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月12万で暮らす10月末の冷蔵庫の中身 豚肉とキムチと卵
月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす ルーティンを実践中です。 今月もいい感じに消費できました。 10月末の冷蔵庫の中身は 卵、納豆、豆腐、油揚げ、チーズ、もずく、 豚肉、紅生姜、ちくわ、お酒、キャベツ等。 食事メニューがルーティン化しているので、 毎月変わり映えしない冷蔵庫の中身。 面白くないなぁ... 続きをみる
2025年10月のブログ記事
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一日一捨 10月に手放したもの31個 【老い支度】
毎日何か一つ手放す一日一捨24ヶ月目、 トータル702個以上処分できました。 ＜10月に手放した物＞ タッパーなどのプラ容器、本、マスカラ、 ネックレス、リング、ブローチ、 ビニール袋、クリップ、孫の手、 試供品、クッション、100均お掃除グッズ 10月は冷凍庫の収納方法を見直しました。 ひとり暮... 続きをみる
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炊飯器で放ったらかしおでん
母の炊飯器、もう何年も使っておらず 処分しようと思ったけど 使えるのに廃棄はもったいなくて 時々借りて料理を作っています。 炊飯器でおでんが作れるとSNSで知り 早速試してみました。 材料を入れて炊飯ボタンを押せば あとはほったらかしでOK、 火加減を気にしなくていいのはラクですね。 欲張って材料... 続きをみる
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カレーうどん弁当５日分作り置き お手軽弁当ライフ
50代おひとりさま暮らし、 最近は睡眠時間を確保できず寝不足ぎみで 毎朝ボゥ〜っとしています。 少しでも家事がラクになればと 弁当の作り置きを始めました。 お米が高いのでお弁当は うどんや焼きそばなど麺類を活用。 今回はカレーうどん弁当5日分作り置きです。 うどんをタッパーに入れて、 具材を切って... 続きをみる
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ふるさと納税 長崎ちゃんぽん
9月に駆け込みで申し込んだふるさと納税の 返礼品が届きました。 中身は知っているけど 箱を開けるときワクワクします。 今回は長崎ちゃんぽんが届きました。 長崎県はまだ行ったことがなく 老後に旅したい県の一つです。 グラバー園、眼鏡橋、九十九島、出島、 平和記念公園、軍艦島、トルコライス、 皿うどん... 続きをみる
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月12万で暮らす9月の家計簿 スマイル０円効果
今年はふるさと納税を9月末までに 終わらせました。 駆け込みで冷静さを失い、 多めに申し込んだ可能性あり。 収入が少ないから利用できる額も 少なくて大した額にならないポイントを 得るために失敗しちゃったかなぁ？ 欲張るとダメですね〜 老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」ト... 続きをみる
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世界の一流は「休日」に何をしているのか 最近読んだ本
時間がないと言いつつ 毎月15〜20冊ぐらい本を読んでいます。 ジャンルを問わず手当たり次第に 気になったものを選んでいますが、 料理、ルポ、エッセイ、ビジネス、 自己啓発などサクサク読める本が 多いです。 まとまった時間が取れないので 短時間で区切って読んでも 支障がなくて読みやすいから。 今月... 続きをみる
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団地暮らし お気に入りスポット その1
人生後半戦、訳あって50代で古団地に引っ越し ました。団地に引っ越す前は新築で購入した マンションに一人暮らし、 その落差に不満タラタラでしたが・・・ この生活にもかなり慣れてきました。 今も湿気や虫、設備の古さで問題点は ありますが、マイナス面だけでなく 気に入ったところも多々見つかりました。 ... 続きをみる
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「60代こそレンチンごはん」 最近読んだ本
