「一人で生きる」が当たり前になる社会

ディスカヴァー・トゥエンティワン

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20年後の日本は「一人で生きる」のが当たり前の社会になる　
というテーマで独身研究家の荒川和久さん、脳科学者の中野信子さんが
対談をしている。
内容の真偽はともかく、面白いテーマで
読みやすくあっという間に読了。

目次を見て、どこから読み始めようかとワクワク。
心そそられた目次は↓
・孤独とは悪いことなのか？
・ソロの幸せ、既婚者の幸せ
・ソロ女は、徹底的に「愛よりお金」
・男性化する「ソロ女」
・ソロの男女は、40代で「不幸度マックス」を・・・

対談ではステレオタイプな捉え方を、バッサリ否定していく。
だから新たな気づきがあり、
自分の価値観を見直すきっかけにもなりました。

◆「愛」は至上命題ではなく、生存戦略の一環に過ぎない
◆既婚の男女は自己有能感がマイナスなのに、自己肯定感は非常に高い。
　ソロは、自己肯定感が有能感を超えない（有能である自分しか肯定できない）
◆実は誰もが感情で動いていて、後から理屈づけをしている。「共感＝感情＋理屈」

「へぇ〜」と思ったり、気持ちが軽くなったり。
有能＝自己肯定感が高いわけではないのだ。

幸福度についても記載があり、やはり既婚者の幸福度は
どの年代においてもソロより圧倒的に高い。
不思議なのは50代になると不幸せと思う人が
どのカテゴリーでも減っていること。
足掻くのをやめて諦めるから？
（ポジティブに言うと現実を受容する）
私の場合は「老後どうなる？」→「老後どうする？」
に発想を転換して、50代はちょっぴり前向きに進行中。

既婚者の幸福度がソロに比べて高いのは、
間違いなく自己肯定感の高さに関係しているはず。
と言うことは、ソロでも承認欲求が満たされ、
自己肯定感が高くなればいいから・・・
これはもうペットを飼うしかない！？
だけど団地はペット禁（鳥は可）。

最近、未来の自分に貢献する行動が
自己肯定感アップにつながると気づきました。
例えば「体にいいことしてますよ」とか。
面倒でも５本指ソックス履いてます的なレベルだけど（笑）

Amazonで北欧柄のソックスを見つけて衝動買い。

消費は心の中の足りないものを埋める活動にも
なっているとか。
節約中に衝動買いって大丈夫？
意思弱くない？

ダメな自分を許すことで自己肯定感を高める作戦実行↓
「衝動買いする自分でもいいじゃないか！」

こんなんで大丈夫かなぁ。