘われて久しぶりに 新年で賑わう時期の参道を歩き お札を納めて護摩祈祷、 観光気分で成田詣を楽しみました。 ゆったりのんびりするのが目的だから 神社仏閣巡り好きに「あるある」... 続きをみる
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早すぎてドキドキ ありふれた日々の出来事
ガジュマルの植木鉢から何やら芽が出てきた。 何者か知らない時は楽しみだったけど 葉っぱが開いて衝撃！ これは・・・ 今年の夏にベランダで育てていた朝顔だ。 こぼれ種が偶然鉢に入っちゃたのか〜 室内が温かくて季節を間違えて こんなに早く目覚めちゃってどうなる？ ちゃんと育つかしら・・・ きっと夏まで... 続きをみる
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親の不用品が処分できない。何やってんのよ！って思うけどさ
「ミイラとりがミイラになる」 親の不用品が時々お宝のように思えて 処分するどころか持ち帰ってしまい 自宅に物が増えつつあります。 せっかくスッキリさせたキッチン周りが リバウンド気味になってきました。 情けない状況なんですが、 もうやめようと思っても欲望に抗えず、 またしても持ち帰ってきてしまいま... 続きをみる
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写真、アルバムの処分を開始 50代おひとりさまの終活
絶対時間がかかること間違いない！ 何度もやろうと思ったけど挫折、 でも今ならできる気がしたのです。 アラフィフで年賀状じまい、住所録を整理、 母と自分のW終活を進めるうちに 自分の価値観が大きく変化したのかも。 56歳、延ばし延ばしにしていた自分の写真の 整理＆処分を開始します。 手始めにどれだけ... 続きをみる
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寒い日にじんわりとあったまる「梅とろろ昆布うどん」
祖母が作る料理は素朴で美味しかった。 使う食材はちょっと変わっていて⁉︎ 海苔よりもとろろ昆布の出番の方が多かった。 大正生まれ、海苔が高価だった時代で とろろ昆布は安かったから よく使っていたのだと思います。 おにぎりは海苔ととろろ昆布が定番で 新聞紙に包んで持たせてくれました。 まん丸で大きく... 続きをみる
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50代、今年やりたい100のこと リストの難易度を下げる
１月２日は初雪が降りました。 「これはチャンス！明日の朝は早起きだ」 と浮かれたのは雪が珍しくて嬉しいだけでなく ちゃんとした理由もありました。 2026年のやりたいことリストが２つも 達成できるからです＾＾ 雪は思っていたよりも積もらなくて （2cmほどあったかな？） 期待外れでしたが、 まだ手... 続きをみる
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ベーコン手作りできるのね！感動〜 いぶしぎんで燻製作り
年末年始はおせちを作らず、 外出も近所の氏神様に初詣に行った程度、 今年はの〜んびりできました＾＾ と言いたいところですが・・・ 基本のんびりできないタイプなので、 こんな時は普段できないことを やりたくなります。 年末に豚バラ肉の塊が半額だったので、 何かに使おうとネットで検索していたら ベーコ... 続きをみる
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若い頃と50代で大きく変わったこと 大晦日の過ごし方
若い頃と50代ではいろいろ変わりますね。 年末年始の過ごし方も変わりました。 若い頃の大晦日はほぼ２択 ・ご馳走を食べながら家族と夜更かし ・初詣やイベントに出かける どっちを選んでも暴飲暴食で 元旦の朝はグダグダでヘトヘトでした。 「気持ち悪い〜」と言いながら おせちを食べていたけど楽しかったな... 続きをみる
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初雪が降った翌日は早朝から雪遊び おひとりさまの休日
１月２日、雪が降りました。 今年初めての雪を母と一緒に眺め、 寒くなったので部屋を暖めて早めの就寝。 翌朝、きれいな雪景色に感動〜 雪の花が咲いているみたい。 朝の散歩は雪景色にワクワクでした＾＾ 広場で大きな雪だるまを作っている人もいて とっても楽しそう、いいなぁ！ 真似して小さな雪だるま作りま... 続きをみる
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月12万で暮らす12月末の冷蔵庫の中身 正月用食材が減り続け
月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティンを実践中です。 12月末は年末年始の食べ物を 準備するので1年で最も中身の 詰まった冷蔵庫になっていますが・・・ こんな感じでした。 母が好きな伊達巻きと 自分用の酒のつまみのかまぼこが お正月感のある食べ物で あとはいつもとそう変わらないのは おせち... 続きをみる
