初めてパンジーを購入しました。
一年草は「一年しか持たないのは残念」な気がして
今まで多年草中心に育てていたのですが、

ブログでパンジーは次々に花が咲き手入れも簡単！
という記事を見かけて、「ホントに？」と気になりパンジーを育てる気に。
結果、次々に花が咲き、私の癒しになってます。
近所の食料品店「今日和」で３つで１００円でたまたま購入できて
ラッキーでした。

年明けから、色々ありちょっと大変な日々が続き
家で花を眺めるとホッとできました。
パンジーさんありがとうな毎日。

体の調子、どうなんだろう？と思っていたら
血管年齢のわかる機械があったので、試しに測定してみました。
「精神的にストレスが多い状態」（でしょうね）
「一時的に不安、焦り、緊張」を感じている状態（感じてます、いつも）
「適切な休息をとってください」（難しい・・・）
「血管の老化が少し進行しているようです」（ええっ！）
「過度なストレスと間違った食生活などが原因の可能性も・・・」（ズバリ！）

なんとなくわかっていたけど、血管年齢65歳はショックでした。
まだ５０代なのに〜。

「正しい生活習慣、ストレス解消、規則的な運動を通して改善してください」とのご指示。
血管年齢が65歳はヤバすぎでしょう？
できそうなのは、運動ぐらいかなぁ。
それすらもハードルは高いけど。