厚生労働省の国民生活基礎調査を分析した結果、
「60代は20～50代の時より“のん気”でいられる」
という本川裕さんの記事をネットで読みました。

10代は男女ともに8割前後だったのんき度が
20代以上になると仕事や進学などで7割前後に低下。
その後はのんき度にあまり大きな変化がないまま、
50代後半から60代前半でのんき度が高まるそう。
この年齢は子どもの独立、自分や配偶者の定年で
生活上の問題や仕事上の問題から解放されるからだと。
定年、リタイアしたらお仕事のお悩み軽くなるものね。

私の場合は65歳までは働かねば老後の資金が・・・
と思っているので、のんき度は高まらないかも。
でも体力的に毎日8時間労働は辛くなるから
週３ぐらいの仕事にしたら、少しは気楽になるのかな。
60代は、のん気に暮らせたらいいなぁ。

ところが65～69歳をピークに
のんき度は下降に転じるそうで、
その理由は健康上の問題だとか。
60代で人生の楽園を迎え、それを長く楽しみたいなら
自分メンテナンスが大切だということ。

食生活、運動、睡眠の良い習慣を50代で作り上げたいと
少しずつ準備しています。

最近、YouTubeを見ながらダンスを始めました。
自分のメチャクチャなダンス姿がおかしくて、
笑ってしまいます＾＾