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50代おひとりさま。ソロ旅の極意 「宿泊は便利な場所」 潮来・佐原旅行1日目宿泊先
今回の旅のお宿は 佐原商家町ホテルNIPPONIA GOKO 403号室。 目の前が小野川、近くに忠敬橋があり 観光に便利な場所にあります。 早朝は散歩やジョギングを楽しむ人、 夜も川沿いの風景を楽しみながら散策する観光客が チラホラいました。 公共交通機関を利用してソロ旅をしているので、 宿泊先... 続きをみる
暮らしのブログ記事
暮らし（ムラゴンブログ全体）-
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しあわせは食べて寝て待て
「築45年、お家賃5万。たまにおいしいごはんつき」 ってどうでしょう。心惹かれますか？ 今の私ならいいなぁと思います。 築45年どころが50年越えの団地に 住んでいる身としては古さは気にならない＾＾ 私の年金収入では家賃5万でもかなりしんどいので 管理費程度の2万円で暮らしている今の生活は、 この... 続きをみる
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50代おひとりさま ひとり鍋ご飯 ニラ玉鍋
50代おひとりさま、 食事は大事とわかっているけど 作るのが面倒な日がよくあります。 そんな日は冷凍の作り置きをレンチンか 麺類か、ひとり鍋で済ませます。 最近ちょっと体調が良くないので、 体に良さそうなものを食べるように 心がけ、ひとり鍋が続いています。 誰も見てないけど見た目も大事、 やみ鍋の... 続きをみる
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50代おひとりさま。ソロ旅で必ず立ち寄る場所は？ 潮来・佐原旅行1日目 町中華と銭湯、開運橋
50代おひとりさま、 ソロ旅で必ず立ち寄るのは観光案内所。 駅構内に設置している自治体が増えて 公共交通機関を利用して旅する身としては 便利で大変ありがたい。 駅構内じゃなくても駅近にあるから、 ソロ旅では必ず立ち寄っています。 佐原の観光案内所は、駅から2分ほどの場所に ありました。 潮来であや... 続きをみる
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50代おひとりさま ひとり鍋ご飯 きのこと厚揚げのとろろ鍋
50代、おひとりさま、 体調を崩して病院に行っても 更年期と片付けられてしまいます。 自分の不調に効く薬はないし、 自分でなんとかするしかないのね〜。 というわけで 食べ物に気をつけるようになった50代、 なるべく温かいものを食べるようにしています。 ひとり鍋はそんな私にちょうどいい。 温かいし、... 続きをみる
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50代おひとりさま。ソロ旅の極意 「のんびり歩く」
50代おひとりさま、 初夏のソロ旅の準備は当日、 荷物はリュック１つ、 しかも中身は半分空いてます。 身軽なのは荷物だけではなく、 旅の目的もシンプルに1日１〜２個ぐらい。 余白が多いからこそ のんびり周りを見渡す余裕も＾＾ 潮来で可愛いお多福さんのペーパーウェイトを 見かけました。石に色をつけて... 続きをみる
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50代おひとりさま、ぬか漬け生活 新玉ねぎ
50代、人生後半からぬか漬け生活を ゆる〜くゆる〜く始めています。 スーパーでぬか漬けにできそうな野菜を見ると ワクワク、新たな楽しみが見つかりました。 新玉ねぎが３つで100円、 玉ねぎは我が家の定番食材です。 購入したら使いやすくカットして冷凍しておきます。 味噌汁や煮物、炒め物、サラダ・・・... 続きをみる
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月12万で暮らす 5月末の冷蔵庫の中身 収入は増えたけど相変わらず厳しい家計
ただひたすら物価高に耐え続ける日々でしたが、 4月のお給料から少しだけ収入が増えました。 とはいうものの、ちょっぴりだけなので 物価高には対抗できてません。 相変わらずやりくりは難しく、 生活も苦しくなってきたというのが実感です。 6月からの定額減税はもちろん嬉しいけれど、 だからといってバンバン... 続きをみる
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一日一捨 5月に手放したもの31個 【老い支度】
一日一捨を開始して7ヶ月経ちました。 毎日何か一つ不要なものを見つけて手放すゲーム、 トータル184個処分。 先月からこのゲームに翳りが見え始めてます。 理由はもったいないという名の所有欲。 まだかなり出番の少ない物が部屋にはあるけど、 手放せないという思いがフツフツ。 それどころか逆に親から譲り... 続きをみる
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50代おひとりさま。ソロ旅の極意 「余白のある計画」
50代おひとりさま、 初夏のソロ旅の準備は当日、 荷物はリュック１つ、 しかも中身は半分空いてます。 更年期障害の影響もあり 若い頃のようには動けません。 50代のソロ旅は身軽に、 気楽でないと出かけるのが億劫になります。 更年期や親の介護もありますが、 うまくいく方法を考えつつ旅を続けています。... 続きをみる
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清貧レシピ もやしと豚肉の重ね蒸し
もやし料理、まだまだ続きます。 ３品目はとっても簡単にできる重ね蒸し。 もやしに塩コショウして豚肉をのせる。 さらにもう一段同じようにして重ねる。 これもパックご飯の容器がちょうど良くて＾＾ 深さもピッタリだし、これで作ると分量も おひとりさま向きです。 ラップをかけてレンチン4分ぐらいで出来上が... 続きをみる
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月12万で暮らす4月の家計簿 光熱費予算を変更
いよいよ光熱費予算が厳しくなりました。 金額を見直さないとダメだわ。 ６月使用分の家庭向け電気料金が 大手電力１０社全てで値上がりするとか。 夏の電気料金が心配です。 先月に引き続き、今月も光熱費が予算オーバー。 もちろん電気料金が原因です。 利用期間が2月10日～3月9日分なので、 暖房を使う期... 続きをみる
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50代おひとりさま。ソロ旅の極意 「持ち物は少なく」