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2026年最初の決意とおせち作りはやめました
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 健康で笑顔が多い一年になりますように！ 無理すると笑顔になれないので、 無理しなくていいように 自分を変えていこうと思います。 今年最初の改革は おせち作りをやめることでした。 うどんでもカレーでもいい、 正月は自分の好きなものを... 続きをみる
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一日一捨 12月に手放したもの31個 【老い支度】
毎日何か一つ手放す一日一捨26ヶ月目、 トータル763個以上処分できました。 今月は処分するものが見つからず 困り果てました。こんな月もありますね。 そんな時は普段見ない場所をチェック するようにしています。 箪笥の上に置いてあったダンボール箱を 開けたらいろいろ出て来たので まとめて処分すること... 続きをみる
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最近買ったもの イゾクが作った「金の太陽花椒」
美味しい薬膳カレーを食べて以来、 カレーには山椒を隠し味で入れています。 もはや山椒入りでないと物足りないと思うほど カレーに合うんですよね。 今まで山椒は鰻を食べる時ぐらいしか 使用しなかったので買う必要がなかったけど、 最近はいろんなものに使うので 調味料として常備したいと思い 探していたら見... 続きをみる
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月12万で暮らす11月の家計簿 今年初めての赤字
老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 この予算では家具や家電を買うと ほぼ赤字になってしまいます。 欲しいものは欲しい時に買いたい。 欲しいものがあるのは、 生きる力になる気がします。 11月はど〜んと大型出費したけど 交際費など諸々切り詰めれば 赤字回避でき... 続きをみる
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年末、たい焼きを焼く
母のお家を片付けていたら たい焼きの型が出てきました。 たまたま小麦粉とこしあんの在庫があり しかも消費期限がギリ・・・。 おやつにちょうど良さそうなので 作ってみました。 年末にこんなことしている場合では ないのだけど、今を逃すと 絶対やらなそうだし＾＾ 焼きたてが美味しいでしょ？ 作りながら２... 続きをみる
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古い団地は押し入れが広いを実感 【介護ルーティン】終活手伝い17
築50年越えの団地の押し入れは とても広いんですね〜。 成人男性でも十分足を伸ばして横になれる ぐらいのスペースが２つあります。 小学生なら４人寝られそう。 クリスマスや年末感など全く関係なく ひたすら使命感に燃えて親の家を片付け続け 辿り着いたこの眺め＾＾ ここまでの道のりは遠かった〜 こんなに... 続きをみる
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ヤマザキの「苺のショートケーキ」で祝うクリスマス＆ハチミツ大根
クリスマス、母の家で一緒にケーキを 食べました。いつもはケーキ屋さんで ケーキを買うんだけど 今年はスーパーで買い物ついでに ヤマザキの苺のショートケーキを購入。 クリスマスだから奮発しても良かったのに 色々お金を使わせているから 高いケーキはいらないと母が言うので、 ２つで400円ほどのケーキ。... 続きをみる
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カサつく女の救世主⁉︎お手入れ底上げハンドケアマスク＆かかとケアマスク
職業病なのか老化なのか定かではありませんが、 年々肌の乾燥が気になるようになりました。 お風呂上がりはボティクリーム、 手洗い後はハンドクリームが欠かせません。 特に冬場は手指のささくれが酷くなるし 今年はかかとまでガサガサして 私ってこんなにカサつく女だった？ と自分でも驚いちゃう。 ハンドクリ... 続きをみる
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日々の小さな幸せ 集めていこう。
年末恒例の福引き、ガラガラを回して ３等２つ、４等１つ 当たりました〜 わ〜い＾＾ 景品は商店街の買い物券！ いくらあっても嬉しいわ。 会場でたくさんガラガラ回す人を 羨ましく思っていました。 生まれてからずっと低〜中所得層、 お買い物する額が少ないので 挑戦できる回数も少ないのです。 ガラガラを... 続きをみる
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月12万円生活の節約術 捨てるもの活用 料理ver.
