50代で腰に違和感が。腰が痛くならない食器洗い方法【腰痛予防】 - 団地日記

50代おひとり様、 普段の食事で食器にこだわらなくなりました。 スーパーで購入したお惣菜も、 自分だけだから「まぁいいか」と お皿に移すこともなくそのまま食べちゃうこともよくあります。 40代はまだ気力があったので 一人でもきれいに盛り付けて 季節の箸置きや食器を使って楽し...

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