50代おひとりさま、 初夏のソロ旅に出かけました。 GW後の落ち着いた頃あいで、 梅雨入り前の好天と新緑の美しいこの時期に 旅に出たくなるのはいつものこと＾＾ 思いがけず連休の休みがあったので チャンスとばかりに1泊旅行を楽しみました。 日頃から時間に余裕のない生活のため、 旅の計画はざっくりと、... 続きをみる
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50代おひとりさま、ぬか漬け生活 小茄子 最高です
ゆる〜く、ズボラに継続中のぬか漬け生活。 先日小茄子のぬか漬けに挑戦しました。 ナスだからもちろん美味しいし、 普通のナス漬けよりもビジュアルがいい分 テンション上がります。 中山美穂さんのCMを思い出しつつ 丸ごとかぶりつき＾＾ ご飯にもお酒にも合う、合う！ ナスはいつも味が染み込みにくくて 今... 続きをみる
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ベランダ菜園 サンチュが勝手によく育つ
おひとりさま暮らし、レタスを一玉買うと 新鮮なうちに食べ切れない・・・。 ヘタをとって水を含ませたティッシュを 詰める裏技はまぁまぁ使えましたが、面倒。 今はフレッシュキープできる保存袋を使って そこそこ新鮮な感じで食べ切っています。 食べたい時に少量でいいから新鮮な 葉物野菜が欲しいなぁと思って... 続きをみる
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清貧レシピ もやしお好み焼き
もやしは近頃よく買います。 物価高のせいもあるけど、それよりも 50代、サッパリしたものが胃袋に合うように なってきたみたい。 野菜炒めはもちろん、もやしに薄切り肉を のせて蒸して、もやしと一緒に食べたり、 ラーメンにトッピングしたりするので 一袋買ってもすぐになくなります。 買い物のたびに 「も... 続きをみる
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50代おひとりさま、ぬか漬け生活 小茄子
スーパーで小茄子を発見！ 198円ならそうお高くないし これはあのCMを彷彿させる・・・ 中山美穂さんがぬか漬けのツボを引っ張り出し 「丸ごとこいこい、きんちゃくナス～」と かぶりつくキリンビールの以前のコマーシャル、 50代世代ならご存じと思いますが 可愛いすぎて、忘れられません。 YouTub... 続きをみる
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パックご飯で「いきなりオムライス」作ってみた。簡単、うまい、洗い物少ないのでズボラ向き
昨日のブログでパックご飯の容器、 そのまま捨てたら勿体無い！ とケチぶりを発揮してしまいましたが、 でも・・・本当に使えるからなぁ。 JA全農さんの「いきなりオムライス」は パックご飯と卵、ベーコン、調味料を 混ぜてレンチンで簡単に作れるので おひとりさまのズボラランチにオススメです。 おかげで冷... 続きをみる
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パックご飯の容器を再利用
自炊派、月12万円生活中なので 滅多に買わないパックご飯。 株主優待でもらったものを主に利用してます。 空のパックが手元にあること自体レアですが、 この容器が色々使えるのでお気に入り。 普段はお惣菜などが入っていた比較的キレイな パック容器を洗って、作り置きの保存容器や お弁当の容器として再利用し... 続きをみる
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親のお家片付けで気づいたこと 思考も遺伝する？
高齢になり一人では片付けられないので 親のお家の片付けを手伝っています。 大量の衣類やキッチン雑貨、 鍋や茶碗、洗剤など一通り片付けが終わり、 今は大量の書類に着手中。 思い出が書き綴られた手帳やメモは 捨て難く、選別が難しい。 丸ごと捨ててしまえばいいのだけど・・・。 読んではいけない、 いちい... 続きをみる
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キャンベルスープでひとり鍋 すいとん入り
ミネストローネ風の鍋を作ろうと思ったのに トマト缶がない！うっかり在庫を切らしてました。 キャンベルスープがたまたまあったので、 これでやってみよう＾＾ すでにスープなのだから こっちの方がうまくいくような気もするし。 トマトの鍋と言えば ソーセージとお豆は必須でしょう？ 玉ねぎも甘味が出て美味し... 続きをみる
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88歳、米寿祝いはささやか でも記憶に残る思い出になりました
先日、母が88歳を迎えました。 ケーキと好物の鰻重でささやかにお祝いです。 近頃は外食しようとお店に行っても 食べられないものが多くなり、 旅行に行こうと誘っても、 疲れるから自宅が一番いいと言います。 最後のビックイベントになるかもしれないのに 自宅でささやかすぎるお祝い・・・ 立派な花束はお金... 続きをみる
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50代おひとりさま 「やりたいこと」の見つけ方
50代おひとりさま、 人生の荒波の中で溺れそうになりながら なんとか生き抜いています。 仕事や介護、雑事、自由な時間もお金も少なく、 一難去ってまた一難・・・ 七転び八起きを目指しつつ、七転八倒の日々。 後悔しない人生を送るなんて不可能、 どんな選択をしても100％満足なんてないでしょ？ どこかに... 続きをみる
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清貧レシピ もやし餃子
物価高に加えて親の介護費用の値上がり＆ 食べられるうちに好きなものを食べさせたいと 思う親孝行のような偽善的な行動のような 自分でもよくわからない思いで 我が家の家計はかなり圧迫されています。 自分が我慢しているという自覚があるので、 美味しいと言ってくれると嬉しいけど、 残すとムッとしてしまう・... 続きをみる
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50代おひとりさま、ぬか漬け生活 アスパラ
ゆる〜くやっているぬか漬け生活。 糠をかき混ぜ食材をつけ込むだけで 食べられるので、サラダを作るより楽かも。 時間の経過が美味しくしてくれる。 一品だけでもそれなりに楽しめます。 スーパーで紫色のアスパラが安かったので ぬか漬けにしてみました。 ピーラーで皮を剥いてぬか漬けにしたら、 紫色が消えて... 続きをみる