自分が老化したせいかしら？ 時間が過ぎるのが圧倒的に早くて 仕事も親の介護もままならず、 毎日ドタバタしています。 転んでもタダではおきたくない性質、 怪我の功名とでも言いますか ドタバタの日々のおかげで 「これでよし」と 自分基準の完成形を決めて どうでもいいこだわりや常識は 捨て去ることができ... 続きをみる
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母親らしいことは今も・・・【介護ルーティン】
年々足腰が弱くなり、日中は 寝ていることも多くなってきた母。 転倒やふらつき、意味不明な発言、 トイレの失敗も多くなりました。 毎日一緒に過ごしているので 急激な変化ではなく 少しずつ変化しているため わかりにくいけれど、 母の介護を始めた頃の写真と 比べたら見かけだけでも その変化の大きさに 心... 続きをみる
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お手軽お弁当ライフ ナスと挽肉のあんかけ焼きそば弁当５日分作り置き
50代おひとりさま暮らし、仕事と親の介護で 毎日時間が足りない・・・。 丁寧な暮らしは諦め、少しでもラクしたくて 弁当の作り置きをしています。 焼きそば１kgで100円の特売品を利用して １食130円以下で野菜たっぷり、 ナスと挽肉メインのあんかけ焼きそば弁当を 5日分作り置きしました。 今回の材... 続きをみる
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50代でやっておくこと
月に１回自分会議と称して 現在抱えている困りごとや 気になること、やりたいこと、 将来について考える時間を作っています。 近頃はChatGPTさまにも相談し 回答を参考にしています。 今の自分の選択が未来を左右するから 50代でやっておいた方がいいことを 聞いてみました。 50代は人生の折り返して... 続きをみる
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今週のご褒美おやつ カルディの「ベトナム風練乳プリン」
今年の夏はあんなにも暑かったのに 近ごろ急に寒くなりましたね。 寒暖の差が激しくて 体調を崩しそうです。 調子が悪くなると 暖かい部屋で冷たくて 喉ごしのよいツルんとしたものを 食べたくなります。 これは熱が出る前兆？ 冷蔵庫の中に夏にいただいた 「ベトナム風練乳プリン」が あったはず＾＾ まだ賞... 続きをみる
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50代おひとりさま、老後資金作りはどうする？
50代で団地に引越し、リノベに お金を使ってしまい老後資金が 足りないことに気づきました。 毎年100万円ずつ貯めて 65歳で1500万円を目指し、 コツコツ倹約生活をしています。 10月は我が家の決算準備時期、 ここ数年、これぐらいの時期に 資産の増減などを確認しています。 早めに設定している理... 続きをみる
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ふるさと納税 9月に駆け込みしたものの・・・
ふるさと納税は近ごろ食料品一択です。 家計の足しになるものが今は一番嬉しい＾＾ 今年は9月末までにと洗脳されたように 駆け込みで申し込みましたが、 失敗したかも？ 慌しかった9月、冷静さを失っていました。 収入は去年と同じぐらいでしょ？ とあまり考えず申し込んでいましたが、 事情により働けなかった... 続きをみる
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清貧レシピ 野菜の皮の甘辛味噌キンピラ
10月3日から東京都の最低賃金が 1,226円に上がりました。 地方はもう少し安いけど、 賃金値上げのニュースは嬉しいです。 私の給料も上がって欲しいわ〜 物価高で我が家の食費は毎月パツパツ。 1ヶ月の食費はお酒代・外食を含めて 25000円ですが、外食が続いたりすると 予算オーバーしたり、そうで... 続きをみる
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50代おひとりさまリアル晩飯 レンジは必需品
今日もお仕事お疲れ様でした。 疲れた日は料理したくないわ〜 スーパーで惣菜買えばよかったなと 後悔しつつ冷凍庫を開けると 多めに作ったトマトカレーの冷凍が まだ残っていてラッキー＾＾ 冷凍ご飯とカレーはレンチンし 洗って冷凍しておいたケール、 ソーセージを炒め、 作り置きのナスの皮のきんぴらと 福... 続きをみる
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50代おひとりさま 年下のカレと食事