見苦しくてごめんなさい↑ これは捨てる部分を集めた冷凍ストックです。 50代おひとりさま、ただ今 「月12万円でやりくりする年金生活」を 予行演習中です。 その時がやってくるのはもう少し先の話、 気が早いと言われることも多いけど まだ先だからと準備を怠っていると そのまま本番に突入という... 続きをみる
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ちょっとの手間を惜しんで大失敗！ ベランダガーデン
冬のベランダガーデンの様子です。 晩夏からほぼ放置でバジルは枯れ、 朝顔は種をつけたまま干からび、 見て見ぬふりを続けていました。 それでもたまに水やりする程度なのに 健気に花を咲かせてくれる植物の おかげで癒されています。 夏場は萎れていたジャコバサボテン、 いつの間にか花をつけてくれました。 ... 続きをみる
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株主優待 2年連続ギネス記録でおまけ付き 新日本製薬
新日本製薬から優待が届きました。 なんと今回もスペシャルバージョン！ いつもは青汁とパーフェクトワン美容液ジェル だけなのに、去年に引き続き １つおまけがついていました。 月12万円生活だから理美容代の予算が かなり抑えめなので、優待の基礎化粧品類は 重宝しています。それ狙いで保持し続けている い... 続きをみる
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処分してよかったものランキング2025
高齢の親の住まいはモノで溢れ、 足の踏み場もない場所が多くて 危険なことは前々からわかっていたけど 面倒なので見て見ぬふりをしていた40代。 50代で親の介護が始まり、 この家は「一体誰が片付けるのよ？」 問題がクローズアップ・・・。 遺品整理や処分など、親の死後に 業者さんに依頼したらかなりのお... 続きをみる
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貯められる人になる！フリーペーパー「めりぃさん」特集に
大人女性のライフスタイル、ヘルスケアの 情報が満載なフリーペーパー「めりぃさん」 表紙は速水もこみちさんです。 近頃のフリーペーパーは凄いですね〜 金沢旅行の情報から無印良品、カルディ等の おすすめ商品、節約情報もあり 読んでいて面白いです。 等身大の節約ストーリー特集で 私も掲載していただきまし... 続きをみる
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包丁11本はいらないわ！ 【介護ルーティン】終活手伝い16
今年もあと半月ほどで終わりですね。 母のお家の片付けを不定期にやってますが、 物が多くて処分に困ります。 今年中に押し入れは片付けてしまいたいと いつもの月より力を入れています。 今回は包丁が11本も出てきました。 同じような用途のものばかりだから ペティナイフとその他１本を残して処分。 箱に入っ... 続きをみる
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開けてはならない扉だった・・・【介護ルーティン】終活手伝い15
不定期に親のお家を片付けています。 リビングとキッチンはほぼ完了。 他の部屋は片付けてもまたリバウンドで、 あまり片付いた感がありません。 それでも少しずつ物が減っているのは確か。 ただ団地は収納が多いので、 開けていない扉の中はこの通り、 ものがいっぱい詰まっています。 2畳分の押し入れ２つ、天... 続きをみる
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15分の使い方習慣化 2026年案
50代、フルタイム勤務と親の介護で時間がない と毎日ブーブー言っています。 でもね・・・ まとまった時間はないけど 細切れの時間はあることに 前々から気づいていたんです。 ただうまく使えないだけで。 映画を観ながら運動するとか 〇〇しながらは 割とやれているのですが 不意に空いた5〜15分ほどの時... 続きをみる
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豆苗育てると大体こうなる＆TVerで凪のお暇再放送
豆苗は食べるより育てるのが楽しくて つい買ってしまいます。 特に食べたいわけでもないので 食べ頃の時期を逃して だいたいこうなります。 育ちすぎると固くなるから 美味しくないのよね・・・。 ボウボウに伸びた豆苗をみると TVドラマ「凪のお暇」の 凪ちゃんの引っ越した後に 部屋に残された豆苗を思い出... 続きをみる
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久しぶりにシャケ弁 お手軽弁当ライフ