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最近100均で買ったものと休日は朝どれサラダの癒し
蛍光色の付箋が多いので 派手なカラーが当たり前と思ってました。 目立つ方がいいからこの色なんだねと。 でもチカチカして50代の目には優しくない。 もっと穏やかな、ほっこりする色でも 十分役割を果たせるのでは？ そう思い始めて探してみたら くすみカラーの付箋が世の中に存在する！ でもまぁまぁなお値段... 続きをみる
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50代からは自分を責めず、勝ちパターンを見つける
仕事でモヤモヤ・・・ しないことなど今までありませんでした。 何かしらストレスを感じつつ それでも働きつづけています。 自分の適性に合ってなければ、 ストレスや自信喪失がつきものだし、 苦痛でしかないこともあります。 若い頃は自分の成長のためだとか、 経験や仕事の幅を広げることにもなると 上司から... 続きをみる
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高カカオチョコレートを1日3回食べるだけダイエット
高カカオチョコレートは体にいいと聞いたことは あるけど、ダイエットにも効果があるらしいとの 友人情報。 まさかね〜と思いつつ、ネットで検索したら 出てくる、出てくる・・・。 高カカオチョコに含まれる食物繊維が 中性脂肪のもとになる糖質の吸収を抑え、 血糖値の上昇を抑制するらしい。 カカオポリフェノ... 続きをみる
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週末は終活手伝い11 冴えてるね！【介護ルーティン】
親の家の片付けを不定期に手伝っています。 片付けたのに戻る、減らしたのにまた買ってくる、 そんなことはしょっちゅうで 以前はイライラしていたけど、 近頃はそれが生きている証でもあり、 日中元気に活動していたのだと思うと ホッとしたりもしています。 そんな風に思えるようになったのは 親の老化が目に見... 続きをみる
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薬草を摘みにベランダへ 薬草も団地の魅力 5月5日は薬の日
5月5日は「こどもの日」ですが 「薬の日」でもあります。 ベランダで育てているヨモギ詰んで 薬狩りのまねごとを楽しみました＾＾ 日本書紀によると 5月5日に推古天皇が奈良県の兎田野で、 薬草を採取する薬狩りを行なったそうです。 その後、薬狩りは恒例行事となり、 この日を「薬日（くすりび）」としたそ... 続きをみる
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GW連休は０日だけど、リフレッシュできた
GWもそろそろ終盤戦、いかがお過ごしですか？ 渋滞や行列、お出かけ疲れなど お出かけは楽しいだけじゃない時もありますね。 若い頃はせっかく来たんだからと 時間ギリギリまで遊んで、 夜遅く帰宅していましたが、 50代の今は体が持ちません。 お出かけしてもそこそこで切り上げて 疲れないうちに早めに帰宅... 続きをみる
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清貧レシピ アルモンデーはんぺん焼き バタコ入り
食費節約のためよく利用するはんぺん。 高タンパクでやわらかく、 高齢の母の栄養補給と食べやすさも◎ 簡単なのでよく作るのは 冷蔵庫にあるものを混ぜて焼く アルモンデーはんぺん焼き＾＾ コスパよしのはんぺんと激安食材を組み合わせ ボリュームアップして大人２人分のおかず作り。 節約しつつも栄養はまずま... 続きをみる
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お手軽お弁当ライフ 餃子弁当 GWもお仕事です
GW後半、やっと天気も良くなりましたね。 今年は10連休を満喫されている方も多いとか・・・ いいなぁ。 私のGWの休みは2日、しかも連休なし。 いつものことですけどね〜。 長期休暇が欲しいと思いつつ、 人手不足の業界だから難しいのかなぁ。 休みが少ない業界で働き始めてから 休暇のありがたみを感じて... 続きをみる
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50代おひとりさま、ぬか漬け生活 こごみ
50代、人生後半戦からぬか漬け生活を開始。 これが思ったより楽しくて大正解でした＾＾ 今まで何度かトライして続かず・・・だったので 今回はゆる〜く、ゆる〜くやっています。 ぬか床を混ぜない日もあるし、 漬ける食材も定番からそんなものも？と 思うものまでバラエティ豊かです。 固定観念をとっぱらったこ... 続きをみる
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月12万で暮らす 4月末の冷蔵庫の中身 自家製冷凍食品で中食を減らす
4月、値上げの春でした。 食料品は段階的に値上がりか 分量が減るかしているものが多くて いずれにしても今までよりも やりくりがさらに厳しくなってきたことは事実。 予算を増やすこともできますが、 酒代も入れて¥25000予算でまだ頑張ります。 食材を無駄にせず、 余計な品物は買わないように ... 続きをみる
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一日一捨 4月に手放したもの30個 【老い支度】
一日一捨を開始して6ヶ月経ちました。 毎日何か一つ不要なものを見つけて手放すゲーム、 トータル153個処分。 少しずつ難易度が上がってきています。 不用品発見に時間がかかるようになりました。 引き出しを開けても、 これはまだ手放せない・・・と思うものばかり。 使用頻度を考えると手放してもいいはずな... 続きをみる
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洗剤を断捨離・・・その後
50代、今まで当たり前と思っていた暮らしを 見直しています。 「これは本当に必要なもの？」 「他のもので代用はできない？」 「一石二鳥になるやり方はある？」 などの問いかけをしつつ試行錯誤の日々。 これがなかなかの脳トレに＾＾ 当たり前を疑い、視点をズラすことで 違う景色が見えてきて、面白い。 想... 続きをみる
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おひとり様 質素で手抜きな10分料理 厚揚げをレンチンで２品 認知症予防になるかも
