月12万で暮らす10月末の冷蔵庫の中身　豚肉とキムチと卵

月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす

ルーティンを実践中です。

今月もいい感じに消費できました。

10月末の冷蔵庫の中身は

卵、納豆、豆腐、油揚げ、チーズ、もずく、

豚肉、紅生姜、ちくわ、お酒、キャベツ等。

食事メニューがルーティン化しているので、

毎月変わり映えしない冷蔵庫の中身。

面白くないなぁと思うけど

これでいいのよね。

中身がガラリと変わったら

何かが起きたと言うこと、

このままがいいのです。

朝晩寒くなり、日中と気温の差が

大きくなると体調を崩しがちで

この時期は豚キムチをよく食べています。

少し調子が悪くても

しっかり食べてぐっすり眠ると回復＾＾

これからの季節はキムチ鍋も美味しい。

豚肉、キムチ、卵を食べたら

翌朝は大体元気になっています。

納豆とキムチを組み合わせて食べると

腸に良いと聞き実践していますが、

混ぜて時間を置いた方が

乳酸菌が増えるそうです。

夕食で食べることが多いので、

朝食準備のついでに

夜用のキムチ納豆を作っておこう＾＾