体にいいと聞いたので なるべくトマトを食べるようにしてますが、 この時期とってもお高いですね。 今まで200円ほどで買えたプチトマトが 500円近くする・・・今は買えないわ。 ニンジンが安くなってきたので、 ニンジンがあれば十分。 3本100円ぐらいで買えるようになりホッ、 でもお正月にかけてまた... 続きをみる
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在宅介護 玄関を片付ける【介護ルーティン】終活手伝い14
高齢で筋力が低下している母、 近頃は転倒することも増えて 危なくないように 家の中をあちこち片付けています。 ブログを始めたころは 休日は親の終活手伝いでしたが、 今は毎日介護生活になりました。 50代、親の介護で学ぶことは多く 「情けは親のためならず」です＾＾ 生きる喜びって？ 自由って大切よね... 続きをみる
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団地暮らし いきなり出てくる奴らが多くて困るなぁ
苦手な人はごめんなさいの画像ですが・・・ 団地暮らしでは まさかこんな場所で！ という以外な場所で不意打ちをくらいます。 いろんな場所でいろんな昆虫に出くわします。 扉を開けたらカメムシ、セミは当たり前、 アルアル過ぎて慣れてきました。 以前、玄関扉を開けたら 蜂に襲われそうになりました。 これは... 続きをみる
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愛にほふく前進中 最近ほっこりしたこと
近頃リビングでテーブルがわりに使っている 桐ダンス、水をこぼすと跡がつくので 気をつけなくちゃね。 すでに水あとがいっぱいついちゃってます。 しまったなぁと眺めていたら ハートマークを発見！ なんとなくハートの形に見えませんか？ ハートに向かって突進している 亀のような形をした水跡も下にあります。... 続きをみる
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親の介護も大変になってきた＆散歩で気晴らし
50代で習慣にしたいと思っていることの一つが 「早朝の散歩」です。最近始めました。 朝の澄んだ空気の中をただ歩くだけで 心が落ち着きます＾＾ 空、樹々や花、鳥の鳴き声を愛で、 頭に浮かぶことを受け流しつつ歩く時間は、 時間が私に寄り添っている感じ⁉︎ 流れる時間のスピードが ゆっくりしているように... 続きをみる
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「すごい習慣大百科」最近読んだ本
11月も時間がないと言いつつ、 10冊ぐらいをザッと読み、 じっくり腰を据えて読みたい小説は 時間のある時でないと一気読みして、 無理して体の調子が悪くなるので、 小説はなるべく避けています。 読むなら短編か、ザッと読んでも 支障がない本ばかり 図書館で借りています。 この本も一つの話題が２Pほど... 続きをみる
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月12万で暮らす11月末の冷蔵庫の中身 粗食続きで冷蔵庫もスッキリ
月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティンを実践中です。 11月末の冷蔵庫の中身は 卵、納豆、油揚げ、はんぺん、ちくわ、 チーズ、キムチ、高菜、作り置き、 カスピ海ヨーグルト、お酒、キャベツ等。 少し生活が落ち着いてきたので、 手作りヨーグルトを再開＾＾ 市販のカスピ海ヨーグルトに 牛乳を加え... 続きをみる
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一日一捨 11月に手放したもの30個 【老い支度】
毎日何か一つ手放す一日一捨25ヶ月目、 祝2年！トータル732個以上処分できました。 始めた頃に比べて引き出しの中は かなり余裕ができました。 入れるものがなくなった収納BOXは それ自体を手放して部屋もスッキリ。 今回写真には写っていないけど カラーボックスを１つ処分できました。 ＜11月に手放... 続きをみる
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月12万で暮らす10月の家計簿 また髪をのばし始めました
老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 美容院代を節約するために また髪を伸ばすことにしました。 2〜3ヶ月に1度の割合で行ってましたが、 髪を伸ばしていた頃は年２回ぐらいで 済んでいたので、また元に戻そうかと。 食費はなるべく削りたくないから、 被服費と理美容... 続きをみる
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休日、朝からコロッケを揚げる