50代、老後に備えて暮らしを見直しています。 中でも食事内容は重要、レシピも作り方も 少しずつ見直し、老後に向けて更新中。 若い頃に作っていた手の込んだ料理は もう作りたいと思わなくなりました。 多くの食材を用意し、洗い物や 工程の多い時間がかかるお料理は お店でいただこうと割り切ります。 その方... 続きをみる
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月12万で暮らす3月の家計簿 繰越金を貯めて買ったもの
老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年金生活」トライアル。 当分物価上昇は続くでしょう。何もかも値上がりし 月12万予算で老後は暮らしていけるのか・・・ とうとう冬場の光熱費が予算オーバーです。 原因はもちろん電気料金。 今回は利用期間が1月10日～2月9日分なので、 暖房をよく使... 続きをみる
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ランチを作りながら老後をイメージ 老後はこんな風にと思う休日
休日はベランダの手入れをするのが楽しみです＾＾ どちらかと言えば「花より団子」な方で 趣味と実益を兼ねて食べられる植物を育て、 休日にのんびりと収穫しています。 昼食はプランターで育てたレタスとパセリ、 ふるさと納税の返礼品のハンバーグで パスタランチを作りました。 収穫したての新鮮なレタス、 自... 続きをみる
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世にもおいしいチョコクッキー＆シナモンロール 自分会議のおやつ
50代、今までのようにガンガン突き進むという やり方はできなくなりました。 自分と相談し、体力、気力を適度に保持し、 自分のご機嫌をとりつつマイペースでやる方が 結果的にうまくいく気がしています。 甘いものはあまり買わないのだけど、 自分会議と称して、慌ただしい日々を振り返る 時間に美味しいお茶と... 続きをみる
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リストNo.55 タージマハルを観に行く おひとり様限定ツアーに参加
「人生でやりたいこと」を 考えたことがありますか？子供の頃はあれもしたい、 これもしたいと無邪気に思い描いていた夢が たくさんあった気がするけど・・・ いざ書き出してみると、途中で書けなくなります。 「う〜ん」と絞り出し、なんとか書いてみると 「フグの白子を食べる」とか 「アリがチョークの線を越え... 続きをみる
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多肉⭐︎LOVE 寄せ植え1ヶ月後＆次回作は君たちだ
多肉植物が伸び放題だったので 寄せ植えをして1ヶ月が経過。 順調にというか、 変わり映えしないというか＾＾ 多少色が濃くなってきたかな。 弱肉強食、強いものが大きくなり 狭い鉢の中で熾烈な場所取り合戦が 今後繰り広げられていくのでしょうね。 窓辺にこんな感じで飾ってます。 伸び放題が片付き、制作費... 続きをみる
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団地の日常 ベランダでちょいハーブ＆葉物野菜のある暮らし
ベランダで趣味と実益をかねて ハーブや葉物野菜を育てています。 セージの花がもうすぐ咲きそう＾＾ 奥はリーフサラダを作ろうと思って育てている レタスたち。手前の金のなる木は落ちた葉から ここまで育ちました。こいつがやたら増える・・・。 サンチュは肉を巻いたり、サラダにしたり 食べながら育てる。 ロ... 続きをみる
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最近100均で買ったものと満開のシクラメン
ダイソーでミニミニはんこを見つけました。 小さくて手帳に押すのにちょうどいいサイズ。 2個で110円でした。 旅行の計画を立てるのが好きで 作っているノートがあります。 そこに押したらちょっと華やかに。 ふふっ、いい感じ＾＾ こういうちょっとしたことが 日々の潤い、喜びになっています。 一日一捨実... 続きをみる
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リボベジ小松菜でコーンとキノコのクリームパスタ
小松菜のリボベジ、とても簡単にできますよ。 いつもより少しだけ茎の部分を多めに残して カットし、水につけるだけで育ちます。 水が汚れないように、腐った茎は随時取り除く 必要があるけど、卵パックで浮かせているから 箸でつまんでポイ、取り除くのはラクでした。 次も卵パックを再利用しよう。 一人分のパス... 続きをみる
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先輩は正しかった！金の価格が高騰してます
もうかなり前のお話ですが、 私と同じくおひとり様の先輩に 「いい投資先はないですか？」 と聞いたことがあります。 その頃の私は株、投資信託、財形貯蓄など 一通りやっていて、リスク分散のために 新たな投資先を考えていました。 普段からお金の使い方が堅実だなぁと 思っていた先輩に世間話のついでに 聞い... 続きをみる
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今年も春の花壇はチューリップが満開で・・・泣けてくる
チューリップが好きなんだなぁ、 花が咲くと喜ぶ母。 綺麗だからみなさんに楽しんでもらいたいそう。 ごめんね、ちゃんと草取りできなくて・・・。 それでもなんとか花の方が目立つ花壇になってます。 チューリップ、デイジー、パンジー、オダマキ、 水仙、金魚草、大和撫子・・・ 母の花壇は雑草とかなり共生中で... 続きをみる
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「うまっ！アンコとチーズ」 アンチサンド食べながらアンチヒーローを観る
14日、ＴＢＳ日曜午後9時「アンチヒーロー」を 楽しみにしてました。 「ＶＩＶＡＮＴ」の時のような ワクワクする感じ、久しぶりです。 しかも今回の主役は「長谷川博己」さん、 間違いないでしょう＾＾ どの作品でも輝いている、 心に残る俳優さんの一人です。 もう、楽しみでしかない！ 初回ドラマに登場す... 続きをみる
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リボベジ中のキャベツの花が咲いたよ
キャベツの芯の部分をリボベジしていたら お花が咲きました。 菜の花とは少し違うキャベツの花 春らしいですね。 キャベツの花もこの部屋に馴染むね〜 団地に似合う花、また一つ見つけました。 全体像はこんな感じです。 成長する姿を日々眺めて楽しんだから満足です＾＾ リボベジを初めて２〜3日目は こんな感... 続きをみる
