「休む技術」ひろゆき　最近読んだ本

時間がないのに読書がやめられない。

図書館で毎月たくさん借りて、ダダダッって

読んでいます。それでも読書は楽しくて。

隙間時間にパパッと読むのに適した本ばかり

借りるようになりました。

この本もかなり読みやすかったです。

「休む技術」

著者：ひろゆき

出版：Gakken

近頃の私は

一日のタスクが全部終わらなくて

「またできなかった」

と残念な気持ちになることが増え、

工夫して頑張ってはいるものの

どうにもうまくいかないのです。

一日は24時間しかなくて、

そこに収まることしかできないのに

タスクが多過ぎなんだと今頃気づきました。

「やり方が悪い」「能力がない」と

終わらないタスクを見つめて

毎日自分を責めていたんです。

しんどくなるわね〜

以前読んだ本ですが

”世界の一流は「休日」に何をしているのか”

著者：越川　慎司

出版：クロスメディア・パブリッシング

なかなか面白くて「休みの使い方」を考える

きっかけになったので、

今度は「休む技術」があるなら教えて欲しいと

思いひろゆきさんの本を図書館で借りました。

人生がちょっとしんどく感じているなら

生き方のハードルを下げ、

ゆる〜く過ごしてみたらいいんじゃない？

休みたいのに休めない、

そんな人にお勧めなゆるく読める一冊です。

以下本の紹介抜粋

”睡眠不足なら、この本を閉じて、さっさと

寝ちゃってくださいー。

人生は【ダラダラ】＆【ゆる～く】生きる！
ひろゆきが実践中の

【本当に頭がいい人の戦略的休息法】
「理由はわからないけど、なんとなく疲れている…」
それ、実はギリギリの状態かもしれません。
ガマンは美徳、そんな【マッチョな考え方】が

しんどい人は【平凡＆イージーモード】で

生きるために戦略的に休みましょう。

仕事・お金・人間関係・プライド…　

これ、99%捨てていいやつです。
人生で集中すべき1％は【健康】だけ。
【気力・体力ゼロ】なら

今すぐ寝ちゃいましょう”

本当にしんどい時は嘘も方便！

健康を害するよりも

ズル休みしちゃおう。

50代〜は自分ファーストでいいよね

って思ったんだったわ。

今年はやりたいことを絞り、

休みを確保して動くことにします。