昨日、夜更かしして作ったコロッケを お昼に食べようと思い 遅く起きたくせに朝から元気に 揚げ物をしています。 魚焼きグリルが揚げ物の一時置き場。 味見のつもりが１つ２つ・・・ 揚げたては美味しい＾＾ 味見のつもりがしっかり食べてしまったので、 お昼には結局食べませんでした。 天気のいい日の朝はとて... 続きをみる
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夜中のキッチン ジャガイモ料理を作る
1日が24時間では少し足りない50代、 ホッとできたと思ったらもうこんな時間。 夜も更け窓の外は暗くなっています。 でもキッチンには灯りが煌々と＾＾ 夜更けが近いのに料理がまだ終わらない。 こんな時間になるならやめればよかったと 思いつつ・・・ 思い立った時にやらないと、 今度やるつもりでいてもそ... 続きをみる
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リビング模様替えで引きこもり加速⁉︎ ０円模様替え
団地引っ越しした頃のリビングがコレ↓ 最初は赤いジュータンを敷いてましたが しばらくして敷物をやめて大体こんな感じに。 元気ハツラツなお部屋だったなぁ。 途中何度か模様替えして、今回がコレ↓ 60代に近くなって気持ちも変化しました＾＾ ゆったり暮らしたい。 寝室からベッドを移動... 続きをみる
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ハンドクリームが手放せない毎日
仕事の関係で毎日何度も手を洗います。 アルコール消毒も頻繁にするので、 手荒れは冬場だけの問題ではありません。 年中ハンドクリームをぬりぬり。 ガサガサのカサつき手で触られたら ザラザラして不愉快ですもんね。 手の保湿を心がけてはいるけど ハンドクリームを塗る時間もないほど 仕事が詰まっていること... 続きをみる
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もうすぐ12月、年末に大掃除はしませんが・・・
朝からバタバタと家具を大移動中です。 団地は日当たりがよくて 午前中は特に日差しが心地いいのです＾＾ 早めに大掃除をしているのではありません。 年末年始は慌ただしいから そもそも年末の大掃除はやらなくて 初夏にそれっぽいことを多少する程度、 あとは日々のお掃除のみでいいやと 50代で心を決めました... 続きをみる
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50代おひとりさま 夜の過ごし方
ほぼ毎晩のように晩酌をしていたけれど、 近頃は週３回以内にしようと努力中。 そろそろ1ヶ月ぐらいになりますが、 明かに寝落ちする回数が減りました。 夜の時間が有効に使えている＾＾ お酒飲んで寝ていた時間に 映画を観たり、読書したりしています。 お酒は少量なら体にいいという説も あるけど、信憑性はい... 続きをみる
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50代おひとりさま リアル晩メシ ウニタルタルソースのパスタ
最近、ちょっとご機嫌なんです。 毎日慌ただしくてバタバタしているのは 相変わらずだけど、ストレスが減ったから＾＾ どんな日々が幸福なのか 幸福の形は色々ありすぎてよくわからない。 でも一つわかったことがあります。 やりたくないことを しないで過ごせたら満足度高し＾＾ やりたいことをするために 今ま... 続きをみる
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50代おひとり様のズボラな朝食 お米が高いならコレか⁉︎
お米は相変わらずお高いし、 物価高で食料品全体が値上がりで パンもお高くなりました。 朝食に何を食べたらいいの？ って思っていたんですけど、 この手がありました＾＾ 具沢山すいとん！ 毎日食べるなら和食がいい。 すいとんは簡単に作れるし、 具沢山な野菜で栄養も取れる。 お鍋一つで調理できるから楽だ... 続きをみる
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ズボラ人間の手作り出汁 休日の朝ルーティン
市販のめんつゆや白だしはとっても便利で これがあれば大体なんでも美味しくなる＾＾ だからヘビロテしてました。 よく使うからすぐ無くなって、 買うのが面倒だし、醤油が余ってしまう 問題もあり手作りすることにしたのは 団地に引っ越してからのこと。 濃くてクセになる化学調味料の味が 今も時々恋しくなり使... 続きをみる
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11月の団地暮らし 玄関飾り 南天と秋明菊
団地で暮らし始めた最初の秋、 母に教えてもらった花の名前が 「秋明菊」でした。 白い可憐な花に一目惚れ、 細い茎に楚々とした花という佇まいが素敵！ 中国・台湾が原産の多年草で 8月〜11月が開花時期。 菊と名前がついているけど キンポウゲ科アネモネ属 花言葉は「忍耐」「淡い思い」「多感な時」 「薄... 続きをみる