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狙われる高齢者、詐欺ではないがグレーゾーンな訪問販売 【介護ルーティン】
50代で親を介護する生活が始まりました。 ほぼ毎日朝と夜に親の家に立ち寄ります。 ご飯の準備、部屋の掃除、洗濯・・・ やることはたくさんありますが、 その時の自分の疲れ具合も加味して できることをしています。 どんなに疲れていても必ずやることは 部屋の中に新しいものや何か違う様子がないかを チェッ... 続きをみる
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豆苗収穫2回とキャベツの花が咲きそうで食べられない
豆苗のリボベジ、年中やってます。 これは1回収穫したあとの2回目を栽培中、 いつも1回目に比べると少しの収穫だけど、 春だから⁉︎よく育ちます。 108円で3回分はお得だった＾＾ そろそろ潮時、食べてしまおう。 キッチンに置いて何にでもちょい足ししてます。 トッピングするだけで色味がキレイ。 パン... 続きをみる
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団地の春 チューリップと満開の桜＆ラジオ体操
母の花壇ではチューリップが咲いています。 母に似たのか自由奔放、無邪気な姿で あちこちに向かって咲きます＾＾ 植えっぱなしで草むしりもせず 世話しなくても春が来れば ちゃんと咲いてくれるのね、ありがたい。 団地の春はカラフルで賑やかな花盛り 桜、チューリップ、水仙、ムスカリ、すみれ、 いろんな花が... 続きをみる
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卵パックが大活躍 卵パックでやること その２
卵の入っていたパック、 よく購入するので常々何かに使いたいと 思ってました。リサイクルに出しつつも、 一部は利用してます。 卵マップでやること： その１ 味噌玉入れ その２ これ↓ 水耕栽培容器 春と秋はリボベジにいい季節、 お手入れ簡単で、失敗少なくよく育ちます。 昨今の物価高で、観葉... 続きをみる
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卵パックが大活躍 卵パックでやること その１
卵が入っていたパック、 そのままリサイクルすることも多いのですが、 この形何か使える・・・。 一部はこんなことに使ってます。 冷凍庫に常備しているアレに利用。 卵パックをよく洗って、ラップを被せて使います。 さて、何が入っているでしょう？ 正解は味噌玉でした。 味噌玉は暇な時にまとめて作ってラップ... 続きをみる
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ラ王を食べた後のスープ 捨てたらもったいない！ ズボラ飯アレンジ
カップラーメンは割高なので、袋麺を買っています。 よく買うのはダイソーにある日清の函館しお、 2個108円だから、スーパーで5個セット買うより お得、しお味が好きでこればかり買ってます。 野菜をたくさん入れて食べるので 塩味が野菜を引き立てて美味しいの＾＾ 食べ飽きないのは塩味だけど、豚骨も好きで... 続きをみる
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110円あったら買えるもの さぬきうどん（乾麺）
節約生活のお助け食材、うどんはよく食べます。 冷凍か茹でた麺を備蓄して、食べ物がない時に 重宝しています。焼きうどんにしてお弁当に 持っていくことも。 ３玉100円前後、５玉300円前後のものを 買うことが多いけど、これは５玉108円でした。 （写真撮り忘れ、すでに１玉食べてしまったけど） コスパ... 続きをみる
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50代おひとりさま 今夜はひとり餃子鍋とぬる燗
また野菜が高いですね〜 最近は豆苗と玉ねぎ、きのこでしのいでいます。 餃子が１００円だったので、今夜は餃子鍋、 おひとりさまの夕ご飯なんてこの程度で十分⁉︎ 仕事から帰ってラクに作れないと続きません。 頂き物の温麺があったのを思い出し、 冷凍していた豚肉と豆腐、きのこ、 リボベジしている豆苗を収穫... 続きをみる
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春先のリビングに観葉植物のフリして混ざっているのは？
物価高で節約できるところは節約を心がけてます。 でも食費はできるだけ削りたくない。 食べることは生きる楽しみだから。 お部屋に置くグリーンもなるべく減らしたくない。 家に帰った時に観葉植物があると リラックスできるから。 お花代や植物購入費用を少し減らすために 以前からお部屋やベランダにフェイクグ... 続きをみる
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ヤマザキのコッペパンをさらに美味しく食べる ちょい足しアレンジ
ヤマザキのパン、母が好きなのでよく買います。 「私はいつもパンはヤマザキ」と言うけど これがヤマザキパンだと見分ける舌を 持っているかは不明・・・。 でも、喜ぶから母用にはヤマザキパン＾＾ いつもケンカばかりしているけど 食べられるうちに好きなものを食べさせて あげたいと思うぐらいの優しさはありま... 続きをみる
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春はリボベジの季節 キャベツ＆小松菜
キャベツのリボベジ、初挑戦しました。 数日で白い葉がグリーンになり その後少し成長したと思ったら、 葉が開き始めました。 そろそろ食べ頃？ 見極めを誤ると食べられなくなりそう。 欲を出さずここら辺で＾＾ 小松菜もかなり成長しました。 これはもう少し大きくなる可能性がありそう。 捨ててしまう根っこ部... 続きをみる
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月12万で暮らす 3月末の冷蔵庫の中身 作り置きと冷蔵庫プチ改造
4月、値上げの春ですね。 物価高で今までのような買い物をしていたら 予算オーバーは必須、収入はそれほど増えて いないから生活費の予算を増やすわけにも いかず・・・こんな時は知恵を絞らねば。 食費はお酒代を含めて月25000円の予算、 50代女性、おひとりさまだから それほど量は食べないので、 まだ... 続きをみる
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一日一捨 3月に手放したもの31個 【老い支度】