おひとりさま暮らしも長くなりました。 手抜きだけど、ほぼ３食自炊です。 自分の好きなものを作って食べる、 食べたくない日は食べないなど わがまま勝手にやってますが、 いい加減だからこそ自炊が続くのかも。 料理を作ることは好きだけど、 適当だから料理上手にはなれない ちょっと残念な人間です。 ご飯は... 続きをみる
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50代おひとりさま リアルめし 秋ご飯
仕事帰りに立ち寄ったスーパーで 秋刀魚が2尾180円、これは安い！ 今年は秋刀魚の水揚げが増えたと言われつつも、 １尾100円の秋刀魚にはなかなか出会えない。 ありがとう、見切り品、おつとめ品さま、 今日は掘り出し物を見つけて大喜び。 日々の食事はほぼ固定しているので、 買う食材もほとんど同じ、 ... 続きをみる
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今年は秋刀魚いくらかな？ 晩酌の流儀4秋冬編も楽しみ
晩酌の流儀４が始まりましたね。 第一話の晩酌はビールと秋刀魚でした。 １尾丸ごと焼いた秋刀魚、眼福です！ 秋刀魚が99円だった頃は よく食べていたけど、ここ数年は 秋刀魚がお高くて、なかなか手が出ません。 今年の秋刀魚は8月の水揚げ量が昨年の倍、 9月も好調な水揚げが続いているそう。 今年は秋刀魚... 続きをみる
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団地で楽しむ野草とハーブ５ もずく豆腐にミョウガの花を添えて
秋ミョウガの季節ですね。 ミョウガも花盛りです。 咲いてしまっては味が落ちるのだけど 今回は花を食べてみたくて 咲くのを待っていました。 お浸しにするほどの量はありません。 いつものもずく豆腐に ミョウガの花をレンチンしたものを トッピングしてみました。 ミョウガの花だけあって ほのかにミョウガの... 続きをみる
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感情に振り回されないレッスン 最近読んだ本
感情に振り回されっぱなしな私、 悲しい出来事を聞けばもらい泣き、 大笑いしている人をみると 一緒に笑ってしまう 不機嫌な顔をしている人を見かけると 何があった？と気になるし、 悩んでいる時はポンコツボロボロ具合が 行動に出てしまう・・・ ハァ〜（ため息）、自分に疲れる。 いつも一定のテンションで ... 続きをみる
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国勢調査はオンライン、5分で回答完了しました
国勢調査の締め切りが8日に迫り 面倒だなぁ・・・と思っていたのです。 回答は国民の義務、 回答しないと50万以下の罰金がかせられる 可能性もあり、怖いわ〜 AIさんに聞いてみると 国勢調査とは日本に住むすべての人口と 世帯の実態を明らかにする目的で、 5年ごとに実施される国の最も重要な 統計調査と... 続きをみる
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団地暮らしで始めたこと 意外なメリットありました
植えた覚えのない朝顔が 今日も咲きました、ご機嫌＾＾ 自分から望んだわけではない団地暮らし、 「親の介護が終わったら引っ越そう」 「自分の老後は好きな場所で暮らしたい」 そう思いながら団地に引っ越してきました。 あれから7年ほど経った今、 引っ越すのは大変だし ここで老後を過ごすのも悪くない と思... 続きをみる
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団地で楽しむ野草とハーブ4 ミョウガの花は儚くて
団地暮らしでミョウガの花を知りました。 こんな花が咲くとは思いませんでした。 なんとも儚く美しい。 朝顔と同じですぐしぼんでしまうので 咲いている姿が見られてラッキーでした。 花が咲くとミョウガが硬くなり、 風味が落ちるらしく咲く前に収穫した方が 良いそうですが、可憐な花を楽しまないのも もったい... 続きをみる
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一日一捨 9月に手放したもの30個 【老い支度】
毎日何か一つ手放す一日一捨23ヶ月目、 トータル671個以上処分できました。 9月はクローゼットの中身を見直し サイズやデザイン的にもう着れないと 知りつつもなかなか手放せなかった洋服を やっと処分する気になりました。 2年以上保留していた案件が片付き、 部屋も心もスッキリしました。 ＜9月に手放... 続きをみる