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親の不用品片付けは続く・・・リバウンドは終わりにしたい【介護ルーティン】終活手伝い13
不定期に親のお家を片付けています。 リビングとキッチンはほぼ完了。 歩くスペースができ移動もスムーズ、 ジョイントマットを敷き詰めて 転んでも痛くないようにしておきました。 リビングの隣にある部屋は・・・ あれ、おかしいなぁ？ 以前少し片付けたはずなのにまたぐちゃぐちゃ。 モノが多いとすぐにこうな... 続きをみる
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11月の団地暮らし 柿のおすそ分け【介護ルーティン】
母と団地内を散歩していたら、 柿の収穫をしていました。 そう言えば掲示板に案内が出ていたわ。 柿の収穫のお手伝いしてくれる人募集＆ 希望者にはおすそ分けしますって。 母が元気な頃は毎年柿をもらってきてました。 甘くて美味しいと喜んでいたのよね。 今年は私もおすそ分けをいただきました。 大ぶりで色が... 続きをみる
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忙しい日はこれだけで気持ちが少し楽になる
朝から焼きおにぎりを作っています。 冷凍しておいたおにぎりを焼いて 醤油や味噌を塗るだけなので 手間はかからず。 甘めの味噌を塗ると焦げやすいので ほぼ焼いてから仕上げに塗って味噌を焦がします。 朝ごはんは味噌汁と焼きおにぎり2個、 メールチェックしながらパクついて、 すぐに出かけなくてはいけませ... 続きをみる
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ベランダで青空カフェ スパイスティーで温まる
ベランダで外ごはんがしたくて テーブルを作りました。 夏の夜はビール片手に花火、 休日予定がない日はここでブランチしたり オリオン座流星群も観測・・・ のつもりが見えず諦めました。 ちょっと気分転換したい時など ここでお茶したりもします。 今年の夏は暑過ぎて やっと涼しくなったと思ったら もう寒い... 続きをみる
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住まいは自分を映す、のび放題な植物たち
窓辺に飾っていたガジュマル、 こんなにフサフサに・・・ 手入れせず放置してました。 窓辺のハートカズラも床につくほど成長。 こちらも水やりだけで放置してました。 主人がダメダメだから 見栄えが良くないけど ちゃんと育ってくれてんだなぁと感謝。 立冬を過ぎ、季節はもう冬なんですね。 近所の公園の木々... 続きをみる
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覚悟を決めた朝、見上げた空は
数ヶ月前から悩んでいました。 どうしたらいいのかわからず、 迷いモヤモヤして気分が晴れない日々。 良い方法はないかと考え続け、 もう十分考えて、考えてもわからないのに それでもまた考えてしまう。 答えはないのだから 決めるしかないと知りつつも 自分のエゴが邪魔をして決められない。 30代の頃、新宿... 続きをみる
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50代以降に増加するガン発症 ガン予防のためにできること
日本人の３人に１人はガンで命を落とす時代、 罹患率全体で見ると高齢になるほど ガンの発症、死亡率が増加しています。 40代〜60代の働き盛りに 罹患する人も多く、 40代後半〜50代は乳がん 50代〜60代は胃がん、大腸がん、食道がん 70代は食道がんになる人が多いそうです。 そう言えば父が胃がん... 続きをみる
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50代は終活よりも筋活！「朝起きたら腰が痛い」が改善
朝、目覚めると腰が痛いという現象、 もう何年も続いていました。 50代、様々な体の不調が出始めて お医者さんにもかなり相談したけど 更年期障害ですと言われおしまい。 サプリを飲みつつ このまま耐えるしかないのだなと ガックリしていました。 手のこわばりから始まり、 腰や股関節の違和感、 肩の痛みな... 続きをみる
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レンコンとキノコの薬膳カレー 休日はカレーを作る
カフェで食べたカレーが美味しすぎて、 薬膳カレーにハマっています。 レシピ本を購入し、休日はカレーを作ります。 市販のルーで作るカレーは もちろん美味しいけど、 山椒や生姜、クミンシードなど いろんなスパイスを加えて作るカレーも 個性的で美味しいのです。 旬の野菜や具材を入れたり、 スパイスをちょ... 続きをみる
