食材を無駄なく使い切るために

月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす

ルーティン実践中です。

6月末の冷蔵庫の中身は

卵、納豆、豆腐、チーズ、豆乳、うどん、豆、

厚揚げ、もずく、キムチ、お酒、紅生姜、

ニンジン、作り置きなど。

暑い日が増えたので、

6月から冷蔵庫でお茶を冷やしています。

おひとりさま暮らし、

大きなポットにたくさん作っても

余らせてしまうので飲めそうな分だけ

作りおき。水出しもできるお茶なので、

お湯で作れば短時間で出来上がるから

切らしてもすぐ補充できますし。

仕事内容が肉体労働系だから、

夏場は特に水分補給が欠かせません。

でも持参する水筒は小さめです。

大きいと重くて持ち歩くのが嫌になるから

飲み切ったら水道水を補充しています。

喉が渇いている時は

何を飲んでも美味しいので、これで十分＾＾

安上がりな人間です。

6月は古米、古古米を見つけたら

購入しようと思っていたのに

買おうと勇んで出かけたら売り切れ。

人気あるんですね〜

6月は自炊をサボりがちで、

お米もそれほど減らず・・・

冷蔵庫内は月末でない日もガラ空き。

こんな月もあるわよね。

値引きの惣菜やお弁当をかなり利用したので

食費が爆上がりで怖いわ〜。

7月はちゃんとしようと思っています。

（思っているけど、どうなるかしら？）