毎日何か一つ不要なものを見つけて手放すゲーム、 一日一捨を開始して５ヶ月経ちました。 今まででトータル123個処分。 123って数字、偶然だけど気持ちいい〜 ＜3月手放した物＞ カバン3種、Wil関連グッズ、定規、雑貨、 コースター、ブックカバー、ヘアーグッズ、 調味料、美容グッズ、キッチングッズ... 続きをみる
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草取り後のチューリップ・・・負けないで花を咲かせてね
忙しくて放置していた母の花壇、 草がこんもりと茂っていて チューリップが埋もれてしまったので これはなんとかせねばならない状況。 水やりはするけど、草とりはしない母。 私がやるしかないのだけど やっている時間がない！ と以前ブログに書きました。 その後、なんとか草取り完了しましたが ハイスピードで... 続きをみる
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50代おひとりさま、ぬか漬け生活 クリームチーズとカブ
ゆる〜く、ゆる〜くやっているぬか漬け生活。 忙しいとかきませるのを忘れてしまいます。 数日経過し、表面に白い膜が・・・。 ネットで調べたら スプーンでこそげ取れば良いとのこと。 こそげ取ったら見た目は何事もなかったかのよう。 味やニオイも嫌な感じはしないので そのまま続行しています＾＾ 今回はぬか... 続きをみる
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50代おひとりさま 楽々ひとり鍋ご飯 豆苗鍋
昨年冬からつい最近までハマっていた おでん。おでんとご飯、漬物の食事で 気づいたことは、 味噌汁じゃなくてもいいのでは？ ということでした。 野菜たっぷりの汁だくおでんのつゆ、 美味しくてスープがわりになりました。 おかず作るだけて汁物もできる手軽さに 慣れてしまい・・・ズボラ度加速中。 日々の生... 続きをみる
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月12万で暮らす 2月の家計簿 節約生活と健康のバランス
4月から電気量がまた値上がりします。 冬場の光熱費予算はもうギリギリ。 2023年1月の光熱費は20289円、 高すぎて衝撃でした。 2024年2月は10118円、 予算内で少しホッとしましたが、 この先を思うと不安です。 夏場も冷房使用で高くなるので 光熱費11000円予算を15000円に 見直... 続きをみる
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50代おひとりさま、ぬか漬け生活 大根の皮と小松菜の茎
キュウリやナスが少しお高いので 最近のぬか漬けは半端もの野菜を利用しています。 割となんでもぬか漬けにできるので便利です。 安く出回っている小松菜の茎と 大根の皮を漬けてみました。 ２日ぐらい漬けたけど塩味が薄くて失敗。 塩をもみ込んでから漬けるとよかった？ 次回は塩揉みして、柑橘系の果物の皮も ... 続きをみる
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団地とカフェとクラフトビール 「団地キッチン田島」
団地キッチン田島に行ってきました。 団地暮らしなので、名前に惹かれていつか行こうと 思っていたお店です。 銀行跡地にできたとは思えない素敵なカフェ。 クラフトビールをここで作り、料理教室や 月1回マルシェもやっています。羨ましい〜 コロナ禍で会えなかった友人と久しぶりに会い、 ランチを楽しみました... 続きをみる
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多肉⭐︎LOVE「君の名は春萌 」 My多肉図鑑
花が見たいなぁ・・・ これ本当に花が咲くやつだろうか？ 冬～春にかけて白い花を咲かせる？ 信じられない。 花を咲かせるには品種ごとにコツがあります。 今まで放置してたからダメだったのかも。 育て方を確認したら 花芽は寒さに当たった後に形成されるとか。 ムムッ、もう今春は手遅れね。 今年の冬は目一杯... 続きをみる
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メルカリで小遣い稼ぎ 祝1万円突破
メルカリを始めて3ヶ月経過しました。 使わなくなった日用品を売って お小遣い稼ぎをしています。 と言っても普段の生活が忙しすぎて、 メルカリに出品できるのが月に１〜2回程度 というゆる〜いお付き合い。 実家片付けで出てきた不用品やキッチン用品、 本、雑貨などを安価なお値段で出品。 売上は送料、手数... 続きをみる
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月12万円生活 コスパ抜群で癒されるひとり時間
多肉植物が好きなんだと 50代にして気づきました。 長年あまりにも身近にありすぎて 好きだと意識することもなく＾＾ TVドラマでよくあるシチュエーションの 「幼馴染に恋していると気づいてハッとする」 あの感覚をまさか多肉植物で味わうとは！ ひとり暮らしを始めた10代の頃から 部屋にはサボテンや多肉... 続きをみる
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春の花壇がスゴイことに！負けるなチューリップ
私が毎日やっていることは 朝起きて、仕事に行って、帰ってきて、寝る。 その合間に親の面倒をみて、 あとは自分の食事と身支度をする。 大したことはしていないのに なぜに時間がないのでしょう？ と思っていたのですが、 数日やったことと時間を記録してみたら 平日の自由時間は2時間あるかないかぐらい。 仕... 続きをみる
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リビングの窓辺を飾るのは観葉野菜
多肉植物とキッチンハーブが増殖中なので 窓辺に棚を作りました。 結構なスペースができました。 そのうち、多肉植物がまた増えるから スペースは必要なんだけど （こんな感じでどんどん増える、面白いなぁ） 今は空いてるスペースをどうしましょう？ 増えた多肉植物でこれから寄せ植えを 作る予定だけどまだ余る... 続きをみる
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春だ、サクラだ、寄り道だ
今年も桜のために廻り道 とてもキレイです＾＾ ここに桜があることを知ってからは 「そろそろ満開かしら？」 と毎年楽しみになりました。 眺めているだけでホッとできる 何気ない日常の中にある大切な時間です。 花や草木でパワーチャージ 多少のことは大丈夫に思えてきたぞ！
