団地日記

築50年越えの団地暮らし ✳︎✳︎✳︎のんびり老後の準備始めました✳︎✳︎✳︎ 

お手軽お弁当ライフ 今日はレンチン生姜焼き丼

必要に迫られて作り始めたお弁当ですが、
なんとか1ヶ月続きました。


お弁当作りの目標
・予算は300円以内
・10分以内か時短メニューで作成
・お弁当用にわざわざ食材を買わない


相変わらず丼メニューばかりですが、
今日はしゃぶしゃぶ肉で作るレンチン生姜焼き丼。


豚コマでもいいけど、
しゃぶしゃぶ肉は薄いから火が通りやすい。
耐熱容器に豚肉、玉ねぎ、調味料を入れて
レンジでチンすれば出来上がり。


とても簡単!


材料
豚しゃぶしゃぶ肉200g、玉ねぎ4分の1
酒、みりん(各大さじ1)、醤油(大さじ2)、
砂糖(小さじ1)、おろし生姜、片栗粉少々


①耐熱容器に肉を入れて調味料揉み込む
②①に玉ねぎをのせて、ふんわりラップで3分レンチン
③全体を混ぜて、さらにレンチン1分
④全体に火が通っていれば出来上がり。
 仕上げにネギなどをトッピング


生姜は多めが美味しいです。

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