50代おひとりさまのリアル弁当、

こんなもんでしょ＾＾

お弁当はあるもので作ります。

基本のルールは

・予算は300円以内
・10分以内で作る
・お弁当用に食材を買わない

自分のためだけに作る毎日のご飯やお弁当は

作るだけでえらい！

と思うことにしています。

月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らす

ルーティン実践中のため、

月末のお弁当はいつもこんな感じです。

あるもので作るのはもちろんのこと、

残り物整理なお弁当に。

うどんは常備している冷凍ネギとキノコを入れて

レンチンし、焼肉のたれで味付けしました。

トウモロコシ1本、照り焼きチキン一人前が

食べきれず少量冷凍したものが残っていたので、

凍ったままトッピング。

リボベジの豆苗を摘んで、紅生姜、カツオ節を

のせたら彩りよくなりました。

仕事のあとジムに行く予定なので、

荷物を少なくしたくて、

お弁当箱は使い捨て容器を利用です。

もちろん買ったわけではなく、

スーパーのお弁当を買った時の容器再利用＾＾

ほとんど調理らしいことはせず、

10分以内、あるもので作るから

お弁当作り続いています。

焼きうどん、スーパーで買ったら

300円ぐらいはするはず？

浮いたお金は別のものに使いましょ＾＾