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50代、手の込んだ料理をやめる 罪悪感なしのひとり鍋ごはん
50代、節約を痛感するのはお金だけではありません。 時間もお金と同じぐらい貴重です。 いつの年代も時間は貴重だけど 50代は老後のカウントダウンが始まる時期、 時間の重さが違います。 50代以降はますます健康で自由に動ける時間が 貴重に思えてくるのでしょうね。 定年後は少し時間に余裕ができるかな？... 続きをみる
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清貧レシピ アルモンデー巾着
食費節約のためよく利用するのが油揚げ。 そのまま使っても美味しいけれど、 冷蔵庫にある食材を詰めておけば それだけで立派な副菜にもなるので 重宝します。 冷蔵庫にあるもので作るので アルモンデー巾着＾＾ アルモンデー巾着ともやし、冷蔵庫の余り野菜を 出汁で煮ただけの一品。 遅く帰ってきた日の夕ご飯... 続きをみる
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50代大人のひとり旅 旅の資金の貯め方
「幸運の女神には前髪しかない」 この諺、何度も噛み締めました。 迷っているうちに、悩んでいる間に できなくなったことや あきらめたことが多かった人生前半戦。 だからこそ後半戦は 今、この時を大切にしたいと思っています。 世界は自分中心に動いてはいないから 思い通りに生きられるはずもなく、 スペシャ... 続きをみる
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大人のひとり旅で行きたい場所 祝！北陸新幹線 金沢ー敦賀間3月16日開業
3月16日は待ちに待った北陸新幹線延長開業の日。 金沢ー敦賀間開業おめでとうございます。 開業までの道のりは本当に遠かった。 果たして開業できるのか？と思ったぐらい＾＾ 北陸新幹線延長で加賀温泉郷の玄関口として 加賀温泉駅が新設されました。 片山津温泉、山代温泉、山中温泉と この辺りには温泉がたく... 続きをみる
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多肉⭐︎LOVE 「君の名はアナカンプセロスでいいの？ 」 My多肉図鑑
多肉植物の図鑑で調べたけれど これだ！というのは載っておらず・・・ 長年一緒に住んでいたのに 君の名は？？？ スマホで写真を撮って画像検索で 調べてみたら、スベリヒユ科の アナカンプセロスにヒットしました。 でもなんか違うよなぁ。 アナカンプセロス属は多種多様とも 書かれてあったけど、果たしてそう... 続きをみる
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50代おひとりさま 大人のひとり旅を満喫中⁉︎
いつの日か暮らすように旅できたら・・・ というのが私の夢のひとつ。 定年を迎えたら、長旅もしてみたいなぁ。 今は長期休暇が取りにくい仕事、 親の介護もあり自由に旅することは できないけれど、チャンスが到来したら 「よっしゃ！行っちゃえ〜」と旅に出ています。 滅多に来ないチャンスは掴まないと＾＾ 1... 続きをみる
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おひとりさまのバスルーム プチDIYでさらに快適 【老い支度】
団地引っ越し時にリノベーションしたバスルーム。 そのまま使ってましたが、 突っ張り棒のライフハックついでに プチ改造しました。 上の写真がビフォア↑ 下の写真がアフター↓ さてどこが変わったでしょう＾＾ （あっ、掃除用の布巾が写り込んでしまった） これがビフォア↑ こ... 続きをみる
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おひとりさまのバスルーム 突っ張り棒1本で快適になるライフハック
築50年越えの団地に引っ越しを決断した時に 絶対リノベーションしたかった場所は バスルーム、トイレ、洗面所でした。 リノベーションしてからは掃除も楽になり とても使いやすくなりました。 まだ手すりの必要性を感じる年齢でもないので、 その後、何も手を加えることなく 使い続けていましたが、 ある日、ち... 続きをみる
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清貧レシピ パンの耳でふわっとラスク風 カリカリトースト
近頃パンの耳を残すようになった母。 牛乳に浸して柔らかくしても 小さく刻んで混ぜ込んでも 器用に耳だけ取り出して食べてくれない。 食べられるのに・・・もったいない。 仕方なくパンの耳をカットして冷凍し、 時々自分用のおやつにしています。 ラスクを作ればオシャレなんだけど、 日常生活ではサッとできる... 続きをみる
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買って良かったもの 無印良品のシリコーンスクレーパー
お鍋やフレイパンにこびりついた カレーやソースをこそぎ落とすのに便利な スクレーパー。これがあれば簡単に集めて 無駄なく食べきれます。 洗い物の前に汚れ落としに使えば 洗剤や水の節約にもなります。 なくてはならないキッチングッズ、 ずっと使い続けてきたけれど さすがに寿命・・・。 シリコンが欠けて... 続きをみる
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近場で楽しむ休日 河津桜が満開の松ヶ崎城跡＆はまカフェ
松ヶ崎城跡の河津桜がキレイだと聞き、 行ってきました。 私の住まいからはちょっと距離があります。 でも電動自転車なら行ける距離。 着く前から、もう桜が見えています。 満開でした。間に合って良かった。 平日の午前中なのに、人も思ったよりいました。 ベンチでお花見弁当を食べているご夫婦や 小さな子供を... 続きをみる
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2月の団地暮らし 振り返りメモ2024
1月は初詣、仕事始めと慌ただしく過ぎましたが 2月は少し落ち着き、普段の生活に戻りました。 今年のやることリストに取り組む余裕も でてきたので少しつづ前に進めます。 1月から新しいことを始めるよりも 2月からの方が始めやすい、 長年の経験からそう思います。 2月の団地暮らしは1月とそう変わらず。 ... 続きをみる
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多肉⭐︎LOVE 「君の名はバブルローズ⁉︎ 」 My多肉図鑑