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団地で感じる四季 雨上がりの夕焼けと遠くに見える富士山
11月7日は立冬ですね。 秋から冬に移り変わるこの時期は 草木が枯れ、花も少なくて もの悲しい気分になっていたのですが、 ここで暮らすうちに楽しみがが見つかり この季節も好きになりました。 冬場は空気が澄んでいて 夕焼けがとても美しいのです。 室内で仕事をしていると見逃してしまう夕焼け、 手を止め... 続きをみる
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最近買ったもの ごはんのおともトング
50代、更年期障害の影響でしょうか？ それとも老化？ 両方かもしれませんが 近頃皿を落としたり、箸をつかみ損なったり、 手指をうまく使えなくて困ります。 箸を使ってヒョイとつまむ動作は 今まで簡単にできたのに、 わちゃわちゃした挙句に ポトンと落としてガッカリ。 指先を使う感覚でラクに使える道具を... 続きをみる
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月12万で暮らす10月末の冷蔵庫の中身 豚肉とキムチと卵
月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティンを実践中です。 今月もいい感じに消費できました。 10月末の冷蔵庫の中身は 卵、納豆、豆腐、油揚げ、チーズ、もずく、 豚肉、紅生姜、ちくわ、お酒、キャベツ等。 食事メニューがルーティン化しているので、 毎月変わり映えしない冷蔵庫の中身。 面白くないなぁ... 続きをみる
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一日一捨 10月に手放したもの31個 【老い支度】
毎日何か一つ手放す一日一捨24ヶ月目、 トータル702個以上処分できました。 ＜10月に手放した物＞ タッパーなどのプラ容器、本、マスカラ、 ネックレス、リング、ブローチ、 ビニール袋、クリップ、孫の手、 試供品、クッション、100均お掃除グッズ 10月は冷凍庫の収納方法を見直しました。 ひとり暮... 続きをみる
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炊飯器で放ったらかしおでん
母の炊飯器、もう何年も使っておらず 処分しようと思ったけど 使えるのに廃棄はもったいなくて 時々借りて料理を作っています。 炊飯器でおでんが作れるとSNSで知り 早速試してみました。 材料を入れて炊飯ボタンを押せば あとはほったらかしでOK、 火加減を気にしなくていいのはラクですね。 欲張って材料... 続きをみる
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カレーうどん弁当５日分作り置き お手軽弁当ライフ
50代おひとりさま暮らし、 最近は睡眠時間を確保できず寝不足ぎみで 毎朝ボゥ〜っとしています。 少しでも家事がラクになればと 弁当の作り置きを始めました。 お米が高いのでお弁当は うどんや焼きそばなど麺類を活用。 今回はカレーうどん弁当5日分作り置きです。 うどんをタッパーに入れて、 具材を切って... 続きをみる
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ふるさと納税 長崎ちゃんぽん
9月に駆け込みで申し込んだふるさと納税の 返礼品が届きました。 中身は知っているけど 箱を開けるときワクワクします。 今回は長崎ちゃんぽんが届きました。 長崎県はまだ行ったことがなく 老後に旅したい県の一つです。 グラバー園、眼鏡橋、九十九島、出島、 平和記念公園、軍艦島、トルコライス、 皿うどん... 続きをみる
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月12万で暮らす9月の家計簿 スマイル０円効果
今年はふるさと納税を9月末までに 終わらせました。 駆け込みで冷静さを失い、 多めに申し込んだ可能性あり。 収入が少ないから利用できる額も 少なくて大した額にならないポイントを 得るために失敗しちゃったかなぁ？ 欲張るとダメですね〜 老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」ト... 続きをみる
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世界の一流は「休日」に何をしているのか 最近読んだ本
時間がないと言いつつ 毎月15〜20冊ぐらい本を読んでいます。 ジャンルを問わず手当たり次第に 気になったものを選んでいますが、 料理、ルポ、エッセイ、ビジネス、 自己啓発などサクサク読める本が 多いです。 まとまった時間が取れないので 短時間で区切って読んでも 支障がなくて読みやすいから。 今月... 続きをみる