ダイソーで100円で購入した多肉植物。 何年も前のことなので名前は忘れました。 小さかった株が伸びてきたから、 穂先をチョンチョンと切ってさし木にして たま〜にしか水やりをせずほぼ放置。 でもちゃんと育ちました。 グリーンの色合いがお気に入り。 ふと名前が気になり、図鑑で調べてみたけど よくわかり... 続きをみる
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質素で手抜きなズボラ焼き飯
昨日はひな祭り ミニ雛を飾ってお祝いしました。 今年も健やかに楽しく生きられますようにと 願いを込めて美味しいものを食べる日＝ ひな祭りになっています。 ショートケーキ2個で1200円するご時世・・・ ひな祭りのご飯にはお金を使ったけれど 普段の食生活は質素、しかも近頃は 手抜き料理ばかり。 忙し... 続きをみる
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50代おひとりさま、ぬか漬け生活 菜の花
ゆる〜く、ゆる〜くやっているぬか漬け生活。 2〜3日に１回しかかき混ぜない日もありますが、 なんとか続いています。 菜の花が1束１００円（税別）だったので、 お浸しを作ったついでに、 ぬか床にも入れてみました。 菜の花のほろ苦さ、 ぬか漬けの塩味、風味が程よくマッチング。 今まで食べたことのない味... 続きをみる
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ストウブ鍋でズボラ焼き芋 30分でできる美味しい節約術
焼き芋、美味しいですよね。 母が大好きで、年中食べています。 何でも好き嫌いなく食べていた母ですが、 いつからか食べ物を選り好みするように なってしまった。嚥下機能は問題ないのに 近頃は好きなものしか食べない。 残り少ない人生⁉︎ それでもいいかなと思っています。 なるべく母の好きなものを購入する... 続きをみる
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月12万で暮らす 2月末の冷蔵庫の中身
2月が過ぎさり、もう3月ですね。 昨日は大谷翔平さんの結婚の報告があり、 忘れられない2月最終日になりました。 おめでとうございます。お幸せに！ あれほどの有名人が私生活を守り抜くって とってもかっこいいです＾＾ それに比べて私は冷蔵庫の中身や家計簿など 毎月ブログにアップして私生活が丸見え（汗）... 続きをみる
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一日一捨 2月に手放したもの29個 【老い支度】
一日一捨を開始して４ヶ月目、 毎日の捨てネタ探しに苦戦し始めました。 ちっちゃなものを含めて数増ししてますが、 それでも今まで92個分処分してますから。 手放すものが見つからない日は 部屋中を見まわし、 しばらく触れていない箱や 最近使ってない引き出しを開けて 「今なくてもいいもの」を探しました。... 続きをみる
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3枚は合っているけど・・・惜しい！！ 【介護ルーティン】
50代、親の介護が始まりました。 最初はちょっとしたことを手助けする程度、 負担感も少なくて自分の生活は さほど大きく変わりませんでした。 年々介護に要する時間が増えて 仕事しながら誰かの面倒を見るのって 本当に大変だなと痛感！ 自分のことで手一杯になり、 いつもやっていることが疎かになると罪悪感... 続きをみる
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「なぜヒトだけが老いるのか」 死について考えたこと
人の寿命は本来55歳ぐらいなのだとか。 根拠の一つとして心臓は消耗品だから 大体それぐらいでガタがくる、 厳しい自然界を生き抜いたチンパンジーやゴリラも 50歳前後でパタっと死を迎えるらしい。 老いる間もなく死んでいく・・・。 「なぜヒトだけが老いるのか」 著者 ：小林武彦 出版社：講談社現代新... 続きをみる
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50代、個人差が大きいのは化粧品にかけるお金
20代の頃はかなり化粧品にお金を使っていました。 化粧品販売員さんおすすめの コスメデコルテ「リポソーム」 １本1万以上もするのにセッセとお金を注ぎ込んで。 今では考えられないけど美容液は1万以上が 当たり前、エステにも2〜3ヶ月に一度は 行っていました。 自分メンテは気持ちいいし、ご褒美に＾＾ ... 続きをみる
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110円あったら買えるもの キャンベルスープ
キャンベルのクラムチャウダーが好きで、 以前はよく買っていました。 牛乳を加えて普通にスープとして 味わうだけでなく、リゾットを作ったり、 グラタンに利用したりもできるので便利。 赤と白のラベルがおしゃれで つい購入したくなりますが・・・ 節約生活を始めてからは 余り野菜でスープを作るせいもあるけ... 続きをみる
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「ビリッ」「バチバチ」しない これも団地のメリット⁉︎
ビリッ、バチバチと不快な静電気。 冬場はドアノブに触るのが怖くて、 怯えていました。 転職前はオフィスでの事務仕事がメインで、 冬場はいろんな場所でバチバチしていたし、 マンション暮らしでも、帰宅時に扉を 触ってビリッとしたりと恐怖でした。 加湿器を使い、肌の保湿を頑張っても いつもどこかで静電気... 続きをみる
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「はまカフェ」でホッとする休日 はま寿司
平日休み、外出してたまっていた用事を 一気に片付けていたら午後2時過ぎになりました。 お腹はそれほど空いていないけど、お昼抜きも悲しい。 手頃なカフェやファミレスは近くになく、 あったのははま寿司。 母がお寿司好きだったから 元気な頃はよく利用してましたが 今は鮨飯が固くて食べられなくなったので、... 続きをみる
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月12万で暮らす 1月の家計簿 資金不足でアクセサリーを売る⁉︎
2023年1月の光熱費は20289円でした。 光熱費がこんなに高額なのは初めてのこと。 この先を思うと不安でしたが、 その後徐々に減り、今年は8757円。 それでもまだ電気料金はお高い。 2月はもっと使っているから ため息が出てしまいますね。 老後の不安解消のために始めた 「月12万予算で暮らす年... 続きをみる
